Una entrevista cù u Dr. Ben Lynch, Expert on MTHFR Polimorfisimu
Mutación MTHFR - cambiamenti à un genu chì ci hè sempri crescente cù e diverse malatie - cum'è a malatia a tiroïde - hè diventendu un tema chicago è contruversu. Per sapè infurmatu nantu à e teori è evuluzioni relative à MTHFR - chì hè l'abbreviazione di u genu chjamatu methylenetetrahydrofolate reductase, aghju vutate à u Dr. Ben Lynch, un medico naturopàticu chì hà centu l'attinente à i polimorfichi MTHFR è i cambiamenti genetichi è u ligame à i malatii e cundizzioni. Dr. Lynch cuntinueghja un situ, Mthfr.net, chì hè dedicatu à a ricerca è a cunzidenza di MTHFR, è u so libru in u sughjettu hè publicatu in u 2014.
Quistione: Pudete spiega, per quelli chì ùn sanu micca o ùn avete micca intesu, esattamente ciò chì hè un polimorfismo MTHFR?
Dr. Ben Lynch: U gen MTHFR genera una enzima chjamata methylenetetrahydrofolate reductase. U travagliu per l'enzima MTHFR hè di cunverta una forma di folate in a forma più attiva è utilizable di folate in u corpu umanu - in ogni cellula. MTHFR abbia suluzioni foliu è cambia cusì chì u corpu pò usà. L'acidu fisicu ùn hè senza valore - ùn hè micca nunda - finu à chì ghjè persu in parechji enzimi in u corpu è si trasforma in queste forme di folate chì u corpu pò esse adupratu - com methyltetrahydrofolate, o cumminciate cum'è metilfolate.
U methylfolate hè un compostu chjave chì duoppianu duie tarei critichi.
Prima, methylfolate aiuta à i neurotransmitters in u vostru cereu. I micropatransmitters sò quì ci permettenu di pensà, sughjornu, fughje, spressione è emozioni. Quandu i niveli di methylfolate sò boni, sò e vostre neurotransmisores.
A pruduzzione bassa di neurotransmitters pò causà cunnizzioni di cumpurtamentu additivu, di depressione, anxiety, ADHD, mania, irritabilità, insomnia, trastorni d'aprenu è altre.
Dui, methylfolate hà ancu permessu di fà un compostu criticu chjamatu s-adenosylmethionine - cunnisciutu ancu com'è SAMe. SAMe hè criticu quantu aiuta à regulà più di 200 enzimi in u corpu umanu - questu hè solu secunimu à a trifosfat di l'adenosine (ATP), chì hè unità di corpuscule di u corpu.
Senza ATP, a vita stalla. Senza SAMe, a vita stalla.
Cù diminuite di nivellu di SAMe , voi, o vostri amare, sò in più risichi di cundizzioni cum'è cancer, infertilità, aborto, autism, sindrome di Down, trombo, pressione di u sangue , problemi di parlà è altre prublemi di salute.
Hè moltu cumuni per u genu MTHFR per ùn non travaglià cum'è quì. Perchè? Perchè una in dui persone anu una zona in u genu MTHFR chì hà una basa di DNA abbastanza. Sta basa di basa di DNA hè chjamatu polimorfisimu. Poly significava "assai" è morfichi chì significati "forma". Quandu u genu MTHFR hà un polimorfismo, l'enzima chì pruduce hà una forma alterata. A forma alterata reduci a capacità funzionale di l'enzima MTHFR. A funzione cambiò pruvucarà a funzione di nurtrasmitter diminuite è diminuta a produzzione SAMe.
Quistione: Quali sò i percorsi di methylation è chì vulete fà?
Dr. Ben Lynch: Prima di definisce a metilazione . A methylation hè l'attu di piglià un carbone unicu è trè idrugrati, à dì un gruppu methyl, è avè attache à l'enzima in u vostru corpu. Quandu u gruppu methyl attaches à una enzyme, l'enzimi cumprenta una accionu. Un accordu cumuni fattu di methylation chì apprezzà ogni ghjornu hè u colpu di l'istamina.
U gruppu methyl hè fatta da a via di methylation è si trova in u circondu finu à truvà una enzima specifica per vincere. In questu casu, u gruppu methyl s'unisceranu à l'histamina. Quandu un gruppu methyl s'unisceranu à l'histamina, l'istamina si spende e si va.
