Low HDL o High LDL Cholesterol May Risultati Risk di perdita di Memoria
Sì avete avutu u prublema di ricurdà di fà u vostru colesterulu verificatu, forsi quì hè una ragiunazione - un studiu trova chì a perdita di memoria hè assuciata cù niveli di HDL , u "colesterulu bonu". I crergate credi chì sta perdita di memoria potè porta à a dimenzja dopu in a vita.
Studienti trova HDL bassa o LDL High Raisu Risk Di Riscalli di Memoria
U studiu, pubblicatu in u lugliu di u 2008 in Arteriosclerosi, Trombosi è Biologica Vascular: Journal of the American Heart Association , truvatu chì, à l'età di 60, l'omi è e donne incù niveli di HDL eranu 53% più probabili di tucchè di memoria chì quelli cun nivellu più altu.
L'usu di l' essenzi statin per sullivà i livelli di HDL o di nivuli più minimi di LDL , u "colesterulu chjastu", ùn hè micca stato chjamatu associazione cù a perdita di memoria in l'studiu.
È questu hè micca u primu tempu i circadori anu truvatu un ligame entre u colesterolu è i prublemi di memoria. Un studiu in 2002, publicatu in l' Archivi di Neurologia , truvò chì e donne cù livelli altri di LDL anu aumentatu i gradu di deterioru cognu, cumpresa a perdita di memoria. Quattru anni dopu, studià subjecte chì diminuinuvanu e so livelli di LDL abbitonu ancu e so possibbi di suffreghje percimentu cognettudu.
In u 2004, un studiu da l'Olanda hà truvatu chì una dieta alta in colesterol è saturatu di grassu hè stata ligata cù un risultu aumentatu di crescita cognitiva in u sughjettu di studiu mediu. Ddu studiu, pubblicatu in a journal Neurology , hà ancu cunclusu chì u cunsumu d'oliu di pezzu è di pisci era assuciatu cun risque di risuscenza cogniognu; a reputazione di pisci com'è "alimentu di u moins" apparissi hè intacta.
Solving the Mystery of Colesterol and Memory Loss
Cumu u colesterolu l'impurtanza memoria è a funzione cognu? A risposta precisa à questa pregunta resta un misteru. I so investigadores speculanu chì l'HDL puderà migliurà a memoria in parechji modi. HdL hà pruprietà antiinflamatori è antioxidante, chì pò megliurà a funzione cerebral.
U HDL pò impedisce a furmazione di beta-amilocifulu , assuciatu cù i pezzi chì sò furmati in u centru di u centru di l' Alzheimer .
Altre investigatori, cum'è William Connor, MD, prufissore di medicina in Oregon Health and Science University in Portland, Oregon, crèdenu chì u colesterulu spese in u funziunamentu di funziunamentu primurmente da u ligame di LDL è i tracceghji chì sò causati da a furmazione di plaque in i vini di u sangue u cori.
"U nivellu di colesterol altu in u sangue puderà dispunì a deposizione di plaque in i vini sangue", dice Connor, un spécialiste in arteriosclerose (u procrudue per quale divenii crescenu in arteriasi). E aghjustò, "u picchittia pò esse in perdita di memoria".
Una rivista di studii in 2011 hà avvishatu chì "u colesterulu pari fermamente intimati cù a generazione di plaque amiloide", chì si sò in a malatia d'Alzheimer. A maggiorità di i studii ind'u mirtu anu una associazione entre u colesterol è a malatia di Alzheimer.
Chì pudete fà à u colesterulu è a vostra memoria
Mentre i ricerca sò cuntinueghjanu à cumpunà u puzzle di u colesterulu è a pèrdita di memoria, ci hè quantu chì pudete fà quì si avete interessatu à i vostri livelli di colesterol.
Sicondu l'Associu Corsu Americanu, uttenà un exercitu regulare è evitando u fumu di tabacco pò tutti aiutanu à nivulamenti moderate di colesterol.
I drogiate di drogeru di colesterol pò aiutà ancu aiutà à i ghjucarii à u ghjocu di colesterol.
E, sicuru, manghjendu una dieta sana cù u core hè ricurricatu ferma. Inoltre à evitari i grassu saturatu è u colesterulu, u Dr. Connor è altri esperti teme incuraghjenu e persone per acquistà moltu di fibra , manghjanu frutti è vegetale regularmente è anu una o duie serviti di pisci à simana.
Sources:
Connor, Gugliermu. Reazione telefunita. 5 Luglio 2008.
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