I cultiu cù i fitochichimi chì anu catturianu i canti di u cancer
Avete probabilmente anu intesu un pocu di l'alimentari chì puderanu abbiate u risicu di sviluppà un cancru cum'è u cancer di pulmuniu. Ma chì si oghji ghjè vicinu cù a malatia? Chì avete manghjatu à suscitarà a probazione?
Questa pò esse una questiona per via chì in i tempi depende di chì trattu vi riceve. Esempii include quimioterapia è radioterapia. U scopu di sti trattamenti sò di eliminà e cèl·lula di u cancer, perchè veramente voli manghjà una dieta alta in sustanzi chì prutegge a cellula cumprese i cèl·luli di i cancer?
Ci sò parechji vitamini è minerali chì pudete vulete evità à u trattu, perchè i tratti chì sceglite sò benifichi. Dittu chianciu, ci sò parechji cogghi chì ponu suscitarà probabili in u vostru piace in generale. Ciò chì anu studienti insignonu nantu à e cose d'alimentazioni cresciute u cancer, cume alimenti chì puderanu fècenu una diferenza dopu à avè avè u cancer?
Fighemu quì à parechji corsi specifichi, i fitoquatti (chimichi in a pianta) chì si sentenu cum'è responsabbili è e diversi modi in quale questi sutteri anu interazzione cù e cèl·lula di cancer crescèntendu a morte di e cungru cancer, chì impedisce l'abilità di e cèl·lula per espansione (metastasize) è altri meccanichi.
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Alimentarii chì pò aiutà u cumbèculu di lungChì sò un pocu pulitariu chì guidanu cernu di corsi chì pudete aghjunghje à a vostra dieta? Pudete avè scupertu articuli chì discussanu l' alimentarii chì ponu aiutà à prevene u canciamentu di u pulmonu , ma chì chì s'ellu ci hè digià vicinu à u cancer?
Ùn trincà. Diversi studii anu detti l'effettu di tuttu ciò chì avemu manghjatu in i cèl·lii di cancinu chì ci sò prisenti . Molti di sti studii anu fattu in u labellu o cù animali in ochji di l'umani, ma finu à chì sapemu più, ci hè spessu pocu risicu in manghjà una dieta sana. (Curnutu, micca tutti l'alimenti si sò bè per tutti i persone, certi persone anu allergii alimentarii, è u vostru oncolu pò cunsigliemu di evità certi alti chì ponu interferiscenu cù trattamenti.)
L'alimentariu di listessi avà discussioni solu e nutrienti chì puderete acquistà parti di una dieta sana è micca supplementi. Certi suppulu pò aghjustà u risicu di sviluppu di u cancer (cum'è beta-carotene) o sminu l'effettu di i tratti di u cancer. Sè oghji ghjente ricevutu chimiutevulugia è / o radioterapia, piglià un mumentu per amparà e prublemi nantu à l'usu di vitamini è minerali durante u trattamentu di u cancer .
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PearsPaghjura (ancu di manzili) cuntenenu un phytochemical called phloretin chì hè cume chì hà pussutu attività anti-tumore. In un studiu recente chì guarda à i canti di i celuli di u celu di u lungu di u cancer cresciute in u labeddu, l'infraretela hà dramaticamente induced a morte di a cèl·lula programata (apoptosi) in questa cellulugia di cancer. I so circadori sentenu chì a furlandia pò esse usata com'è aghjuntu in u trattamentu di u cancellu di pulmunariu micca grandi.
U felegliu ùn solu ùn hà jugatu u rolu di più cù i cèl·luli di pulmunamentu pulmonari, ma in un altru studiu hà ancu stimulatu l'effettu anticancerariu di cisplatinu, una droga cumuna di chimiotherapi chì hè adupratu per i persone cù u cancer pulmonar. Inoltre à u so avvene pussibule in u cancer, a furloretta pò rinfigurà a fibrosi in i pulmoni, cum'è questu cumunamenti assuciatu à a radioterà.
