I Massimi di Sù Suddenu in u Sognu pò dumandà l'evaluazioni ulteri
Dopu à dorme, pudete svegliate cun un movimentu imbruglatu súbidu. Chì pruvucarà queste chjamatu u sonnu accumene? Puderete infurmazione nantu à rienlegi ipnagogichi, o scherzi in u liceu, cumpresu i sintomi più cumuni, è si sia necessariu più valutazione è trattamentu.
Chì ghjè un Jerk Hypnagogic o Hypnic Jerk?
Un ghjucatu ipnagogicu hè un cattivu involuntariu bruntatu è forte, o cuntrazzioni musculale, chì si trova mentre un individu cumencia à ghjunghje.
U stessu fenomenu hè chjamatu un scherzu di l'ipicanu si trova nantu à despertar. I dui sò spessu cunnisciuti per un sonnu di principiu. Puderia affettuarà solu una parte di u corpu, cum'è un brazzu o legu. Puderà più cumunimenti chì causanu à u tuttu u corpu per saccu di scantu. In certi casi, una vocalizazione o un chjellu persu pò esse.
Sò stati movimenti pò esse senza averà a persona afectava. Se un regurgite si ocuranu, sò sti movimenti brutta sò spessu associati cun una messa attuale. Per esempiu, pudete dì chì avete erettu. Un muvimentu di a pera pò incità un imagine di sònitu fragmentariu chì puderete forsi perchè un colpu di ballu. Hè cresce chì i movimenti succrivianu prima, forsi per una scossa eccessiva in i nervi di u corpu, è chì l'impresa o spiega mentale segui. In un sensu, u mo brain crea una storia per contu di u muvimentu.
Perchè u Circundante Comu Cumpiti?
U cumicciu di dorme pò esse una parte normale di u sonnu.
Hè stimatu chì 60 à 70 per centu di i persone si ricordanu à stà à sente. Sì avianu un pocu pocu spessu, cum'è e spessu fà, ùn sò micca spessu ghjurnati. In ogni casu, i manifistenzji freti ponu esse ansietà annantu à annunzià è insosmu , sopratuttu se a spiegazione di ricurdata per u muvimentu hè trastatu (per esempiu, per capita da una grandezza).
I jerks hypnagogic sò pruduciunu in u sonu di l'1 etapa . Questu hè u stadiu tutte di u sonnu chì succedi immediatamenti dopu adurda. Pudete esse misinterpretatu cum'è vigilia, purtendu à cunfusioni annantu à u sughjettu di cumprà. Puderia periscentà dopu in a notte, ma queste avvene sò menu prubabile di ricurdà.
U sonnu accumente sò più frequenti cù un usu crescenu di a cafeina è d'altri stimulanti. Pò esse pruvucatu per esercitu fisicu o stress emocionale. Hè pussibule chì a fragmentazione di u sonnu hè causata da un altru disordine di u sonnu, cum'è l'apnea di u sonu ostruttiva. Oghje frequenza pò prupone più evaluazioni.
Altre Cause di Movimenti in Sleep
Allora di u sonnu cumencia, ci sò altre cundizzioni chì ponu cuntribuiscenu à i muvimenti in a transizione à u statu di u sonnu. Queste altre cause pò esse cunsideratu:
- Sindromu di u persone stagnante - Chjamatu cù un sentimentu incù cunnosu chì spessu affruntà e so perde quand'edda in a sera chì hè assuciatu cù un impurtante muvimentu chì hè alleata da u muvimentu. Sè trova in vigilia.
- Peri periudii di u sonnu -Occurring during sleep, spessu i sti movimenti consistanu di flexione è estensione di u pede (è quarchi knee) in una moda rythmica. Quessi si trovani pericienti in furmati di l'eventi, ma puderianu andà in a notte. Hè difesu à l'ipnipuggi o pustule, ùn sò micca avvenimenti illuminati.
- Seizures -Pasendu in u tipu di putente, pò esse un grandu muvimentu di u corpu. Accuglianza tonificanti-clonii generalizati pò esse assuciati à a lingua o bocca muzzica, a perdita di cuntrolla di u vinu à incontinenza, è ancu i feriti. Dopu l'episodiu, pò esse un periodu di cunfusioni. Questi l'ultimi 1 minuti in mediu è sò generalmente faciuli di distinguish from sleep starts.
- Trimestre - Si l' ambient di u sonnu hè friddu, o a frebba esisti, hè pussibile chì u tremulu pò causà movimenti in u sonnu. Stu muvimentu di freccia alta pò aiutà l'estremità cù u corpu tutale. Sti chjaramente durerà più di dorme cumencia, chì spessu suvirtanu avvenimenti chì prontamente resonate, è risolve cun calumènitu u corpu o trattendu a frebba.
- Fasciculazioni -Cellu un musculu specificu, o gruppu di muscoli cacciate, pò esse chjamatu fasciculazione. Appressu cum'è tremore è pò ancu esse cum'è una "sacche di vermi". Sti movimenti pò esse attraversu una cunta è causanu a cuntrazzioni di moviri l'extremità. Quessi sò generalmente più persistenti da un principiu di sonnu è pò esse presagatu durante a vigilia.
Avaliazione ulimération et tracteur de partie du sonnu
In generale, ùn hè micca necessariu di cercà più prucessu o trattamentu per u sughjornu accumene. Assicurendu chì questu hè un fenomenu normalu hè spessu tutti quelli chì hè necessariu. Se i manca di frequenza è in particulari si sò assuciati à altri altri prezzi, cum'è a ferita fisica, a bocca o lingua muzzica, affaccà , o confusion à despertar-pò esse utili à visita cù un medico per esse rializà l'altre cundizione.
In ocasu, queste esperta pò esse pruvucatu da un altru prublemu di u sonnu, respira cumunemente sfrattate cum'è l'apnea di u sonnu . U cumicciu di u sonnu pò esse aghjustatu da una medicazione o utilità di sustegnu. Inoltre, i muvimenti in u sonnu pò suggerenu suggerimenti. Pò esse necessariu di avè un studiu di sognu di diagnosticu chjamatu polisomnogram . Oltremente, un EEG pò esse urdinatu se seizures sò suspettati di causà i muvimenti cuntrollate.
Un Verbu da
Sì aviti u sidu freti cumencia chì si disturbe u so sonnu, o u sonnu di u so cumpagnu di lettu, pudete vulete parlà cun un medcante di u sonu accunciatu in un certu pruggettu per avè l'evaluazione è u trattamentu chì avete bisognu.
> Sources:
> Berry RB et al . "U Manual AASM per Scoring the Sleep and Associated Events: Regoli, Terminologia è Specificazioni Tècni, Versione 2.2." Darien, Illinois: Accademia Americana di Medicina di Pientu , 2015.
> Kryger, MH et al . "Principi è Prutizzioni di Medicine di Sò". Elsevier , VI edizione, 2017.