Prima hè bisognu di sapè ciò chì site in fronte
A fatigue hè unu di i sintomi cchiù frustranti di l'esclerosi multiplica. Vulete amassi per esse più attivu, ma spessu ùn avete micca l'appiccicate à andà, veramente, si pò cullà. Pudete cunsulallu di sapè chì ùn sò micca solu.
A maiò parte di e persone cù MS soffrenu a fatigue. Hè cusì cumunu, in fattu, chì ci hè un nome per l'"MS lassitude". Ùn ci hè micca curazione per l'esercitiu stremu causatu da MS, ma sicondu ciò chì hà causatu, ci sò cose chì pudete fà per rinfurzà cusì divene in a vostra vita è funziona megliu.
Dealing With Common Energy Sappers
Sì fatigue hè interferendu cù a vostra vita di u ghjornu, fate una entrevista cù u vostru duttore. Ancu prima di vedà, mantene un "fatigue log" -nate quandu avete abbitatu da espansione, annunzià l'ora di ghjornu, ciò chì fateva, quandu l'aghju pigliatu medicazione, è una descrizzione di quantu era stati (eranu Avete bisognu à i vostri pedi o eranu accussì scumparutu per chì andavanu à mette in lettu?) Incluisce tuttu ciò chì fate per pruvate rejuvenate, per esse pricuratu o micca.
Questu avete aiutu à u vostru duttore domiciliu nantu à ciò chì vi facianu tene, è avvicinà una strateġija per trattà. Per esempiu, se a fatigue hè vinutu in una sughjette o hà aghjuntu aghjustatu, ella possa suspettà chì avete avutu una recidiva (in quale casu quandu vi prubabilmente mandà per una MRI ). Eccu alcuni altre casu potenzali di MS la lassitude.
Trattamentu modificatore
A fatigue hè un effetti negativu potenziale di i medicazione basati in u interferonu.
Hè per quessa si pò pagà a nota in u vostru logu chì avete avutu un trattamentu. Sì avete esse scumparutu tutta u ghjornu dopu una inzutazione o infuzione, un mudellu in u vostru prugramma di trattamentu per fassi cù a fatigue chì seguita pò esse aiutu, per esempiu, cambià da u luni à u venneri, perchè pò restè u sàvate.
Ci hè ancu e medicazione per trattà a fatigue in MS. U vostru duttore pò prescriva unu sti. Se ùn perchè micca per trattatu, Ritalin (methylphenidate), un stimulante di u sistema nervatuu centrale, pò fà u truccu.
I Medichi
Certi addisperu a fatigue hè un effetti di a droga chì avete da piglià un simpaticu specificu, cum'è spasticastice di musculus, o per esaltà u dolore. Se u vostru medicu sospite chì ciò chì passa in u vostru casu, puderia cambià da l'altru medica o altere a vostra schema in modu chì pigliate a vostra dosi più numerosa per a notte per puderete dormisce.
Insinudu
I disturbì di senture sò cumunu in i persone cù MS. Spasmi musculari, depressione, ansietà, dolore è nocturia-a necessità d'urinate freqüenteu durante a notte-sò tutti i mutivi pussibuli per perdienti u sonnu, è ogni ghjudiziu deve esse trattatu separatu.
Ciò chì hè più, u corticosteroid Solu-Medrol (datu intagliamente per trattà a inflamazioni à e lezzioni) causanu insosmi è ansietà. Siccomu stu pudè putente hè datu nantu à una basa curretta, u vostru duttore pò prescriuse una droga di sienzu o anti-ansietà, per aiutà u restu u vostru corpu ci vole.
Attività fisica
Se u vostru MS fa cura di camandà o mantene a vostra equilibriu, o simplificheghjanu a so attività di u ghjornu, i sfidi fìsici pò causari à pruvucate sè stessu.
In questu casu, a suluzione pò esse terapia fisica per aducitu a forza musulmana è migliura u equilibriu. U fisicu prufissiunale pò esse utili. Pudete insegni vostri trucchi per moverse di più efficevuli cusì i corsi di ogni ghjornu sò micca scuraghjenu.
Depressione
Sè sensu blai s'hè esposta, u vostru duttore pò prescrire una droga anti-fatigue per vede s'ellu ci perchè per tè chì fisicamenti vi venerà ancu in emozioni. Sì avete sempre depressu, un psiquiatre pò suggerisce quandu pruvate un antidepresiu.
Infirmazioni
A gripe, una infezzjoni d'urinarii, o ancu una fridda di varietà di giardinu pò esse sensu sensu in u clima. Perchè a gripe è a più freda sò causati da i virus, u megliu di fà hè esse à u vostru corpu è u reste finu à sente più bè.
In casu chì ci hè una infezzjoni d'urinary tract, un regnu di antibiotici pò esse tuttu chiddu chì avete bisognu à ricuperà à i vostri pedi.
Source:
Birnbaum, MD George. Esclerosis Multipla: Guide di diagnosticer i Diagnose è Trattamentu, 2u Edition. 2013, Università Oxford Press.