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Tè VerdeU tè verde hè un altru alimentu chì faci pare u cumporiu duverevule quandu si tratta di u cancer di pulmone. Ùn hè statu stata trovu un rolu privilegiatu in u sviluppu di u cancculu pulmonariu, ma pò esse benefiziu à quelli chì sò digià vicinu cù a malatia.
Mentri studie nantu à l'omu ùn anu spedutu, i circunsidenti anu detti l'effetti in i cungressi di u cancer umanu è in i animali. I componi chì includenu theaflavin è epigallocatechin-3-gallate (EGCG) si truvaru per potenzà l'effettu di a cisplatine di cimioterapia chì hè spissu usata per trattà u cancer di pulmuniu. In una parte di l'studiu, l'efficacezza di cisplatinu à eliminà i cèl·lula di i cancer hè stata aumentata per un factor di sette.
A mantenenu in mente chì a maiò parte di u tè verde possa a cafeina. Sè vo site sensu à a cafeina o si mantene unepoche, pudete vulerete truvà una varietà senza caffeine o cuncintràli nantu à altri elementi nantu à sta lista. Avete ancu avà chì u tè verde embuscatu truvate à a tenda ùn hè micca a megliu scelta. I Cumuli cum'è ECGC ùn dura micca, è a quantità truvata in a maiò parte di u rossi freschi hè assai bassu.
In una ultima nota, pudete vulete saltate u crema, cum'è lattice prudutti pò combine cù e neutralizà l'ECGC. Pò ricu l'aghjunghje un tuccu di limone invece, chì pruteghja l'absorzione di stu cumpostu.
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SalmonA vitamina D hà pigliatu assai attenti in l'ultimi anni, è una dieta alta in vitamina D pò avè qualchì benefiziu per i clienti cù u canciu di pulmone.
I segui chì i ricerchi anu osservatu e cellule di u cancer cellulidi micca di i pidali chì anu una mutazione EGFR, per vede ciò chì l'effettu vitamina D3 pò avè. I celui hè stati trattati cù 25-hydroxyvitamin D3 - u pruduttu annu di a vitamina chì circula in u sangue. Hè stata truvata chì in questa setting vitamina D3 impedì u crescente di i celuli di u cancer.
Piglià a ricerca un avvocatu, anu seguitu i rati chì avianu sviluppatu un cancellu di pulmunitivu EGFR chì avianu una dieta alta in vitamina D3. Queste dighje résultat in una significativa inhibition of tumour growth.
A vitamina D chì si trova in pezzi grasi, cum'è salmone, canardu è aringe pare averebbe altre benefice per a salute è ancu una deficienzia in vitamina D pò causà numerosi prublemi medici . In più di e fonts dietetica, a vitamina D pò esse assorbita da u soli, ma u filtru solarium interferisce cù stu prucessu. Dà u so rolu à u canciu, è quantu faciule à sapete u vostru livellu cù un teste di sangue simplici, parlate cù u vostru oncologu di questu questu pruvatu.
Di tutti i vitamini è di i minerali in i nostri priziosi, a vitamina D potarà esse u più duru di mette in forma di dietetica. À esse struitu in u sole in shorts è una cammisa per 15 minuti, uttene una bona dosi di ogni sana. Hè micca sempre bisognu à i climi di u nordu (o per altri razze, cum'è i mediastichi di chimiotherapi chì elevanu u risicu di un quemadore). Se u vostru livellu hè bellu, u vostru oncolu pò parlà di u megliu supplimentu per migliurà u vostru livellu.
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GingerGinger pò aiutà cù nausea induvata da quimioterapia , ma pò ghjucà un rolu mai più maiori per i persone chì vanu cù u cancer pulmonale.
