Reflexulugia hè una forma di carrosseria chì implica a prissioni di a manu è i pedi per pruducia cambiamenti in u dulore è altri prestazioni in altrò in u corpu.
Cumu travagliu Reflexulugia?
A basa sottu à a riflussiologia hè chì ci sò parechji punti o "spiegazioni riflettivi" nantu à i pedi è e mani chì sò ingressu energetichi à organi specifichi è parti di u corpu à i canali di l'energia in u corpu.
Appressu a prissioni à l'area reflex, un réflexologue hà dichjaratu chì sguassate i bloccu di energia è prumove a salute in l'area di u corpu.
Eccu alcuni exempli di spazii riflettori è e so pezzi di corpu currispundenti:
- I tips of the toes riflessa u capu
- U cori è u pettu sò in ghjiru à a bola di u pede
- U fegghjinu, u pancreas è i rinosi sò in l'arcu di u pede
- L 'arta è l'intestini sò versu u taleddu
Ancu l'arragbi di rifiruloghjanu riturnate à l'Eggittu anticu è a Cina, William H. Fitzgerald, un mistieru, u nasu, è u farfantaricu, introduciu stu cuncettu di "zone therapy" in u 1915. In u fisicu-sustitutu americanu Eunice Ingram hà avè più sviluppatu a teoria di a zona in l'anni 1930 in quellu chì hè cunnisciutu cum'è reflexologia muderna.
Sicondu rifuduloghi, a prissioni annantu à i punti di rifiri, aiuta à equilibriu u sistema nervu è stimulatesu a liberazione di endorfini chì aiutanu à ridere u dolore è u stress.
Perchè u persone Get Reflexology?
- Stress and stress conditions
- Cumbattasi di tensione è migraine
- Digressure disorder
- Artrite
- Insinudu
- Equilibri hormonal
- Ieri sporti
- Disturbi menstruali, cum'è u sindromu pre-menstruali (PMS)
- Problemi digestivu, cum'è cuncipitalità
- Scala multipla
- Dolore bagnu
A riflessia hè ancu usata per i cura post-operativi o palliativi. A rivista di 2015 rivista pubblicata in Terapi intrattenenti di u Cungrianu truvò chì u massaggio era efficace per u sollievu di u dolore à u cancer, particularmente per u dolor relatatu in cirugia.
Danti i diversi tipi di massaggi, a riflussu di pezzu pareva esse più efficau da massaggio corpusicali è massaggiu aromatichi.
Chì ghjè una Sessione tipica?
Un trattamentu tipicu hè di 30 à 60 minuti longu è principia cù una forma di a storia di a salute è cunsiglii da a vostra salute è di vita di vita. U reflexologu utilizarà l'infurmazioni per di personalizzà a terapia.
Pudete dumandà esse dumandatu à scancerà i vostri scarpi è di calzini è si state cunfortile in una sedentie reclinente o in una tavola di massaggi.
U reflexologu hà evaluatu i pedi è stimulà diversi punti per identificà e siti di tendernità o di tensione. Morte di u muvimentu è u massaggio pò esse usatu per calià e mani è pede. A pressione di u coddu è a pulenda hè appricatu à u pede nantu à tecnulugia di riflussiologia.
Loció o oliu pò esse usatu, è u riflucurgista pò ancu aduprà strumenti cum'è bondi, raspaccii è dyes.
Ci hè questu in u regulamentu di a reflexologia in i Stati Uniti. U so cumpagnu di a salute pò esse ricumandate un terapeuta. Pudete vulete sceglie un terapeuta chì hà statu certificatu da u Cunsigliu Certificatori di Reflexologia americana è hà da almenu 200 ore d'educazione à una istituzione ricanusciuta.
Reflexulugia versus un Massage di u Pie
Mentre chì un maschile per u pede pò sinte cusì à un trattamentu di reflexologia, un riflussiologicu travaglià nantu à e duminii pà prumove una risposta curativa in l'organi pertinenti.
Un massage therapist chì dà un massaggio per u pede manipule i musculi è altri tessuti rotulati per migliurà a circulazione, sullivanu u dolore, è guariscenu feriti in a zona o induce a relaxazione generale.
Quale riflette a sensazione?
A maiò parte di i pirsuni pensanu a reflexologia, per a più parte, per esse assai rilassante.
Reflexologia ùn deve essa dulurusi. Sè si senti malatisfeviu, assicuratevi di dì à u riflusurgu. Hè cumu si deve travagliu in a vostra zona cunfortitu.
Arcuni alcune puderanu tènniru o dulore, è u riflucurgu puderà passà tempu extra nantu à sti punti. U duluri anu da diminuite cù a pressione.
Sè sicuru, per ùn pinsà micca.
U rifletturista a prissioni fermu à i pedi.
Cumu fendu sentu dopu?
A maiò parte di e persone si sentenu calmu è tranquillu dopu una sesión di reflexologia. In ocasu, certi persone si sentenu nausea, somnolencia, è cambiamenti d'amici.
Epositi Effetti Oltre e Seguretat
Assicuratevi di fà u riflucurgu di una storia di a salute precisa è precisa. Hè sempre una bona idea di cunsultà u primariu di u primariu per pruvà nant'à ogni novu, inclusa a reflexologia.
Sì avete ughjulite à u pede, lesione recente, u pede o noce d'altitudine, gout, o una cundizione cardiovascular, a riflussologia pò esse appruvata o salvata. Reflexologia ùn pò micca esse ghjustu per i ghjovani cun diabetes, articulu (chì analizanu l'anklulu o u pede), prublemi circulatorii, infizzioni attivi, culuni vesuni, pedichi di rinochja, o certi tipi di cancer.
I Pregnantli ùn anu bisognu di reflexologia.
The Takeaway
Ancu a riflussiologia ùn deve esse usata com un trattamentu solu per qualsiasi cundizione, pò esse una terrazzioni riluttante per i vostri pedi cù benefici di u corpu. Solu assicuratevi di truvà un reflexologu furmatu è da verificà cù u vostru attore di a salute per vede s'ellu hè ghjustu per voi.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.