A vitamina D hè cunnisciuta com'è "vitamina di u vitru" perchè u nostru corpu falla mentre esse espunutu à i ragi ultraviolet. Mentri una carenza di vitamina D hè statu storicamente ligata cù a salute di l'osteria pobina, issa crescente di vitamina D hè un rolu in una quantità di altre cundizione di salute, inclusa l'esclerosi multiplica .
Vitamina D è Esclerosis Multipla
Forsi chì avete sentiri a ricerca chì i niveli di vitamina D poteranu aumentà u riscu di una persona di sviluppu MS.
Questa rilatazione oriò da una quantità di studienti scientifica chì truvaru chì e persone chì anu limitatu l'esposizione di u sole, cum'è quelli chì vive in i regione septentrionale, sò più pronomi à fà esse MS.
In più di a vitamina D chì hè ubligatoriu cù u sviluppu di MS , certi esperti credi chì u livellu di a vitamina D di una persona pò ancu influenzà ancu a so attività di a maladìa di MS, quandu ani diagnostizata, cumu quantu spessu si aghjunghjenu à annunzià è quantu anu incapacitate. A sustegnu di sta tiurìa hè u fattu chì MS rhêkèndine tendenu à prisentanu in a primavera quandu i livelli di vitamina D anu aghjustatu u so puntu di più (quandu e stati t'hà abbandunatu di l'inguernu).
In più per sustene u rolu di a vitamina D in MS, i scientisti anu scupertu chì u genu di vitamina D in u nostru corpu si trova vicinu à un genu ligatu à MS è à altri genes implicati in u nostru sistema immune.
Inoltre, un studiu recente in i animali anu truvatu chì a vitamina D puderia ghjucà à una rollu à a rivista di e mieline.
In stu studiu, u viticultore D hè statu scupertu per parparà cun una protezzione implicata à regulà e cèl·lula chì facenu mulinina (queste cilamentu sò chjamati oligodendrociti).
U fondu hè chì l'studiu suggeriu chì a vitamina D pò esse attivatu u restaurazione di mieline. Di sicuru, più studii (cumprendi umani) avemu bisognu di esiquitu stu preghjudiziu tempiu.
In tuttu, sfascia a probabidez di vitamina D chì tocca à a salute di MS.
Mentri u rolu definittivu chì a vitamina D in l'MS hè ancu chjaru (spicialmente u rolu chì tocca à a prugressioni di a malatia MS), a bona nova hè chì i scientisti anu cuntinuatu à investigà più.
L'evidenza hè persenta bisognu à questu puntu chì si pò piglià a vitamina D o avè un verificatu di livellu per determinar si una carenza hè presente hè sensu.
Altri prestazione di a vitamina D in l'Esclerosis Multipla
Un altru fundamenimentu sottu tutte i niveli di vitamina D in i persone cù MS hè chì, in più di modulà un corpu di a malatia di una persona, sapemu chì a vitamina D hè impurtante per a salute d'una persona, chì pò esse cumprumesse in l'esclerosi multiplica.
L'osteoporosi , una cundizioni cunfurmate da u debilitatu di l'ostaghju è a pèrdita, hè cumuni in i persone cù MS, à causa d'un nùmmuru di fattura, cum'è l'usu di corticosteroide crònicu, u prevene di u sole (calore), è diminuite a mobilità. Per prevene l'osteoporosi, i ginirali sò generalmente cunsigliati d'aumentà a vitamina D è u calzettu in a so dieta o cù supplimenti. Inoltre, i exerciti di pisu , u cessamentu di fumarii è u reduccionu l'alcoolu sò impurtanti per rinfurzà i vostri ossi.
Averaghju à piglià Vitamin D cù u MS?
Per a populazione generale, i Stati Uniti è l'Istitutu di Medicina Britannica anu una basa di vitamina D 50nmol / L o più di più bisognu.
Ma hè impurtante di capiscia chì un livellu più altu ùn hè micca necessariu per megliu, cum'è una vitamina D più di 125 nmol / L pò esse preghjudiziu à una persona.
Mentre a ricerca suggerisce chì u 4000 IU di u vitellu di a vitamina D o menu ùn hè micca prubabile di pruvucà effetti tossini, hè impurtante di micca fà un supplementu di vitamina D o cunsume sustegnu di l'alimentanu chì sò assai in vitamina D (per esempiu, oliu di friddu di bacante ) senza primu discussione cù u vostru duttore.
Ricurdate puru, ùn ci hè micca una guidanza specìfica chì affirmate chì e persone cù MS anu da piglià a vitamina D è se fussi, quantu. Dittu chjamatu, parechji medici vedenu u so benefiziu potenziale.
Inoltre, u fattu chì u so tolleratu è si pò esse guariscendu senza esse presu in dosis altissima hè ancu appellu.
Un Verbu da
Ùn vi maravigliate se u vostru duttore suggestionu cuntrollà u vostru vitamina D u livellu è se ellu ùn hà micca, cunsiderà cumparisce u vostru appuntamentu.
Sources:
Alharbi FM. Actualizazione in vitamin D è esclerose múltiple. Neurosciences (Riyadh) . 2015 ottobre (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Esclerosis Multipla: Guide di diagnosticer i Diagnose è Trattamentu, 2u Edition. New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. MS Society (2009). Vitamina D è MS: Implicazione per a Pràtica .
> de la Fuente AG et al. A vitamina D receptor-retinoide X receptor heterodimer signalling regula l'oligodendrocyte progenitor cell differentiation. J Cell Biol. 2015 dic 7; 211 (5): 975-85.