Techniques usate per riduciru a furmazione Scar
Sì avè u tissutu cicatricicu di cicatrici o a furmazione di cicatrici in una ferita, pudete esse benefiziunate da terapia fisica per aiutà à reduie a cicculata. U fisicu fisicu pudete utilizà varie tecniche, cum'è massaggi, taping o stretching, per dà l'aderenzi di cicatrici ciclichi è e formazioni cose da pudete restaurà a mobilità funzionale normale.
Formi cicatrici di tissuti dopu una preghjudiziu à i celesti di colaggiu normale in u corpu.
Sì cutatu, tene chjerchju, o tissutu lacrime in u corpu, u cicatricii sviluppà. U sviluppu di u cicatricial tissue hè parte di u prucessu curativi in u corpu.
Chì hè Collagiu?
U colaggiu hè una sustanza chì hè presente in tutte e parte di u nostru corpu. Ci hè u colaggiu in i musculi, i tendini è ligamenti. Ci hè ancu culàgine in a peddi è l'osse. U pruduttu celulicu di u colaggiu face fermu forte per l'allianza di i celluli di colaggiu. Pudemu resistenza à forzi di tezione, cum'è stese è pulling, senza strapazzà o rumpimentu.
Cume a Scar Tissue Form?
Dopu una ferita à un musculu, tendinaghju, peddi o ligamenti in u corpu, u prucessu inflamatoriu accumene à guarisce u situ di curretta. Stu prucessu aiuta à assicurà chì u situ di ferite hè limpiatu è e cungresi novi sò purtati à u situ chì prestu prestu in u tissutu sano. Alcune di sti città nova sò cèl·loli di colaggiu.
Por desgraciate, u corpu ùn sape micca di manera precisa di e cilegiu di colagens, percià diventenu un tessulu sano chì pò resistenza à esercite tracci è stretchante.
I celu di colaggiu addiventanu un gruppu di tissutu di balled-up di tissutu cicculata. Stu tissutu ùn manca a stretchizza nurmali di u tissue sana, ingannatu.
Ci hè Scar Tissue Permanente?
Dopu a furmazione di scar tissue in u corpu, ùn hè micca permanente. U cicituali di cicatriziu pò diventà più forte è megliu capacitu per tollerà e stra riggiune per un prucessu chjamatu remodeling.
Remodeling scar tissue is a must to ensure that the muscle, tendon, skin, bone, or ligament becomes normal tissue, healthy tissue again. Chistu pò aiutà à averete a poca mobilità è a libertà di u muvimentu in i vostri tessuti dopu una ferita.
Remodeling Scar Tissue
A rimudellazioni di scar tissue si face cumenciu per stende è cundùcelu. L'allargamentu di u cicatrise tissu aiuta à allenà i fibbra di colaggiu per permettenu di ritornu à u normale. Questa riallinanza di i fibbra di colaggiu faci u cuttimentu pò più capaci di tollerà e forze chì sò posti nantu à quellu durante u ghjornu.
Se strain your muscular hamstring o tendon, per esempiu, seguite u protokollu di RICE da parechji ghjorni. Dopu qualchì curativi hà fattu, un struttudu di u musculu muslughgeru hè indicatu per aiutà à assicurà chì u tessulu cicciali hè remodelatu bè.
Dopu a frattura o ferita à l'ossu, u pesu chì raghjunghja cù l'ughaddu aiuta à mudene u tessulu di u sangue per rinfurzà. A lege di Wolff disprezza chì l'omu cresce è remodelele in risposta à a carica specifica applicata. Allora l'ossu si senti più forte mentre fate più forte è più nantu à a testa. Dopu una frattura, u vostru fisicu terapista pò aiutu per apprezzà strategiche per fassi invistà a quantità curretta di stress in a direzione curretta per aiutà cù u prucessu di remodelazione di l'ossu.
Se avete avutu cirurgia, una cicculata pò esse prisenti vicinu à u situ di a vostra cirurgia. Massaggio di tessuti cicatrici hè una altre manera di aiutà à riimendaru u cicculata scar in a pelle. Chistu pò aiuta ancu aiutu à l'aghjustà l'aderenza entre u cicculata è u tessulu sottuisfettu è a fascia. A cinta di Kinesiulugia pò ancu esse usata per stinzà stretchie cicatricial tissue.
Per esempiu, si avete cirurgia di sustituzione di corpu di ghjinochju , una cicculata cicliculturale serà presentu in u fronte di u ghjinochju. Questa scarpetta pò esse adirma à u tessulu sottuviu è impedisce chì u rangulu di u ghjornu di u mozzione. Massaggio di scatuletta , cù a flexibilità di rinfrisa è esercitazioni di rinfurzà , pò aiutà à liberà u tessulu cicciali è assicurà chì una rimudellazioni propria aduce.
A rimudellazioni di u tessulu cicciali hè un passu impurtante per ottene un vastu scala di mozzione in u ghjinochju.
Kinesiologie Taping to Stretch a Scar
A cinta di Kinesiulugia hè una forma novu novu di trattamentu utilizatu in i clinici di fisica fisica per stinzà u cicatricial tissue. In prima, dopu a vostra ferita o chirurgia, l'incisione o cicculata cicatricial ùn pò micca esse pronti per estirar. Prima di fà fà ciccione di cicculata massaggi, cinesioluggìa stampante, o stinzendu per u cicculata scar, avete verificatu cù u vostru duttore per esse sicuru chì hè salvu per voi fà.
