Studi di Salute Cardiac Rehab Can Improve Your Level of Functioning
Sì unu unu di i più di 9,5 miliardi annunziali chì anu un infartu di miocardi ( infartu di cori) o angina (duluri à pienu), o chì anu avutu cirurgia coronale o angioplastia , un programa di rehabilitation cardiac (réhabilitation) pò esse un salvatore di vita.
A maiò parte di sti programmi di rehab include education, counselling, supportu emotivo, educazione nutrizionale è un prugramma di esercitivu, tutti in un ambiente meditatu è tutalizatu.
Intraterare cù una varietà di i prufessiunisti, cumpresi medichi, infermiera, counsellorsi nutrizionale, psicologi o sociale, fisici è occupational therapists e formali di eserciziu persunale.
A ricerca mostra chì i prugrammi pudarà migliurà u vostru livellu di funziunamentu (è per quessa a vostra qualità di vita), diminuite u vostri fatturi di risichi per a malatia di u coru è impediscenu chì a vostra malatie di corta agisce. Certi studienti amparatu chì e persone chì participanu à i programmi di reabilità cardiavule anu più dipresi è ansietà chì quelli chì ùn anu micca participatu.
I manere di fà a maiò parte di u Cardiac Rehab after Bypass Surgery:
Assicuranza è Apertura Emocionale
U bravu assicurante di réhabilité cardiaque li enseigne di e dettagli di a vostra cundizione è educeghja è aiuta à fà cambiamenti di modu di vita per migliurà a vostra salute. I prughjetti di pruvucalli l'anzedità è a diprissioni per i prublemi di furmazione per rinfurzà l'enfasi è furnendu assistente emutivu.
Certi prugrammi anu u gruppu di supportu parenti solu perchè pudete benefizièghjani tutti riprisentate è offerte supportu.
Nutrition Education
L'educazione nutrizionale insegene à adopra è mantene una dieta sana. U so cunsigliu nutrizionale pò aiutu per voi stabilisce e mette caloria adattatu per alcuni è mantene un pesu sanu è ponu aiutà à apprezzà a preparazione di pranzi pranzi chì sò più bassi in grassu, sodiu è colesterol per un beneficu di corazon massimu.
Esercitu sicuru
U livellu di iniziu di u vostru prugramma di l'esercitu sarà adattatu à a vostra situazione specifica. Per esempiu, se sè in i primi stadiu di ricuperà da a cirurgia, l'eserzii iniziali ùn anu da esse facilmente aiutavvi à una sedia o assistenu mentre chì pigliate e vostre primi passi dopu a cirugia. Comu a vostra forza è a forza stampece, a furbelle di u prugramma di l'esercitu sarà pianu graduali.
Un prugramma di prugramma attualizatu sarà sviluppatu chì ponu aiutà aiutà è mantene un pesu sano, fassi a tene pressa, diminuite a crescente di a plaque, crescenu i cori di u colesterolu HDL, mantene i nivadi di u glucosu di sangue, bassu u vostru livellu d'ansietà è cangrezzate u vostru umore . Puderete esercitarete in un ambiente assai cuntrullatutu, cù u staffu medico dispunibule per vigilà a to heart rate, rate of breathing, and blood pressure. Sì averebbe pate u dulore à pienu o qualsiasi sintomi preoccupati, puderà riesce assistenza immediata.
Participazione
Ricerdu solu chì u benefiziu da esse di un programa di rehabilitation cardiaque dependerà da quantu putate nantu à questu, perchè incuraghjite in attività chì vi aiutà à fà a maiò di l'oppurtunità: fate un listinu di scopi, pensate di u persunale di riabilitariu cum'è i vostri furidari privati, è invisionu i premiu di participà à attivà à u prugramma di rehab.
Sources:
"Reabilitazioni di Cardiac". Culturforum.org . 2008. Associazione Corsa Americana. 3 settembre 2008.
"U Puliticu Statale di Cundizione è u Prevenzione di Trazzione Cuntinuà a Reabilitazione Cardiaque". CDC.org . 7 Feb. 2007. Centri per a Cundine Di Cungressu. 3 settembre 2008.
"Ciò chì hè a Reabilitazioni di u Cardiacu?" Culturforum.org . Ottobre 2007. Associazione Cismunta Americanu. 3 settembre 2008.
"Ciò chì hè a Reabilitazioni di u Cardiacu?" NIH.gov . Ottobre 2007. U corpu naziunale, pulmuniu è sangu di l'Instituti Naziunali di Salute. 3 settembre 2008.
Williams, MA et al. "Evidenza Climatica per una Salute Beneventu da a Reabilitazione Cardiaque: Una Upgradazione". American Heart Journal. 152: 1 (2006): 835-41. . (abbunati)