Cù cura bè è attenzioni, sti prublemi ponu esse impeditu
E persone cù esclerosi multiplica (MS) chì si sò oghjinenterete per longi perlechi di tempu per una limitazione di mobilità sò in un riscu d'altru in cumpetite cumplicabbili cum'è na sourzza di pressione, contracturas (quandu una joint hè ghjistusatu), è a debule di l'osta (chjamata osteoporosi).
Mentre era disconcertante per sèntelu, a pusizione hè chì sti cunnuluzziunati ponu esse impeduti cù assistenza pensativa è l'assistenza di i carchi amici o di i so cumpagnie.
Pressure Sores
Pulitichi di pressione (chjamati chjami è feriti di pressione, o ultrasmi di pressione) sò oghji di scatula di a pelle chì si sò com'è u risultatu di pressione prolongata. A pressione eccessiva arrustule u flussu di sangue à a pelle è u tissutu sottu. Sente oxigenazione adequata, una forma di dulore.
Ughjulmenti di pressjoni in una forma di "ombra" di u corpu, più comunemente u curu, u capellu è u sacru, chì hè a più freti di a spina nantu à i vostri buttigli. Ogni esempi di postu induve a furia di prissioni pudere furmulariu includenu u taleddu, omopidore, ghjinochju internu, u codice, è a volta di a testa.
A cosa tortuosa di a sourzza à a pressione hè chì ùn cumincianu micca aspittendu bisognu, (spessu sottu un spaziu di rossu rossu), ma puderanu prugressi rapidamente à esse seriu sè micca trattatu prontu à a salda di a pressure.
Unu di i primi signalhei di una pressione aggradèvule hè una zona rossa o sarracendu di a pelle chì quandu si pressionava, stà in fondu, invece di vultà in u so culore chjaru (questu hè chjamatu un stadiu un prisutu d'ulcerea).
Comu a prissioni impadiscia, l'area roccia di a pelle pudete cumincià da odeurà, blister, è eventualmente marchite. U feriu pò aghjunghje à a furmazione, chì si stende oghje à u grassu di grassu sottu à a pelle, è finu à u musculu, è possibbilmente l'ossu (questu chjama una stage four presser ulcer ).
Unu di l'attache maiuri incù a sourzza à a pressione hè u risicu di l'infezzione, chì pò esse a vita mortificante.
I signali di una infizzione chì warrantè l'assistenza medica à l'urdinetta include:
- Febru
- U cicatrisce chì vanu da a malatia
- Hè risicatu vermiculate, inzergà, o calidez
- Scogliu biancu / amaru / verde
Finalmente, hè impurtante menziunà chì ancu di l'immobilisation, ci sò altre fattori chì aumentanu u riscu di a persone di sviluppà furore di pressione. Certi sò chjamati include:
- Pien nutrition
- A deshidratazione
- Avè avutu parechji cundizzioni medichi cum'è a diabetes o a malatia cardiovascular
- Numbness in i zoni di u corpu exponitatu à a prissioni
- Essa obitu (pezzu extra nantu à a pelle chì hè digià saldata)
- Sèrvime sottore (pezzi più sinuali di u corpu sottumessu à a pressione)
Prevenzione
A prevenzione hè chiavi quand'ellu venga à pressione sores. Questu significa chì si esse stallatu cum'è mobili (si puderete), stà cunsulatu, è manghjendu una nutritiva, una dieta equilibrada, una ricca di frutti, legumi, granuli sani è proteini sani (pesce fatto, carni magre, fagioli, è legumi).
Per i persone chì sò malnutrittu, vedete un nutrizzionistu hè essinziali, cum'è pò avè l'avvezzi (o u vostru amatu) per ottimisimu a proteina è a caloria.
Sè vo site persunale di mobilità, avete bisognu di un colchju especialu per u vostru lettu è / o cuscinettu per a vostra caddighja di ruota chì pò aiutà à prevene a sourzza di pressione (chjamati apparulsi di sopravvivenza di pressioni).
Per assicurà chì riceve u apparatu propiu, hè megliu di fà una appuntamentu cù u fisiatricu (un medico di riabilitariu chì hà prublema di prevenzione è di gestisce cunsiquenzi cunnessi à l'immobilizzazione).
Se ùn site micca capacità di mantene a sosienze di mobilità, (hè stata allughjatu o sughjettu), hè impurtante cambià a vostra postu almenu ogni dui ore. Questu puderebbenu bisognu di a cura di una assistenza di guglielmo o cacciatore.
Contractures
Cù una diminuzione di a mobiltà, ci hè una perdita di elasticità in i tessuti cunghjuntivi chì attaccanu à l'osse o musculi in una joint. Sta perdita di elasticità leva a rigidità di tissuti è una restrizzioni in a gamma di circulazione.
In più di l'immobilità in l'esclerosis múltiple, pò cuntattiurisce in i musculi (quandu u musculu scurzava in u largu è stende). Contracultura musculari in MS, sò com'è u risultatu di spasticità -un sintimu chì si sviluppa causa di nervi indibuliti à u signaleticu muscular.
In i casi severi di spasticità, una persona pò essa spasmu musculoso è incontrollable musculale è rigidità. Sfortunatamente, cù spastiasticità severa, sorgiunate prublemi di mobbiltà, chì aumenta sempri a crescita di una persona di a sviluppazioni di cuntracurità (un cicu vicu).
