Pruvvisti recenti suggerenu assai chì l'esercitu aerobu regularu pò aiutà à riversore a "stiffening" di u musculu di u cori causatu di a disfunzjoni diastòlica . A disfunzioni diastolica spessu produce una reduccioni significativa in a capacità d'esercitiva è pò guidà à un tipu d' insufficenza cardiaca cunnisciuta com'è diastolic heart failure.
U prugramma di l'aerobbu pò esse migliurà i sintomi di a disfunzioni diastolica è valurizà a qualità di vita.
Panorama
A battaglione di u core hè divisu in duie fasi-a fase di battaglione (quandu u cuntestu di u musculu di u mio muscellu), è a fasgima di rilassazione (quandu u cori chjudaranu di sangue per preparà pè u latinu di u core). A fase di ferita hè chjamata systole , è a fase di relaxazione hè chjamata diastole .
In disfunzione diastolica, una rigidizza di u musculu di u cori pulita a fase diastolica di u latru di u latru, facendu per questu più difficultu per u musculu di u coru di rinfrescenu à cumpunite di sangue.
Disfunzione di Exercise and Diastolic
Durante l'esercitu, u coru sò normalment capaci di crescita sustancialmente a quantità di sangue chì ponu accumpagnà ogni batti. A parte di questu aumentu, di sicuru, hè una cuntrazzioni più forti durante a sstole, per essece sangue più rapidu. Ma hè ugualmente impurtante hè una abilità di rende rapidamenti l'u coriu cù u sangue durante a diastole. Disfunzione diastolica-un corpu duru musculatu-impedisce à questu mumentu rapidu.
In u risultatu, a quantità di sangue u cori pò pompa cù ogni latru di u cori hè limitu. I pacienti cù disfunzioni diastolica sò avè una capacità limitata d'esercitivu, è spessu si lamentanu di dispnea nantu à un forziu minimu.
Cume aerobic Training in Ejercise Helps
Hè cunnisciutu per un longu tempu chì a furmazione aerobica regulare capaci à molte sustinece a capacità di l'esercitiu è a qualità di vita in i malati cù fallimentu corpusicu tipicu, chè l'insufficenza cardiaca assuciata cun un musculu di u diliziu dilittuatu (cunnisciutu ancu cum'è mi- mialomia ).
Riceramente, hè statu dimustratu chì u stessu tipu di risultati ponu esse cumprati cù una furmazione aerobica in i malati cù disfunzione diastolica. In particulare, l'exercitu aerobu regulatu pò esse aduprà a rifurmi di u musculu di u cori è a migliurà l'impastore di u cori à u dizziunariu.
I prugetti aleatilizati in i malati cù falli di cori diastolichi anu dimustratu chì a furmazione aerobica regulare da trè à quattru misi pozziusà à migliurà a capacità d'esercitu, sintomi di currezza di respirazione cù l'esercitu è di qualità di vita.
Hè mpurtanti chì sferisce chì cù a disfunzioni diastolica hè l'aerobic exercise e ùn l'esercitu di pisci o forza chì pruteghja a rigidizza cardiaque. Infatti, ci hè una evidenza chì in queste a forza di forza ind'a forza purga u prublema causendu à u mio corpu di l'ipertrofia (agisce) in una manera chì aumenta a rigidità cardiaque.
L'aerobic exercise-typically, walking, cycling, jogging-hè una forma d'intensità in più intensa, in intensità di più di u minimu in a quale l'esigenzi energetichi di i musculi sò assuciati da cunsumu l'osigurimu.
S'è Avete Disfunzione Diastolica
Se ci hà disfunzione diastòlica, i probabili anu da ellu chì vi benefattenu di un prugramma di exercitu aerobbu.
Ùn sò solu chì pudete sentenu megliu dopu uni pochi mesi, ma ancu pudete avè principiatu à riversà a rigidità di u musculu di u mio coriu, è (più impurtanti) impidanu l'iniziu di fallimentu di i diastolichi. Avete parlà cun u vostru duttore nantu à u principiu di l'aerobbesi, o ancu da participà à un programa formale di riabilitazioni cardique , per avè principiatu in a direzzione bona.
Sources:
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Kitzman DW, Brubaker PH, Morgan TM, et al. A furmazione di esercitu in i sughjetti attempati cù fallimentu coratus è a fracciona d'ejection fraction: un prucessu randomized, controlatu, unicu. Circ Chjave Fail . 2010; 3: 659.
Edelmann F, Gelbrich G, Düngen HD, et al. A furmazione di eserciziu improvisa a capacità di l'esercitiu è a funzi diastolica in i malattii cù fallimentu coratusu cù fraccione egezione conservata: risultati di l'Ex-DHF (Formazione di l'exercitori in Diastolic Heart Failure) studiu pilotu. J Am Coll Cardiol . 2011; 58: 1780.