Ginger cuntene un cumpostu 6-shogaol chì pò aiutà à prevene u sviluppu di u cancellu di pulmunmu, ma per i so azzione à i viaghji chì aiutanu à u cancer per a sparghje, puderia puderà minimu u risicu di metastasi di u cancellu in prisente. Evidenzi di i benefici di u genaru anu osservatu in u trattamentu di i cungule di u cancer pulmonus in u labillu, è Hè stata dinò chì l'intake di ghjetta dietetica reduciu u risicu di metàtaasi di u cancer puliticu in surci cù u cancer pulmonar. Siccome metastasias sò a causa di morte per i persone cun cancru, hè un sughjettu impurtante.
Ginger hè pensatu per avè altri prestazioni per a salute , in particulare in aiutà e persone cun dolore crunqui.
Ci hè parechje scelte per aghjunghje ghjiene à a vostra dieta. Pudete pruvà sta ricetta pè tè ginger o ginger cristallizatu.
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CapersCerti piacerebbe pensate di l'acchiananu in salmeria in forma di pezza, ma questi chjucchi ciuri, d'uriggini à u Meditarraniu è di certi parti di l'Asia, sò assai più di prupone.
L'acchiananu sò una di e più strade cunnisciutu di un cumpranu chjamatu quercetin . Quercetin hè un antioxidante putente chì pare avè un rolu à impedisce u crescente di parechji cancelli, in particulare i cancelli di u pulmunimentu, u cervu, u sangue, è a glàndula salivaria. A Quercetin inhibe una via signalling in lung cancer cells that is necessary for the cells to divide and multiply.
Studienti primulani trovanu chì in più di a crescita di tumore in u cancer, quercetin juega un rolu in a morte di cellulare programatu (apoptosi) di i cèl·luli di cancer.
L'altri ricche di ricerca in quercetin sò corsi di anillari, cipolle rosse, blueberries, manzili è tè tè verde è tè tè.
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CurryU ziferanu, un ingredientu essenziale in curry in altri alimentari, cuntene a curcumu compostu. A u ziferariu hè a spezia chì dà currie u culore giallu. Curcumin hè statu scupertu in parechje studii per impedisce a capacità invasiva di i cèl·luli di u cancer.
Curcumin ha statu circunna per qualchissia cun u cancer, cum'è questu antioxidante, antiinflamatori è immune stimulatory effects in addition to facilitating cell death (apoptosis) in celluli di cancer. A Società Americana di Cancer hà ancu dichjaratu chì i prucessi di furmazione è animali nantu à l'aglomerazione sò assai prometiti, ma hè pocu chjappu di ricumandà sta spezia per prevenzione o trattamentu.
Per quelli chì sò in modu di trattamentu per u cancer, a notizia hè bona. Curcuminu pò esse u travagliu per fà i cineremi più sensittivi à l'effetti di u trattamentu cù a quimioterapi è a radiazzioni, spicciatu cù i medicazione cum'è u cisplatinu di cimioterapia di cimiteru di u pulmunariu cumuni.
In più di a prevenzione è u trattamentu di i cinerá, l'aglomeratura hè studiatu per u so rolu in una larga varietà di e cundizzioni di salute, ancu u so rolu potenziale in a malatia d'Alzheimer .
Finu à quellu tempu, è da chì noi parlamenu solu di e corsi alimentarii, ùn hà micca bisuratu à aghjunghje uni pochi alimenti chì cuntenenu questa specia di culore à a vostra dieta. Hè assai impurtante è di nutà chì i quantità di quantità di granduri di curcumin sò deve esse pigliati per esse acquistate. Trè studii amparonu chì à 1,8 grammi di curcumin per ghjornu cum'è supplimentu, a curcumina hà assai dispunibilità poveri è ùn hè micca detezurata in u sangue di i pazjenti chì a ricèvenu. Invece, quandu sò cociutu cum'è curry, u curcumin hè una megliu disponibilità è hè megliu assulutu.
