Se vi vanu cù una cundizione cum'è l'articulugia o di depressione, pudete ancu sapè cumu pò esse affettivu ancu altri aspetti di a vostra salute, cuntribuiscendu à prublemi di pesce, diffiuli di dorme è di dolore crònicu.
Un rimediu riferitu per sdirià a depressione, l'artrite, è altri cundizzioni hè u supplementu SAMe, cunnisciutu ancu SAM-e, ademetionine, o S- adenosylmethionine.
SAMe hè a forma sintetica di un cumpostu chì hè produitu naturale in u corpu da metioni (un aminòcidu essenziale) è trifosfat di l'adenosine (un compostu di energia).
SAMe ùn hè micca truvatu naturali in l'alimentariu. U corpu spessu aduce ciò chì hè bisognu di una bona salute, ma parechji malati è i nivoni di metioni, methionine, o vitamina B12 cresce chì cuntribuiscenu à i niveli di SAMe.
Hè pensatu chì SAMe pò aiutà à prumove a produzzione di chimichi chì anu sapiatu di u rollu rolu in una varietà di prublemi in u corpu, cum'è regulazione d'umore, funzione immune, è perception di u doru.
Perchè u persone pigliate Supplements SAMe?
SAMe hè tipicu per i seguenti issues di salute:
- Ansietà
- Depressione
- Fibromyalgia
- Articulu
- Pain
- Sindrome di Premenstrual (PMS)
SAMe hè ancu dichjaratu per rinforza u rispunse mentale, rinfrescenu a salute di u fierge , lentu u prucessu di l'anzianu, è aiuta à a ghjente veda in affettu.
L'Avete: Pudete Cosa Ajutu?
Eccu ccà un pocu di a ricerca nantu à i pussibilità di Same.
1) Articulu
SAMe mostra una prumessa in u trattamentu di l'articulu di u ghjinochju o u cusccu. Ci hè dettu à liberà u dolore è ani pruprietivi antiinflamatori, è parechji ricerchii suggerenu ch'ella puderà diventà a riparazione di cartilagine.
Per un rapportu publicatu in a Cochrane Database of Systematic Reviews in u 2009, i circhificanti analizati four studii clinichi pubblicati previamente (cun un totale 656 partecipanti) è truvaru chì l'utilizazione di SAMe pò aiutà à reducir u dolore è à migliurà a funzione in i persone cù l'articulu.
Perchè i prucessi riveduti eranu di qualità pobuna, però, l'autori di a scuperta d'uttene parechje chjamati cunclusivi.
2) Depressione
In una rivista di ricerca editata in a Cochrane Database of Systematic Reviews in u 2016, i scentifichi analizà i vechji prugetti clinichi pubblicati chì palesanu SAMe à l'antidipresentanti imipramine, desipramine, o escitalopram, o un placebo.
SAMe era supiriore à un placebo quandu anu usatu cù l'antidipressanti di l'inhibitore di rivinazzione di serotonin (SSRI), ma l'evidenza era cunsiderata bassa qualità. Comparatu à imipramine, menu participanti ani pussutu avè effetti avversi quan trattati cù una forma inghjuttivata di SAMe. SAMe ùn era micca differente da u placebo o antidipresenti, cum'è l'imipramine o l'escitalopram quandu s'utildu sola.
In a so cunclusioni, l'autori di a scuperta chì l'utilizazione di SAMe per a depressione deve esse investigata più in prucessi maiori è megghiu di pianificatu "datu l'absenza di evidenza d'alta qualità è l'incapacità di scumpari conclusioni suli nantu à questi evidenza".
3) Fibromialia
In un ripertoriu di ricerca riferitu in u Journal of Complementary and Alternative Medicine in u 2010, i scentifichi fighjanu 70 studii studi pubblicati previamente chì valenu l'usu di diversi tipi di teràpi complementarii per u sindromu di cronica di fatigue è fibromialia.