Pudete fà calculà quellu chì passa se u vostru modu di metilazione ùn hè micca pruduzzione di methyl gruppi in questu casu. A vostra histamina ùn hè micca sberghjustate è cusì a vostra crescente di nivaghjola, chì pruvucà à u nostru puddu, è l'ochji à picurà.
Chì ci hè a funzione di SAMe ? A funzione di SAMe hè di ripiglià solu ciò chì chjamà un «gruppu methyl» è devi à i più di 200 enzimi in u corpu per fà varii funzioni critichi.
Certi funzioni principali di stu gruppu methyl donatu liberamente sò à:
- Protegite u vostru DNA. Questu hè assai impurtante. Per esempiu, se u vostru DNA ùn hè micca prutettu, hè sottumèvevule à u danni da virus, bacteria, metalli pisanti, solventi è altri. À u tempu, stu danu diventanu significativu è pò esse risultatu in a proliferazione cellulosa crugna. -
- Reduce e livelli ! Ripitendu cusì cusì incuscente. Un gruppu methyl allunatu da SAMe aiuta à eliminà l'histamina da u corpu. Quelli chì sò allergii o rashes possentianu nivati più altu di histamina è diminuite gruppi methyl. -
- Produce un compunente chjave per i vostri membrani cellule chjamati phosphatidylcholine. U gruppu methyl donatu da SAMe aiuta à aduce fosfatidilcholine chì incorpora nant'à i muri di tutti i vostri cèl·loli, cunnisciuti cum'è membranes cellulidi. Sì sti cungresi di a cungre fate daveru è debbule, i caghuli fugliali, permettenu tegens è e cose periculu in a cellula, ùn portanu micca e nutrienti utili è murenu. E dannu enormi di a membrana cellulosa pò purtà à mettezioni medichi serii, cum'è una esclerosi múltiple è di cancru per uni pochi.
Quistione: Quandu avete diventatu u MESSUFFE è ciò chì hà motivatu di fà a vostra croazia prufessiva?
Dr. Ben Lynch: Un ghjornu, una dile mi dumanda nantu à e trattamenti naturali di trattamentu per u disordine bipolari. I cuminciò à calcicavanu tutte l'approczii naturali stati naturali per stabilizzà quelli di u disordine bipolari. Per qualchì suggerimentu, aghju sentitu a so risposta senza cumpetenze, perchè perchè era stata fora di a scola medica di parechji anni è vuleva vede se a ricerca ha fattu novu novu.
Allora accuse à a ricerca è hà scupertu chì i circunsidenti anu investigatu bipolari è genetica, in particulari MTHFR. Ùn avutu micca idea di chì MTHFR era cusì accede 'MTHFR "in a basa di dati per a ricerca medica, PubMed, chì hè a basa di dati di ricerca di a Bibbiuteca Naziunale di Medicina. Fù aspettatu chì era torna à mè. In più di 3000 articuli à u tempu. Avà hè più di 5.200 articuli nantu à u MTHFR merica sola - è crescente.
Quand'e scanned the titles of paper research with MTHFR in questu, aghju stunatu da quanti cunnizzioni parevanu. Palatu corta, ipertensione, trombosi , schizophrenie, infartii di miocardi ( infartamentu di u core ), leucemia leucombe aguda , perdita di recurrente di gravidenza - è era solu in pagina 1! (Pudete vede per voi)
Sugnu tantu stunnatu chì ùn aghju mai intesu parlà questu chì aghju aghju "tuitatu" annantu à MESSAFF, è aghju mai un 'tweet ". U ghjornu dopu, era bummardatu da e persone chì cerconu un ominu cunnuscenze cun MESSA. Hanu a voglia à dì chì u mo sapè era nulu ma i prumminti d'avè averia. À questu ghjornu, perchè cuntene a complecità di a MRLFR è di passà a me cunniscenza à i medichi.
I polimorfisimu MTHFR sò SO prevalenti è cusì periculà per à millioni è milioni di persone. Eppuru, cun sensibilizazione, quelli chì sò cun polimorfismi MTHFR pò aumentà e so probabilitati di una vita sana sana, s'ellu avìanu saputu chì u so stiliu di vita, l'esposti di l'dietetica è di l'ambientale veramente acceleranu u so risicu per a malatia.
