U trattamentu di lissione cù a temperatura fredda hè una modalità di terapia amplamente admittata in a medicina è a riabilitazione. In a criocirurgia, per esempiu, u tissutu hè distruttu per i friddi cuntrullati. Crioterapia hè stata aduprata in l'oncologia, è l'analgésichi è antiinflamatori di u ghjacciu sò stati investigati in reumatulugia di u 1978. L'idea di trattà certi dolenzi cù u friddu ùn hè micca novu -by un rapportu publicatu in a Journal of the Royal Society di Meditazioni, i benefici di salute per i tempi friddi sò stati prupritti da i veci di l'antichi egiziani è ancu Simone.
Aduprà un ice-pack in una zona anch'ella per rinfuccà a inchizza è u dolore hè una estensione populari di a premise chì u ghjuvatu pò guarisce. I versioni d'alta tecnulugia di i tratti di temperatura friquenti sò diventati da largamente promossi è sò ancu dispunibili in paràmetri non-medici. Quessi tratti vanu da a terapia di fatigue à tratti di bellezza d'elite. Diversi tipi di crioterapii attrauranani da ogni modu di vita chì sperenate per migliurà a salute è u benessimu per queste metudu, è quelli chì anu attatu à a promesa di priservà una apreciazione giovane.
Aria frio vs. Crioterapia di corpu integrale per i atleti
A crioterapia di u corpu (WBC) usa temperate extremi per ottene effetti di a salute chì volenu da gestisce a inflamazioni è rinforzendu a ricuperazione per revitalizà a so pelle. In una camere di crioterapia, a temperatura pò piscia à un 250 sferimentu sottu Fahrenheit, ma in generale, sò mantinuti à circa 150 °.
U cliente cusatu in questu trattamentu hè chjucu durante parechji minuti, chì prublemente sò suffizenti per u moveru per attivà una reazione stimulanti (sìmula àutru à una risposta di batta o volu).
L 'atleti sò stati in l'utilizatori di u WBC è sta forma di terapia hè statu sempri più ricunnisciute per l'esercitu è a medicina di l'esercitanu cum'è un mètudu chì favuriva a recuperazione di e diverse ferite muscular.
Ancu WBC si ricuviu più assistenza scientifica, studienti cuntrullati cù l'atleti sò sempre mancanti. Hà statu nutati, però, chì e maiori temperaturi friddi pò megliurà a rivoluzione sutenziale è a dulore musculare. Un prucessu cuntrullatuggiu aleatu chì compara à l'altitudini di trattamenti distinti ancu chì a crioterapia pò aiutà à a riabilitazione di a capsulitis adhesiva di l'ombre.
U Dr. Chris Bleakley, chì studia i danni di tissuti mùsculi à l'Università di Ulster in u Regnu di l'Irlanda di l'Irlanda, spiega chì quandu una preghjudizzione succè, i celeri sani in u circondu in u spaziu affettatu pò esse ghanzhou è danuvuti. A teoria sottu à u WBC hè chì quandu u tissutu cellulare hè struitu, i caghuli dimostranu megliunismi di surveglianza, è sò stati riuniti in certi casi, per avè una probabiltà più forte di survival. Invece, u Dr. Bleakley avvienzia ancu chì questi tiurìi ùn sò micca sempre traduce in pràtica. Per esempiu, u ghjacciu hè più effikace in l'atleti chì ùn anu micca assai di grassu di u corpu, è per trattà più lesziali superficiali. Chî soffiu pò esse trattatu bè cù u ghjacciu, ma i feruti musculari gravi pò esse più resistenti.
Sicondu Bleakley, causa di a sensazione di rinfrescante, l'effettu di placebo pò esse ghjucatu un rolu impurtante.
In tuttu, da una perspettiva scentifica, u fattu chì un metudu sèntinu bè è è popular ùn ùn ne necessariu significà chì hè supportatu da evidenza dura. In u Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley è i culleghji ancu cuncludi chì e caratteri ridistichi di crioterapii-cum'è l'appiccicatu di ice-pack è di l'immersione di l'acqua fredda, puderanu avè effettuate fisiologicu è funzjonali à u WBC è ùn deve micca cunsideratu. In ghjennaghju di sta annu, un altru studiu sustene l'utilizazione di l'acqua fredda di u WBC in ripresa di furia. U studiu hè publicatu in a journal Medicine and Science in Sports and Exercise è era guidatu da u Dr. Chris Mawhinney di a Liverpool John Moores University.
Havi dimustrava chì l'immersione di l'acqua fredda era più efficau à a riduzzione di u flussu di sangue è a tempesta cumparatu à a crioterapia in un sample of men post-exercise. Sti fatti riccheveni puderanu avè implicati per a futura scelta di e tecniche diffusa diffusione in a medicina sportiva .
New Dispositius Crioterapia Con Sensors Di Temperatura
Diversi unità di crioterapia sò oghji dispunibuli cumerciali è, quandu viaghjate esplicitamenti cum'è dispositi medichi, devenu esse regulatu da a Food and Drug Administration (FDA). In ogni annu, a FDA annuncia chì, dopu avè rivista di l'evidenza per l'assistenza di salute di crioterapia, ùn pò micca favurizà cum'è una tecnica sicura è efficace. Scupraru diversi risichi, inclusi gelateria, crematori, preghjudiziu oghjettu è suffocazione, è cunsigliatu cun precaution.
U Dispositu Cryo-Stimulation Locale (LCSD) hè un esempiu di un dispositivu di nitrogenu chì hè dispunibule per compra. Annunziata cum'è u primu mezzu di crioterapia di u mondu chì aghjunghjera un sensor, LCSD hà capaci di misurà a temperatura di u pelle di l'usu, chì prutesta cum'è una precautioni di sicurezza chì impedisce u soffrenu è frostbite. Dopu à a cupesta di media di una criatori di crioterapia, a sicura è a vigilazione anu sviluppatu sempri più. Hè più studienti chì spetta di trattà e dumande di l'efficacità di criolutrazzioni, è dinò cusì criticu in l'aspettu di a sicurità di sti metudi terapèuti.
A nova tecnulugia WBC chì puderia aumentà a efficacità è a salvezza di sta tecnica hè stata sviluppata. Per esempiu, un gruppu di scientifichi franceschi hà travagliatu nantu à una cambra di crioterapia chì puderanu aiutà à diminuite a temperatura di a pelle in una manera ottimali, utilizendu temi più ghjuvuli di i cambiori WBC. A so tecnulugia novu hè basatu annantu à a cunvulsione forzata. I sperimenti dimustrò ch'ella pò esse ridutta a temperatura di u corpu dopu una espansione di 3 minuti à -40 gradi Fahrenheit in u listessu modu da a Càmera WBC chì utilizanu temperatu significativamente bassa. Inoltre, questa tecnulugia innovadora ùn utilizeghja micca di nitrogenu, chì purtamentu a fai più sicura di i currenti attuale.
> Sources:
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