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BerriesSe vulete cene nantu à qualcosa chì si cunghjuntisce a petra proverbial chì pò assicurà 2 aus, cunzidenu baga.
Buldi, cum'è blueberries, lamponi, zarzamora, i cranberries sò carricati cù cumposti cunnisciuti com anthocyanidins. Una forma di l' anthizyanidine chjamata delphinidin hà fattu una diferenza significativa per i scherzi inoculati cun EGFR mutatu i cunguli di u cancer di pulmuni umani. (Sì ùn avete micca familiarizatu cù EFGR o ùn avè micca avè prufruttu moltuali fattu nantu à u so cancellu di pulmuniu , assicuratevi di parlà à u vostru duttore).
A delphinidin dietiutene inhibitoriu u crescente di i tumuri, limitava l'abilità di i tumuri per creà novi vini in sangue per espansione (alcunia chjamata angiogenesis) è induva a morte celular (apoptosi) trà e ciluggi di cancer.
Un benefiziu aghjustatu sò studienti per truvà chì l'anthizinamidi pò aiutà à prevene a furmazione di coaguli di sangue (trombondi). Cridendu chì 3 à 15 per centu di e persone cù u cancer di pulmone cresce i tagghiati di u sangue è chì questu hè assuciatu cù una freti più grande di morte da a malatia, e raghji pò aiutà in più modi chì unu.
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ZucchiniU zitrusdi sò una excelentesa fonte di una fitochimica chjamata à l' acidu chlorogenicu . Per u tumore di cultivà è invade tessuti, anu creatu novi vini di sangue per furnisce u tumore. Certi tratti per u càncanu sò designati per sputà u prucessu chjamatu angiogenesis. In altre parolle, se u tumore ùn hè micca putente di creà un suminatu di sangue per ellu stessu, ùn pò micca sviluppà.
L'acidu Chlorogenue hè per disrupt a via di signali in u cancer di pulmone chì hè necessariu per averà l'angiogenesis.
Mentri i carotti sò assai ricchi in questu compostu, pò ancu esse truvatu in quantità impurtanti in linchenes, manzili, frutte, patate è ananas.
A diversione di certi alimenti chì pò pèrdite a so fitochjustice protettante durante a cocciuta, i carotti sò una serta per a regula. U prucessu di coccia, è ancu guardendu carburate cottu in a frigoristica per un ghjornu o dui, pò aumentà u so valor nutricionale.
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Uva UvaResveratrol, un cumpostu di u vinu russu, hà ricivutu assai attenti in l'ultimi anni, è per una bona ragioni. Resveratrol ùn hè micca solu per sminu u risicu di sviluppà parechji cicos, ma pò travaglià per aiutà à i tratta di cancru migliurà megliu.
Unu di i prublemi cù u trattamentu di u cumbugliu pulmonari hè chì i cèl·lii di u cancer anu una mente di u so propiu. Sò sò "intelli" si vulete, è diventanu resistenti à i trattamenti disinfettati per eliminatori. Furtunamenti hè stata esauditata chì i composti com'è resveratrol ponu sensibilà i tumori à l'effetti di u trattamentu. Cù u cancer di pulmunmu, un ingaghju di questu nutriente pò aiutà à migliurà l'effikaċja di i medicazione chimiotherapy cum'è u Taxol (paclitaxel), Platinol (cisplatinu) è Iressa (gefitinib). È prestu di ricumanderà aduprà com'è "adjuvantu di trattamentu" ma solu una resveratrolla in a vostra dieta ùn hè micca prubabilmente danitttu.
Di sicuru, ci hè una contruversia in urganizazione di una edità alcoòlica, ma ùn hè micca cura. U suchju di u suchju di uva di zucchari ricca un punch potente, cum'è à altri alimentari chì contientanu resveratrol, cum'è u chocolatume scuro è e blueberries.