Prevenzione
Spàtasticità di trattà hè primariu per impedisce cuntracurità. Questu hè stata dui strategichi principali:
- Terapi fisica per atteggiassi in esercitazioni stinzanti
- Meditaciones per relaxà i musculi, cum'è relajante muscular (per esempiu, baclofen). L'injezione di Botox in u musculu ch'elle pò esse utili à reducià l'spasticità, crescente u muvimentu, è cusì impediscenu cuntracurtimenti.
Rari, a cirurgia hè necessariu di allungà u musculu è u tendinziu è per migliurà a varieghja di u moo.
Bone Weakening
Sò esse mobilità indebbulitu o sedentariu per i prublemi di MS, cum'è u dolore o a fatigue, pò cuntribuiscenu à u sviluppu di l' osteoporosi- una condition of bone debilitanti è a perdita chì aumenta u risicu di una persona di rotuli o fractures.
A parte inganneva nantu à l'osteoporosi hè chì hè una malatìa silent, chì significheghja ùn pruvucarà micca sintomi, cum'è i dolore di utadore o articuli cumuni. Infatti, spessu u tempu l'ostia puliticu ùn hè micca diagnosticatu finu à chì una persona sperimenta una cascata è una frattura sussegwente, cum'è di a cella, spine, o poutu.
In più di l'immobilità, altri fatturi di risicamentu per l'osteoporosi in sviluppu include una storia di famiglia, età più numerosa, accugliente a menopause, chì hà una storia di fumà o l'usu di l'alcoholizzazione eccessiva, è esse finitu. Certi medicazione, cum'è corticosteroidii (chì a maiò parte di i persone cù MS anu pigliatu à qualchi puntu) pò ancu anu aumentà u risicu di l'osteoporosi in vitru.
Prevenzione
A trasfurmà è di rinfurzà i vostri ossi a través d'eserciti curati è l'megli manera di prevene l'osteoporosi, è spicificamenti i rotuli di u gattivu.
Prima di inizià una regula di rinfurzà l'ossigenu, hè megliu per vede un fisicu fisicu chì hà travagliatu di travagliu cù e persone cù una mobilità diminuite. Questu modu pudè esaminà un prugramma di esercitu di pisu chì hè aggradèvule per voi, cumu avete bisognu di cunzidiriri u vostru altru problema potenzale MS, cum'è a mancanza di musculu, fatica è spasticita.
Esempii di eserciti curreghji cumu include tennis, ballu, pisci di ghiaccio, veloce, caminate è ghjallu (mentre chì a natari è ciclismu sò senza pisu).
Sè vo site in una sita à a rotazza, ùn sianu micca limitati - vi pudete pruvà ioga di rota, i Tai chi, basca, o pista è campu. Se esse troppu difficiuli o micca a vostra tassa di tè, prova l'esercitazioni di rinfurzà u focu mentre chì sieghjanu in a vostra caddighja di ruota cù una bande di resistenza o pesante.
In fine, un pocu pò passà un modu longu, ma pruvate à travaglià à trenta minuti à ghjornu per ottimisimu a to òspite.
In più di l'eserciziu, manghjà beni hè impurtante per mantene l'osse forte. Cumu cù a previdenza di sourzza à a pressione, questu significa chì si manghjà ommerali chì sò ricchi di frutti, ligumi è prutini magre.
U calciu hè ancu bonu per i vostri ossi, ma chì cuntrole cù u vostru duttore s'ellu hè o micca un supplementu di calciu hè bè per voi. Certi pòpuli pòbbenu acquistà i calzi adequati da a so dieta, mentri àutri avianu bisognu à piglià un supplementu in più di uccupamentu di a so ingestinazione di cote di calcium.
Finalmente, assicurendu un livellu suffinenti di vitamina D hè un compenetu impurtante per a edificà l'ossi forti. A bona nutizia hè chì a maiò parte di e persone cù MS anu avutu i so vitamina D cummercii verificati è / o si piglianu un supplementu di vitamina D. Mentri ùn ci sò micca cunsiglii di piglià a vitamina D per i persone cù MS, a ricerca hè suggerente di u so benefiziu.
Un Verbu da
Mentre chì qualchì problema per leghje infurmazione di questi cumplicature, a bona nova hè chì cù cura è minimizazione di i vostri fatturi di risicate, sti prublemi ponu esse impeduti, è ancu mentri i prutezzione di prutezzione pò esse agghicà, i paganu.
Remain proattivu in l'amparazione di MS è seguite per vede u vostru neuroloistu (è possibbilmente u fisiatricu è / o fisicu fisicu).
Viaghjà cù MS hè un viaghju, cusì pigliate ogni ghjornu unu à u mumentu, ti piace à voi stessu in u mumentu passatu, amparate ciò chì pudete, avanzanu è tesoru tutti l'ups.
> Sources:
> Berlowitz D. (2017). Staging clinicali è gestione di a ferita di pressu induve e tessuti rotulati. Berman RS, Schmader KE, ed. Attualizatu. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Bethoux F, Bennett S. Introduzione: Amenzu di a mobiltà in l'esclerosi multiplica. Int J MS Cuidado. Spring 2011; 13 (1): 1-3.
> Natu CT, Gil JA, Goodman AD. Contracurizati konġunti dati da immobilizazione prolongata: Etiologia, prevenzione, è gestione. J Am Acad Orthop Surg . 2017 Feb; 25 (2): 110-16.
> National MS Society (nd). Pressure Sores.