Conseiller per Spouses, Family Members, and Friends
L'IBS hè più prevalenti chì a vita di a persona chì hà a cundizione fierce. A natura disruptiva di i sintomi IBS pò avè un impattu profundo in l'amichi è i membri di a famiglia. L'IBS ùn venenu micca cù un manuale di u duminiu è a so naturema di i sintomi di l'IBS aghjunghjenu una cundizione extra di difficultà per i pazienti è quelli chì anu da elli.
Questu articulu hè infurmazione è cunsiglii per i amichi è i membri di a famiglia di i sughjetti di l'IBS chì riguarda una manera sana di sustegnu.
Ùn sottestimanu u putere di a vostra supportu. A ricerca suggerisce chì i sintomi di i malattii d'IBS chì sò in relazioni solidificheghjani sò menu severi chì i sintomi di quelli chì ùn anu micca avivanu un populu fiduciale.
Educate sì
Serà più uttu à a persona chì amate si capisce ciò chì hè IBS. Hè una cundizione crònica chì a ghjente chì averebbe sperienze in u sullivamentu di u malu abdominal è di u bagnu. Per quarchi, u dulore pò esse abbastanti.
L'IBS ponu ancu causà cumbugliu urgente di dircare o a frustrazione di stinimentu crunulariu. A ragiunata di IBS ùn si prisenta micca in prucessione di diagnostico standard, ma chì ùn faci micca a cundizione micca menu reale. L'IBS hè cunsideratu un distruttu gastrointestinali funzionale in uppusizione di una un'organica .
I tratti per i IBS sò limitati, ma ci sò parechji medicazione chì pò esse di aiutu . U rolu di l'alimentariu hè pocu compitu, ancu chì ricerca recente hà identificatu certi alimenti chì sò più prubabile di sparisce i sintomi.
Anche sì i sintomi IBS pò esse exacerbati da u stress, ùn sò micca stimatu da u stress. Perchè ùn hè micca utilii per cunsiglià una persona cù IBS à solu "rilassate" è si sentenu megliu. In u stessu, l'IBS ùn hè micca "tuttu in a so persona". A disfunzioni di l'IBS ùn pò micca ancu esse entiata bè, ma ci hè assai evidenza di ricerca chì hè assai reale.
Perchè l'IBS hè, per a maiò parte, una "malatia invisibili", pò esse difficili per quellu chì ùn hà micca u disordine per "avè". A mancanza di comprende spessu spende à una tendenza per minimizzà a distress d'una altra persona. Educate vi à nantu à a biologia dopu à u distresse pò darà insight è aiutà à risponde à più l'empatie.
Una manera di accumincià: Ricurdà, in dettu, a peor "grippa di stomacu" chì avete mai avutu sapi. Una rinfriscone di quelli sintassi fisichi chì avete bisognu à dà un visu di ciò chì hè di passà in piu di quarchidunu chì pruteghja da persunale GI crònica.
Seguite a so o so corpu
A persona più appruvata per decisione nantu à cumu per manighjà IBS hè a persona chì hà IBS. Sapinu u corpu più bellu è hà amparatu da a sperienza ciò chì travaglia è di ciò chì fa agrave l'affari.
Inoltre, ricordate chì IBS hè imprevisible. Ciò chì travaglia travagliate ùn pò micca travaglià dumila è ciò chì hè bella l'ultima semana ùn pò micca esse bella questa sana. L'ultimu quistu chì averebbe bisognu di quandu anu trattatu cù sintomi digestivu severi hè di sentire cum'è qualchissia chì ci fa scuzzulate o ghjudicant per quarchi cosa chì elli scolleranu à fà o anu sceltu à manghjà. Dunque, lasce decisione nantu à ciò chì di manghjà, quale culazioni per evità, è quantu manghjà.
Ùn cresce micca esse un eroi. Mentre i vostri intesi sò admirenti, nimu pò "salvà" a persona chì hà a sesta. I prughjettati i prufessori medichi ùn anu troppu diffiultà per calculà modi per fà un svinimentu di sintomu. Aghjettèvule una expectativa à u vostru realisticu per ellu stessu hè salvadore hè solu per aghjunghje un livellu innecessariu di frustrazione per elli è u to esse amatu.
Mantene a Conflict Low
I travagli prelimiunale suggerisce chì altri livelli di cunflittu riliggiunamentu pò esporatoghja i sintomi IBS. Per quessa, apprendu qualchì capacità saldale à risulazione à u cunflittu hè u tempu ben spentu Questu ùn significheghja micca chì avete trattatu quarcunu cù IBS cù guanti di u zitellu, ma appena l'apprendre modi per cumunicà qualchi pensamentu è senteri diffirenti in un pocu stress, un modu di dramma ridottu.
Flexibile
L'imprevisibilità hè un distinta caractère de l'IBS. Per qualchi paci di IBS, ùn pare micca micca rimi o raghjone dopu à "ghjorni boni" è "ghjorni malati". Questu pò metterà un prublemà in a pianificazione di l'aconte. Anu cunsensu chì hè difficiule per una persona cù IBS per cunfiderà à e date, i viaghjetti è i cumparenti. Hè spessu una bona idea di avè un "pianu B" in u locu per sughjigarà fortes sentimenti di disappravanza quandu i piani sò rimettati.
L'altru aria induve puderete esse di grande aiutu hè di qualità d'aiutà u vostru Sognu l'ampara u sensu un sensu di cunfidenza in l'accessu à i bagnu. Hè megliu per fà quessa senza fighjenu assai attinzioni à a materia. Pudete scopre l'installazione dispunibuli prima di u tempu è in un modu tranquillu di cose di fattu sguali nantu à l'altra persona. Sè vo site di guida, assicuratevi ch'elli sanu chì vi vulete dispunibile di impiccà ogni ghjornu chì sentenu micca a bisognu di cullà in un bagnu.
Live a Life Balanced
U fattu simplici chì site à leghje l'articulu indicanu chì avete interessatu à offre un nivellu di sustegnu chì solu esse bè per questa rilazioni è per a salute di a vostra amare. In ogni casu, hè impurtante ùn dete micca l'effettu negativu in a vostra vita, quandu qualchissia chì ùn importa micca tratta di IBS.
U burden pò esse altu per u "socighjudiziu", particularmente quandu i sìsmuli IBS sò severi per a persona chì hà u disordine. Assicuratevi di trasfurmà in i tipi di attività chì sò bè per voi, secondu e so passati, eserciziunà o semplice curling up cun un bon libro. Hè chjamatu "egoistu sano", quandu u bonu autore cura significa chì avete più di prupone l'altri.
Sources:
Gerson, et.al. "Un studiu internaziunale di u sindrome di l'intestione irritabile: relazioni familiale è attribuzzioni di u corpu" Scienze Soziale et Medicare 2006 62: 2838-2847.
Wong, R., et.al. "Partner Burden in Irritable Bowel Syndrome". Gastroenterologia Climatica è Hepatologia 2013 11: 151-155.