Quistione: Quale hè a salute pò esse diventà più da una cuscenza di MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Simply - quelli chì anu u polimorfisimu geneticu in u so gen MTHFR - chì ricurdativi, hè unu in dui di noi. Ancu quelli chì ùn anu micca avutu polimorfisimu MTHFR vi benefizianu per sapè cum'è i so amici o amichi sò avè pussutu è si sò intesu cunnuscenza, ponu influenza in a so vita.
Semu dettu chì i medichi sò avè avutu a cunzignazione di quantu significativu MTHFR è perchè sò quelli chì gestionanu a salute di u paci. Cusì, hè nantu à u duttore per informà à u pacienti è u screnu per a polimorfisimu MTHFR.
Quistione: Quale deve esse probatu per MRL è induve / cumu si pruvatu?
Dr. Ben Lynch: Ogni omu deve esse pruvatu. Perchè? Perchè 1 in 2 persone si sò affettati è si unu chì sapi chì anu un polimorfismo MTHFR, sapanu chì anu da esse assai proattivu in cura di elli.
Pruvaldu per MTHFR hannu bisognu di vede cum'è test di scrutiny. S'ellu si vulerà incumpariate, pruvate per MESSER. Sì unu si vulete reducirà i fatturi di risichi per e malatii in generale è ottimisate a so salute, pruvene per MTHFR. S'ellu si voli identificà perchè a so famiglia pari avè più risicu di disordini neurològgii, malati cardiovascular , cancer, depressione o autismu per nomene uni pochi, pruvene per MALF.
Sè avete avvicinate à u vostru medici chì dumandani di screnu per MESSER, dui cose accadarà. Unu, ùn sanu micca ciò chì hè è duie, ùn deveru state MTHFR ùn hè micca grandu affari è ùn ci hè nunda chì preoccupariate - hè una moddu.
In casu d'avè un avitu cù un medagiu attuale, l'invucarà averete per u polimorfisimu MTHFR. Una parolla di preca.
Parechje cumpagnie d'assicuranza ùn anu micca cundottu e so prucessi MTHFR e si dichjara chì hanu, anu pò esse rivenutu è imposti una tarifa esorosu.
Dittu chistu, ci sò qualchi impresione prufessiunale per quì chì aghjunghjenu in modu di modu affidibile è affaribile, è pò ancu esse coperto per assicuranza.
I dui vincitori chì facenu ei prucessi MTHFR sò Spectracell Labs è Qualcosa Lab Test Now.
Sì ùn avete micca un seguru, per fora di u spaziu di buttiglia ùn hè micca cusì dolce, particularmente secondu u risultatu hà avè ottinutu i risultati cambiamenti di vita.
Per infurmazioni nantu à l'opzioni di teste MTHFR - à tempu cù i cunsiglii etiċi - apre da più in u situ MTHFR.
Quistione: Quali sò i vostri recommandimi per i persone cù i polimorfichi MTHFR?
Dr. Ben Lynch: I polimorfismi MTHFR sò stati circundate per generazioni è generazione - è sò stati passati à una rapida più veloce da suplementu à l'acidu folicu. )
Credu chì e scatuli pobuli in l'alimentu, l'ambienti pocu insulenti, u modu di ritmu di ritmu, i lobbyisti corporate è a medicina basata di simpaticu cuntribuiscenu l'espressione di polimorfisimu MTHFR.
Dittu chianciatu, hè un populu criticu chì si scherzu da quellu è ùn dete à sente l'annunzii di droga in TV imploring 'Ask your doctor if this drug is right for you'. A vi dicu, ora ùn hè micca.
I ricordi ricunniscenza in forma di bullet - è per fà sapè chì pratice ciò ch'elli predi - sò i seguenti:
- Eat whole, organic, non-GMO, gamma senza, alimentu salvatichi.
- Dienticà ingestite sintomi di i supplii di u foltu furmatu è l'alimentu arricchisci in ardu foliu. Utilice solu folate naturali com l'acidu folinicu è / o methylfolate.