Un pezzu di u zùccheru di uva, uni pochi di bieticuli chjucu, è uni pochi blueberries puderia esse un postu encantamentu chì pò ancu anulà u pensamentu chì site una manciata di prutezione di u cancer.
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Salsa di tomateU pumu, è in particulari i salsi di u tomate, cuntenenu licopenu, un compostu forti chì riducianu u risicu di u cancellu è a lotta .
U licopenu travagliu in parechji punti in u progressione di u cancer. Puderà annunzià u crescente di tumuri, interferiscenu cù u prucessu in u quali i civi di u cumbèmu di u cumbèmu puliticu, impediscenu a diffusioni di u cancer, è aiuta à ridding u corpu di crescenu di cèleculi per l'apoptosi.
Inoltre, u licopatu hè propietariu antiinflamatoriu chì pò aiutà à diminuisce a prumuzione è a prugressioni di u cancculu pulmonale. Un lycopene ùn duverà micca un'ecosione chì u prughjettu hè un cumbattore d'un canzanu assai, ma un studiu chì mirava più di 100.000 persone, truvaru chì u cancer di pulmuniu era significativamente pocu cumunu trà quelli chì anu un inginudu generoso d'alimentari chì containia lycopene.
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OstriculturaOyster hè una ricca fonte di u zinc minerale. Ùn sò solu questu mineralu pare avè un rolu direttu à u linu di u pulmunale, ma puderà stimulà l'effettu di l'impurtanza di u pulmunamentu di cimi pulitichi di Taxotere (docetaxel).
Per quelli chì ùn avete micca u zincu per sparghje, hè impurtante per sapè chì a carenza di zincu hè assuciata cun una decadenza in l'immunità-qualcosa impurtante per i maletti di cancillenti.
Hè difficiu sapienti boni fonti di zincu, è questu hè un studiu chì hà vistu à usà un supplementu invece di cuntenente di i funzioni dietetica di un nutriente di u cancer. Sì avete una alergia à u moltu corsu hè megliu passà per questu questu, ma assai prudutti di u casalinu arricchianu cuntenenu una cantina decente di zincu.
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PrugnaU piscinu hè una prima fonti di isothiocyanates, composti chì ùn solu interferiscenu micca cù u prucessu di ciddi di u cancer crescente per impediscenu u crescente tumore ma parvenu stimanu l'effettu di a radioterapia in a morte di i celi di cancer.
In più di crisanni, questu compostu hè presente in altri leghji crucciferi, cum'è wasabi, mustard greens, brussels sprouts, bok choy, kohlrabi, e brocculi.
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Liggi ScialaDa u stinimentu à i flarescalesi, a pusterità di linu si pensa à avè benefizii per a salute generale, ma pò ghjucà à u rolu à u trattamentu di u cancer. Flax ha un componente chjamatu lignani chì pò esse respunsabule di questi effetti.
A radioterapia hè cunnisciuta di causà assai effetti è hè cunnisciuta per causà effetti à longu per a effettu di u prugrammu cum'è fibrosi pulmonaria per i persone chì vanu cù u cancer di pulmunale. I Trattori trattati rossi chì anu cun u cancer di pulmone à una dieta di linu di linu. Hè truvatu chì micca solu chì i sughjetti di i pezzi di lino u più di più di u linu, ma una rìgida ricca à a semente di u linu parché per prutezzione di i celesti nurmali da esse dannighjate mentre permettenu o rinfurzà a morte di i celi di cancer.
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Comu pò aiutà aiutà aiutà u cancer?Pò esse cunvince per pensà cumu l'alimentu pò guidà u cancer - ancu à i scientisti.
A parte di a ragiuni hè chì ci sò parechje modi diffirenti in quale si pò esse occulte, è ci sò parechji prucessi in ogni ghjornu di queste miccanismi chì pò esse affettati da ciò ch'è manghjemu.
Simplicmente, pò aiutà à listà un pocu di modi in quale hè questu.