Se a vostra cicculata anu travagliatu o stigghi, hè prubabilmente troppu tempiu per mobiliserà a cicculata. A mobilizazione iniziale o stirazione di u cicuru abbrettu pò causà a incisione per apre u opere. Questa puderia riesce a curativi o vi pò esse ellu in infizia seria è cumplicazioni.
In generale, a vostra cicatrizu deve esse chjusu tutta è curaghjia prima di a cinta di kinesiulugia per gestisce u cicatricial tissue. A cicatrizzione sana di u tessuto brune è l'incisione kirurgiaria ùn hè micca occultatu finu à quattru à sei settimani dopu a vostra cirurxía o ferita. È sempre megliu di verificà cù u vostru duttore, perch'ellu puderà evaluà a vostra prontità per utilizà a cinta cinesiulogica per trattà u tò scarellu. Avete ancu esse sicuru chì ùn sò micca contraindicationsi specifiche à l'usu di a cinetologia di a vostra cundizione.
Comu accumpagnatu da Kinesiologie Tappe per Scar Tissue
Prima di uttene a cinetologia di cinta per u cicatricial tissue, deve stabilisce a quantità è a direzzione di restrizzioni in u cicatu. U vostru fisicu terapeuta hè una bona persona à cuntattà per aiutà à determinà e restriurmi di tessili rotulati chì circundanu u cicattu di u cicatu, cusì hè megliu di verificà cun ellu.
Per evaluà a restrizzioni di tissutu cicculata, simpricimenti pigliate a vostra peddi è a cicculata sò direzzione diffeenti per avvalientà quantu moe vi si trova. Fate cusì a longu di a vostra cicculata, è assicuratevi di sfacciatamente in diverse direzzione di u cicculata. Questu puderà aiutà seconduce quandu restriite spicifici in a peddi è fascia sottu a cicculata.
Prima di utilizà a cinta di kinesiulugia per trattà u cicitu di cicculata, vi pò piglià un pocu minuti per familiarizàvi cù a cinta è i sfarenti tipi di vitturi chì pudete taglià. U solitu, u cicatrise cicatrisure cù a Cinquisiologia sò u telefunu utilizate "I" strisce o "Y" strisce.
Aplicazione Cinta Cinisiologia di Scar Tissue
Per utilizà a cinta di kinesiulugia per pruduce un stretchtu suvitatu à u cicatu di cicculata, deve chjappà un "I" chì tira à 4 o 6 pulg.
- Aghjaltu a cinta in un latu di a to cicculata, è dissiccà a cinta per assicurà chì adhere.
- Aghjustate a cinta nantu à u latu di a to cicculata, chì movenu in a direzzione di a restrizzioni di cicculata. A cinta deve avè un 25 per centu à u 50 per centu stende.
- Zig-zag a cinta appressu à u locu, trasfurmatu in lega in diagonali, pressu a cinta, è movendu in diagonali.
- Repetite u patru di zziiggi in u latu di a vostra cicatrize finu à chì u "I" scricchi righe à u to pelle.
Quandu avete finitu l'appruvazioni di a cinta, devenda sguillà longu à u latu di u cicculu di cicculata. A cinta ùn deve micca croce nantu a cicculata. Hè bisogna à tene cù a punta di u cicuru in un rigalu in zigzag.
Pudete cuntene a cinta di cinesiulugia in u locu vicinu à u cicatu di cicculata durante trè à cinque ghjorni. Tandu deve sicura chì a cinta ùn hè micca irritava u to pelle. Sì avè vistu nant'à u vermiculate nantu à a cinta, rinfriscà immediatamente.
Cume a Cinque Travail?
Hè pinsatu chì l'applicazione di a cinetologia di cinta nantu à i linii di restrizzione di cicati auxcia à furnisce una intensità bassa, a longa durata longu à i tessuti in u centru di u cicatrisu. Questu aiuta per spende a stizza lentamente e cilesti di colaggiu chì facenu a cicculata.
Perchè a cinta di kinesiulugia hè un modu novu di trattamentu in a fisica fisica, i studienti chì analizanu l'efficacezza di l'usu di a cinetologia di cinta per u trattamentu di i cicci scarti sò scarsi. Un studiu publicatu in Annals Policies di Medicina localizza chì un granu nùmmuru di pazienti eranu subjectivamente satisfati cun l'apparenza di a cicata dopu a cirurgia o ferita cù a cinta di cinesiulugia.
I studienti chì paragunanu l'usu di a cinetologia di a cinta à l'usu di a cinta o di una tecnica falsata ùn anu publicatu. Per quessa, avete aduprà cun prudenza quannu dicisioni di utilizà a cinta di kinesiulugia per u so scarmu di cicculata.
Sì avete una incisione kirurgiaria o cicatrizu chì hè ristretta in direzzione specifica, pudete esse tene à pudè utilizà a cinta cinesiulogica per aiutà prestu è prumove a tene da cicculata. Cinisi di Kinesiulugia pò pruduce una longa durata, stretchità di bassa intensità à u cicattu di i cicati. Questu pò aiutà à migliurà a mobilità generale di a vostra cicatrize è pò aiutà à moviri in ogni direzione senza limitazione in u muvimentu.
> Sources
- > Blubaugh M. "Cinesiologie taping, terapia manuale, è reactivazione neuromuscula". Seminario, maghju 2014. Albany, NY.
- > Karwacińska J. et al. Eficiticità di Kinesio taping on cicatrices hypertrophic, keloides, e cuntracutorii cicati. Annali polani di medicina. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Kisner C, Colby LA. Eupicamentu terapèttu: fundazioni è tecniche . Filadelfia: FA Davis; 2013.