Revista Liberta
Tù: Staying Young di Michael Roizen è Mehmet Oz hè un sanu bellu cumpatibile è piacevule nantu à a vita sana in generale.
Pensate à questu libru cum'è u vostru ziu spieghendu i punti fundamentali di anziane è stà bè per salutà. U libru hè un pocu pezzu è, quarchi tempu i chjughjenu cuntenute internu, vi faraghju favuri, ma l'autori sò veramente sapi ciò ch'elli anu parlatu è mantenite interessatu.
U libru cose una larga varietà di temi di u sughjettu, chì aiutau a mantene interessante.
Tù: Staying Young pò esse u ùtudu maiò libru in u vechju sanu è disponibile. Roizen è Oz simu ghjustu à l'anatomie è a fisiologia umana per aiutà à u lettore di capisce ciò chì l'envidu hè veramente è quale si pò fà. Dispelanu molti miti imprecisi à l'epuca (cum'è l'impattu di a genetica) è dà un pianu di cimentu di 14 jornati à a fine.
A me critica principale hè chì sottestimanu è parevanu ignurà (à un diploma) quantu difficiule hè per e persone per fà cambiani a cumpurtamenta. Hè una cosa di dicenu à e persone a ragiò di esercitarete, ma hè altru un altru ghjornu per aiutà à creà un habitu lastu. Ci sò parechji centri di cunsiglii è suggerimenti in stu libru, ma i lettori anu bisognu di truvà modi per incorpore cù a so vita di u ghjornu.
U me cunsigliu hè di leghje u libru in lentu è fucalizza nantu à fà cambiamenti.
Accustonu in u libru ùn hà micca migliurà a vostra salute. Cum'è avete lettu, imagine sì struitu i suggerimenti è cunsiglii. Focus nantu à sustene à l'altru stessu per fà sti cambiamenti. Fate u pianu di 14 ghjorni, ma sia cù gentile sè ùn site micca u 100%. Ci hè u tempu di cambià.
Pros
- Lotte consigli di pratiche è arnesi per migliurà a salute à longu.
- Fà leoni, divertenti è movimenti rapidamenti.
- Cusì organizatu è spiega conceptu difficili.
Cons
- Ignite a cumplessità di i cambiamenti di cumpurtamentu.
- U cunsigliu supplementu hè complicatu.
- Pudete esse abbandonatu à certi lettori.
Descrizzione
- Illustrazioni, call-out boxes è caricaturizati facenu i discussioni à quarchi cunnuscenza di a fisiologia più interessante.
- Un pianu di 14-ghjorni (in a parte II) per aiutà aiutu in una vita sana.
- U libru hè assai tipu è hè faciule à leghje. Vi farà torna pagine è avè progressu.
A Bottom Line
You: Staying Young di Michael Roizen è Mehmet Oz hè un grand libro. Hè assai cumpletu è accesibili. Roizen è Oz sò veramente cummatte micca solu l'anzianu, ma in generale sanu in una cultura divertida, fà di leghje. Danu suggerimenti practichianti è ancu dosages per i supplimenti . Sè vo site l'interessate di una vita sana è di l'averebbe, vi trova qualcosa di venerà quì. Cumprà u libru hè un bon investment.