Ciò chì hè bonu per u vostru core hè ancu generale per u vostru core. A cunniscenza di a cunnessione di u cori hè critica per migliurà a salute generale, è per riducerà u vostru riscu di dimenzia .
A cunnessione tra Cristiani è u Cerviño
I ricerca sò sempri numarosi una correlazione entre u salute di u core è a salute di u mover. Una ragiuni chì hè vera hè chì u flussu di sangue hè assai impurtante per u bonu funziunamentu.
Ogni volu chì u mio core viaghja, circa u 20-25% di u sangue chì ponu esse spargugliatu in u core. U Sangue cuntene l'ossigenu necessariu à u core per questu funzione. U sangue also furnisce carboidrati, grassu, hormone, vitamina è aminoccidenti à u curu, tutti chì furnenu u moificio cù l'energia chì deve di pensà bè chjaramente è ricurdate di nfurmazione.
Quandu i vetuli di u cernimentu sò danuvuti o se u vostru core ùn hè micca bè trattatu, u vostru cervu havi un momentu più duro per piglià a nutrimentu è l'ossigenu. Limità in i vini di sangue custituenu u flussu di u sangue à u core, è e cèl·lula di u funziunamentu di iri mureru senza un suministariu di sangue.
Sicondu l'Associazione Alzheimer, "Qualchese cundizione chì dannu u vostru cori o vini sanguini pò influenzallu u suminatu di sangue". Ricerche anu truvatu chì a prisenza di a malatia di u cardi aumenta u risicu per a demenza vascular , à a malatia d'Alzheimer . Inoltre, un studiu da Vanderbilt University Medical Canter, cuncluìu chì i participanti cù a salute di u cori pulitiche sò dui o trè volte più prubabile di sviluppà prublemi memoria .
I prublemi cù u flussu di u sangue à u cervu pò ancu aumentà u risicu di l'infezzione, chì pò influenzallu a cugnizzioni è anu aumentatu u risicu di a dimenzja.
Un articulu in a rivista Epidemiulogica Clinica riferitu diversi studii chì truvaru una correlazione entre i minurizazione cognitiva è e seguenti cundizioni:
- Malaria arterial coronaria
- Attaccati di cori
- Diabetes
- A pressjoni sera
- L 'obesità
- U colesterulu altu
- Mitral valve disease
- Fallu culore
Un altru studiu discruìu chì e persone cun discorsi cognoscti suciali era più prubabile di prugressu à a demenza si avianu prublemi cardiovascular. (Quelli chì incù un impairment cognitivu leve anu più risatu di a dimaciria à a dimercenza, ma qualchi parsoni cù MCI sò stabile à u tempu).
Cumu Improve Ti Coru è Salute Di Brain
- Ùn fuma.
- Mantene una pressione sana.
- Impulsà è trattà a diabetes.
- Salute di dietu longudu.
- Esercitu .
- Monitor your colesterol and other health information.
The Positive News
Mentre chì assai studienti di ricerca sò truvati una cunnissioni di a salute di u cori pulitiche è a coperazione cognitiva, a ricerca anu rializatu ancu u reverse: mantene un core sanu hè stata attaccata à un riscu dimenzje di dimenzje è un avance progressiu di a malatia d'Alzheimer.
A malatia di u cori - mentri hè chjaramente assuciata cù un risque aumentatu di dimenzia, hè qualcosa chì puderete influenza per e scelta di vita. In altri palori, a diversità di a genetica o di a storia di famiglia, pudete esercità certu cuntrollu di a salute di u core. Pudete scelte in bona salute è in questu sensu, prubabilmente reduci u risicu di a demenza.
Sources:
Alzheimer's Association. Alzheimer è Salute Pubblicale di Spotlight: Heart Health and Brain Health. Novembre 2014.
Alzheimer's Association. Be Smart Heart.
L'Associu Corsu Americanu. Protegite u vostru cori, Prutere u vostru Cervellu. Dic 4, 2014.
Circulazione, 2015; 131: 1333-1339. Epidemiulugia è Prevenzione. U Cardiac Low Index hè Associatu cù Incident Dementia è Alzheimer Disease.The Framingham Heart Study.
Epidemiologica Climatica. 2013; 5: 135-145. La malatie cardiava com'è un fattore di risicu per a demenza.
Università di Washington. Neuroscience per i zitelli. U Sangue di u Cervellu.
Vanderbilt University Medical Center. U studiu pò vede a pratiche di u funziunamentu di u corpu puderia esse u risicu di Alzheimer. 3 di marzu di u 2015.