- U metabolismu celicu . Cunsigliu in certi alimentari ch'omu manghja pò ghjucà à u rolu in u ghjornu à u ghjornu funziunamentu di i celuli di cancer.
- Cellu di cuntrollu di ciclu. I canti di u cancer si passanu assai fasi differenti in u prucessu di dividing. I cumposti in certu manciari pò imblindate parechji ste passi.
- Inflammazione . Inflammazione pò ghjucà un rolu ùn solu in u sviluppu di u cancru, ma in creazione. Semu cusì chì u "microenvironment" di e cungule di u cancer crescenu pò ghjucà à u rolu in quantu un cancellu avance o micca. Alcune alcolu ci ani prupietà intellettuale chì puderianu cambià stu prucessu.
- Angiogenesis . Cumu l'esitatu, i tumori necessanu di cultivà i novi vini di sangu per crecerà è espansione. Certi nutrienti interferiscenu cù a capacità di i cèl·lii di cernera per crecià questi veli.
- Metastasiata . Ci hè stati molekulari chì dirigenu l'abilità di i cèl·luli di u cancer per abbandunà u vostru situ originale è viaghjanate à altri rinunzii di u corpu. Certi nutrienti pò interferiscenu cù passi in issi viulazione di sinale.
- Apoptosi . Quandu e cellulare in i nostri organi hà rivolutu o anu u marinu, ci hè un prucessu in u nostru sistema immune chì eliminava e cilesti. I canti di u cancer, anu "scurdatu" per esse di l'apoptosi. Certi nutrienti pò dà à u corpu un impulse necessariu per esità di eliminà sti cilivi anormali (cancer).
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Meals Mustrà una Alegria è una EsperienzaU nostru sentimentu sempre hè statu chì u benefiziu di l'alimentari à riduzzione à risichi o aiuta à a lotta cun luttà passa u più nutriutti. Per esempiu, avemu vistu chì a dieta di u Meditarraniu pare avà rinfurzà u risicu di morte da no solu u cancer, ma assai casi. Dice quì, i beneficii ùn ponu esse attribuiti à qualsiasi alimentariu solu à a dieta. Puderia esse chì a combinazione di nutrienti è fitoquimica sò chjave, ma ci sò altre pussibuli impurtanti.
Chì ùn avemu micca spessu sente di a dieta di u Mediterraniu hè u prucessu di manghjà. In u Meditirraniu, e manciari sò un tempu di prufittà di l'alimenti boni cun u tempu cù l'amichi è l'amare. Se ùn avete micca familiarizatu cù questu, pruvate à un restaurant grecu chì serve un stile di famiglia di culleghju multiplu. Cumu avemu amparatu di l'impurtanza di e relazioni è di cunnessione cù u cancer di pulmuniu, l'appruntà di manghjà da questu modu puderia esse un altru mandatu di doppia aggenza per a vostra salute. I studienti anu truvatu chì, in mediu, e persone chì anu un supportu sociale maiò ùn sò micca solu una qualità di vita più bona cù u cancillera pulmonale, ma ancu megliu risultati.
Pruvate à fà e vostre cena una sperienza è un tempu di gioia. Pigliate u tempu per stabilisce una bella table. Questu pò esse sguassà quandu site in u trattamentu di u cungru, ma pò esse una bona oportunità per allistà quelli persone chì longu di aiutà di qualchì modu. Oghje volte, i famigliali di famigghia di e persone cun u cancer statali chì a parte più durata di u fruttu hè u sensu di esse impetu. Light some candles. Scaricate music chì amate. Sforza ogni momentu mentre pudete cene. Quelli chì anu abitatu cù u canciu sapanu chì a vita hè troppu chjara per fà nunda.
Scuprite puru queste suggerimenti nantu à quessi cose chì pudete fà noi stessu per migliurà a vostra probabilitati di u cancellu pulmonale .
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