In tempu à u magnesiu, L-carnitine, l'acupuncture è parechji tipi di prutizzioni mediteghja, l'auturi di e recrutati chjamatu SAMe trà i terapii cù u più pussibilità per i più ricerca nantu à a so effikaċja contru sti cundizioni.
4) Malati livanti
SAMe puderà migliurà a funzione di u fieru in i persone cù a malatia livera cròna, suggestionu una ricerca di ricerca pubblicata in a journal PLoS One in u 2015. In evaluazione di i 12 studii clinichi pubblicati previamente inclusi à a rivista, l'auturi anu truvatu chì SAMe pò maiò di beneficu limitatu in u trattamentu di certi cundizioni livanti com'è l'hepatitis virali è a colesisis.
Eperate dopu effetti
SAMe pò pruvà una variità di effetti efficaçi, inclusi l'ansietà, stinziazione, diarrea, bocca severa, a malatia di a stima, acidù, insomnio, gas, zuccaratu di sangue, nausea, nervo, rash da la cutra è vomiting. Ammonsi di SAMe pò causà mania (un clima anumale elevatu). Ci hè ancu qualchì preoccupatu chì l'usu di SAMe ponu accurdà una reazione allergià in certi persone.
Sì avete u disordine bipolari, u sindromu di Lesch-Nyhan, a malatia di Parkinson, o àutri cundizioni di salute, avete aduprà solu SAMe sottu a tutela di u vostru cupertiziale sanitarie cum'è pò esagirassi i sintomi.
Hè impurtante de nutà chì quì pò esse riesche à cunmbra di SAMe cù medicazione o altri supplements. Ùn deve micca piglià SAMe in cunglisazione cù l'antidipresenti, a medicina di a tezza, a medicazione di a diabolula, a levodopa (L-dopa), a L-triptopanu, a medica chì influene u nivellu di serotonina, a patata di San Giovannino, o à l'altri medicazione, s'ellu ùn esse monitoratu da una salute prufessiunale. SAMe deve esse elettu di almenu duie simani prima di una cirugia chjamata.
A salvezza di SAMe in i zitelli, pregnant o assicurante, o persone cù a femminu rilievu o livanti ùn hè statu stabilitu. Pudete uttene cunsiglii à l' adopru suppliamente salvezza , ma puderete parlà cun u primu proveveru primariu per piglià a Same per discutirà se hè appruvatu per voi. Invece chì SAMe ùn deve esse micca usata com'è sustitutu per u trattamentu standard.
Un Verbu da
Viaghjà cù ogni cundizione crònica ùn hè micca piacevule. Mentri certi studii suggerenu chì SAMe puderete prupone parechji benefizii, ùn pudemu micca esse suluzioni nantu à a cunnessione finu à quì sò beni cunzignati, prucessi clinichi enormi (u tipu di ricerca chì vulete vulete vedà à mette in stocku in un trattamentu) .
Hè impurtante ancu di mantene in mente chì SAMe ùn deve esse micca usata in cungiunzione o in u postu di trattamentu cunsigliatu da u vostru duttore. Sè vo vulete pruvà un supplementu SAMe, fate puru parlà cun u vostru duttore per pende a prosa è cunse è discute si hè appruvatu per voi.
> Sources:
> Galizia I, Oldani L, Macritchie K, et al. S-adenosyl Methionine (SAMe) per a Depressione in Adulti. Cochrane Database Syst Rev. 2016 ott 10; 10: CD011286.
> Guo T, Chang L, Xiao Y, Liu Q. S-adenosyl-L-methionine per u trattamentu di a malatia di u fridice crònica: Una Revista Sistemàtica è Meta-Analisi. U so paese. 2015 Mar 16; 10 (3): e0122124.
> Porter NS, Jason LA, Boulton A, Bothne N, Coleman B. Interventione medica alternante Utilizata in u trattamentu è a gestione di l'encephalomyelitis myalgica / Sindrome di fatigue crònica è Fibromyalgia. J Altern Complement Med. 2010 Mar; 16 (3): 235-49.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.