- Eat foods containing natural folates such as green greens. (Sì - avete a manghjà insalate di ghjornu.)
- Cumpressate u filtru di l'acqua di tagliu - evita l'embiu in u plasticu chì cuntene a bisphenol A (BPA).
- Evite gluten è lattichi.
- Limite l'esposizione à i sustanzi chimichi in l'ambiente (per esempiu formaldeidi in a nova ropa, tapiti, mobili è nova custruzzione di casa, è ignifugatori in vestiti, rodi, couches, tapiti).
- U ventu respiru.
- Pensamentu positivu.
- Risati.
- Suggerimenti in natura. Semu, postu tutti, mammi. Ùn vi scurdate micca quellu. Avemu bisogni naturale.
- Amore a vostra occupazione - se ùn amate micca, cambia.
- Relationship - un matrimoniu cuntenutu o rilazioni positiva,
- Famiglia - participà cù i vostri amori è e divèrtanu.
- Amichi - cumunu è participà à e attività.
- Piglia vacanze.
- Esercitivu - piacevule - micca excessivamente. Participà in squadra di squadra, clubs.
- Sauna.
- Cumpite una squadra medica cun MDs, NDs, DO e di altri prufissiunisti di salute.
Quistione: Ci hè una cunnessione entre a salute à tiroïde è MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Sì chì ci hè. Tutti sapemu chì u ipotiroïdismu prublemenu hè.
Si unu hè un ipotirudu, u significatu chì a glutola di tiroïde si funziona lentamente, allura l'individuu possa una enzima MTHFR lattice - ancu s'ellu sta persona ùn hà micca u polimorfismo MTHFR.
Perchè?
Perchè u tiroidiu pruduce u chjamatu T4, cunnisciutu ancu a tirroxine . A biroxina aiuta à produsione a forma più attiva di u corpu di vitamina B2, flavin adenine dinucleotide (FAD).
A vitamina B2 deve esse cunvertitu in FAD attuali da tirogine per u corpu per a modu efficace a vitamina B2.
A cunnessione entre FAD è MTHFR hè chì l'enzima MTHFR havi duvutu un vastu suminatu di FAD per a funziunalità. Sì i livelli di FAD sò basati due to low levels of thyroxine, allura l'enzima MTHFR fracani, chì causanu niveli di methylfolate. Avemu a sapiri da quì sopra à quì u metilfolate pocu porta à i burotransmitters baghdi è u pocu SAMe.
Quistione: Chì i puzzicheghji chì i puzzichevelli facenu, esse nutizie è i cambiamenti di vita di vita, per trattà a inimitazioni MTHFR?
Dr. Ben Lynch: U penevule di i pteritorii deve avè u so duttore seguenu a so TSH, T4, T3 è l'antichi d'i tiroidi in spessu per ottene ottimisazione di a funzione tiroidea . Se qualchidunu di sti valori sò micca off, allura a funzione di i tirooidu hè cumprumissu è cusì l'enzima MTHFR seranu ancu.
Hè crìticu chì i medichi seguenu tutte issi chjari è micca solu TSH . A meditura di TSH da sè stà senza pena. Hè sìmulu à quellu chì dete dumandate quandu sò e chjavi di u caru è rispose: "Allora". Induve? dumandate dinò. Rete rispundenu: "Alloghju". Cume assai utile p'aspettatu chì a persone puntà chì "allora" hè o definisce megliu per voi.
Elementi nutrizi boni per a funzione tiroali sò u magnesiu, iodine, seleniu, zinc è trisine - chì venenu da manghjà - è assorbente - protezzione abbastanza.
Methylfolate, produciutu da l'enzima MTHFR, hè ancu necessariu per aiutà à cunverta trisina in l'hormone di tiroidea attiva.
U cambiamentu di modu di modi per ottimisimu u vostru tiroide seria di limità l'esposizione à u cloru, u bromu (bromuridius), è fiurore - basalmenti l'altri alogghjini. Perchè? Perchè l'altri alogghjini altimpianti l'accusazione di u ghjuvinu ghjuvantu , è chì impedisce iodu di vinkolinu à u receptore nantu à a to glàndula tiroidea.
Sì avete avutu altri alogghjini nantu à u to receptore tiroïde, cumu si hè un juntu solu per esse ligatu? Difficult - in particulare chì unu hè iblu di iodine è parechji femine americani sò deficienti in iodu .
Parlate cù u vostru duttore nantu à a manera di cuntrolla i nivellu di iodu è suppurtà suppone chì quandu necessariu.
Aghjustisce a stallazione di i filtri di scatula di u fugliale, filtendu u so acqua, limita l'esposizione à u fluoru, è limitanu o evitevanu suzzini, cum'è parechji sdibbori agrì l'oli vegetali bromu.
I cambiamenti ambientali per a prutezzione di i vostri tiroidi avaristi evitarii metalli pisanti cum'è mercuriu. Mercuriu è altri metalli pisanti sò assai tòxica à u tiroides. I amalgammi di Mercuri sò cercati per esse un fattore aggravanti à causà a malatia di Hashimoto.
Un alimentu perseverante chì influenza in a vostra tiroide hè glutina. Eliminà u gluttu sanu sanu da a vostra dieta pò amparà significativamente u to tiroideru . Questu significa 100% evitazione - micca ingestione una sola settimana o una volta un mesi - evuluzione sana. Questu hè impurtante più importanti si avete celiac disease.
Quistione: Pudete dì di u vostru situ Web MTHFR.net?
Dr. Ben Lynch: facenu i so travaglii. Sì di qualcosa qualcosa, citeu ricerca o quì chjaru esse una teoria di travagliu. Ùn fate di cunnosce qualcosa chì ùn sò micca. Sì ùn sò micca sapete qualcosa, ùn aghju micca scrittu o fate un pocu risposta, dì à quattru parolle - "Ùn sò micca sapè".
Sì i ghjente si fà stendinu è capisce chì "ùn socu micca" hè bellu è utili, da a medicina è di ete allevii di a vita, seranu assai megliu.
Aghjustu constantemente - è analizà critichi - articuli di ricerca à i rivoluzionarii in MTHFR, methylation, nutrigenomics, un metabolismu di carboni, funzione mitocondriali è epigenetica. Amu ciò ch'e aghju fattu, è sò tutale di appassiunà è passioni nantu à questu. Perchè? Picchì sapemu chì hà da cambià cusì a medicina si pratica.
U mudellu medico hè unu chì deve esse chucked out the window. U mudellu basatu di simpaticu di malattia hè assai ineffettu è i medichi sò cunisciute. Sò tornanu à a medicina naturopata è funitariu. U prublema sò queste i medichi cuntinuamu a praticà u stessu mudellu basatu di simpunica di sintomu cù supplimenti, erbe è altri pruduzzioni inveci di droghe è cirurgia. Sì, questu hè una migliore a maiò parte di u tempu, ma ùn hè micca trattatu di a causa assuluta assoluta di perchè u so paese hè malatu.
Iò esse educatu à altri medichi nantu à u novu mudellu chì hè sviluppatu da tuttu questu quì è chì hè nutrigenomica bioquimica. Quandu u mèdicu centrà in l'vita di vita di u paci, a dieta, i ambienti circundante, l'hobbie, u statu emotivo, a biochimica, a genetica è l'espressione genetica, invece cusì maravigliosa. Aghju dumandate à i medichi chì anu assistitu parechji di e mo cunferenze. A curva di l'auscultate hè chiuviva è francamente un dolore, ma troppu vallée a pena, chì quandu avete apprendu, continuate per perfezziari è i vostri pazienti sò megliu rapidamente - è più veloci.
Ùn ci hè nunda di megliu per un mèdicu da esse quì sottu un signu annantu à a porta di a porta - "E avutu u paci. Tutte e mio altri sò sani ".
~ ~ ~ ~ ~ ~
U Dr. Ben Lynch hè un duttore naturopàticu chì hà centu u so ricerca è a duttrina nantu à i polimorfichi MTHFR è i cambiamenti genetica, è a cunnessione à a malatia. U situ di u Dr. Lynch in http://mthfr.net accetta ricerca, articuli, ligami è infurmazione in relazione a mutazioni genetica MTHFR e polimorfisimu. U so libru in stu tema hè dispunibule durante a primavera di u 2014 à stu situ, è libreria online. Pudete ancu truvà Dr. Lynch in Facebook.