Menopause Symptoms
A menopause hè questu quandu i vostri ovinati pruibenu l'estrogenu. Quandu u ghjocu, avete u ghjattu ovulatu è ùn tene u periodu. Hè tuscusu, questu ùn hè micca impastatu abruptmente perchè i vostri ovinati diminuinu lentamente a so pruduzione di l'estrogeni nantu à parechji anni. Questa ora di cambiassi a funzioni ovale hè chjamata transizione menopèvista. U sintimu più cumuni di a transizione menopèvacale hè un sanguinamentu irregular .
A maiò parte di e donne detti qualchi cambiamentu in i so periodi in i cinqui à sete anni prima di a menopause.
I sintomi di a menopause sò tutti i risultati di i cambiamenti in u vostru corpu causatu da a mancanza di estrogenu. Pudite puru avè avutu qualche di i sintomi di a menopausa durante a transizione menopèvista.
I terribili ghjente di menopausii
Ùn tutte e donne ùn anu travagliatu a menopause in u listessu modu. In fatti, no tutti e donne avereunu sintomi o, si avianu sintomi, ùn si sò micca intimuriti.
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5 Signs That Signal u vostru corpu hè ingressu à a Transizione di Menopausii
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Ciò chì toccu à sapè per Perimenopause
Invece, quarchi femini sò significativamente affettati da a mancanza d'estrogenu in i so corpi. Invece di i parechji sintomi di a menopause, sò i dui simmuti cchiù cumuni o classic di menopausii:
Stufa / Nuvole
Avete vultatu in a mitati di a notte, perchè hai friddu, incusciatu in sudatu è stendu nantu à u colpu spumante? O avete statu assediu in una reunione quandu tutte di sferimentu si sente un intensu sante risate da u to pettu à u cima di a testa? Sapete chì a to face è u collu sò oghji rosati brillanti è forsi ancu site à grimpà una perspirazione da u to cecchile. Benvenuto à a menopause.
À quandu avete da vene à a menopause, puderebbe pruvà ancu unu di questi materii, cunnisciuti com'è sintomi vasomotorii. Quelli chì 80% in e donne anu da sguardu (flushes) è suviti a night durante a menopause. Ùn avemu micca cunnisciutu da cumu u sintomu di i vasomotori si sviluppanu, ma sapemu chì u nivellu di iestrogenu di u muvimentu pò prupone cambiamenti in u centru di cuntrollu di temperatura di u centru in u cori.
Alcune di e donne sò i sintomi vasomotori più intensu ca l'altri. Ancu se a bona nutizie hè chì queste sintomi sò tendenu à piccu un annu dopu a menopause, ùn puderanu micca alluntanassi da parechji anni. I fiori chì sò duranu duranu unu à cinque minuti pò ancu esse accumpagnati da senteri d'ansietà o palpitazioni di u core .
E donne chì sperienze a notte di notte sò spessu a disordinazione di u sonnu cròciu. A mancanza di dorme adatta pò avè un impactu negativu significativu in a vostra salute è benessere, cumprese l'averti di pesu è di depressione.
Secura vaginal
U sintimu di a secunia vaġina in a menopause hè u risultatu direttu di una mancanza di estrogenu.
A vostra vaġina è a vulva sò assai sensittivi à l'estrogenu, è a vostra vagina inveci prestu à a atrofia, quandu ùn hè micca esposta à l'hormone. I cambiamenti in furmazione quì include:
- Tinta vagiali finiscinu
- I secrezii vaginali nanzianu chì diminuiscenu
- I tessuti vaginali perdi l'elasticità (a vagina volenu i più durata è ristretta à u tempu)
- U labia majora perde fat, perchè pare chì a vostra vulva hè diventita
- L'ambienti in a vina cambiante, perchè andate più predilettu per infezioni vagina
Questu hè un big deal, è ste cambiamenti ponu avè un grande impattu nantu à a vostra qualità di vita. I cambiassi chì succesi in a vostra vaġina sò troppu spessu negligentimenti è sottu spiegatu.
À quell'altra menopause, circa 40 per centu di e donne anu da parechji sintomi di l'atrofia vaginal . I sintomi includenu:
- Secura vaginal
- Vulcer dryness
- Trascorsu di Vagina
- Itching
- Sexo doloroso
Sè vo site sessualmente attivu o chì pensa à esse in l'annu dopu à a menopèusi, ùn anu vargugnatu di discussà a vostra salute vaginal cù u vostru duttore.
Altre Signati Cummate è sintomi di Menopausii
Doppu, hè impurtante di ricurdà chì ogni donna hà sperienze a menopause differente.
Ci sò parechji sintomi menofuncioni. Questa lista cumprendi parechji sintomi cumuni di a menopause.
Insinudu
I disturbì di senture sò un prublema cumuni à a menopausa. L'umidità di l'hormone cambiante di menopause prubabile anu influenza diretta in i centri di u sonu in u vostru core. U ghjornu di notte torna sternamentu, è per parechji donne, hè difficiule di fallu à torna. Parechji duminii anu da esse stimulanti in modu di accusatori soffrenu in u travagliu di malati menofuusica, i zitelli, u matrimoniu, finanzii è forsi anziane.
Memory Changes / Mood Swings
A menopause pò negativament affectà u vostru umore, a to memoria, è a vostra capacità di penserà bè. Questu hè micca solu per una mancanza di u sonu adattu. I nivuni di u estrogenu suprana in a menopause interaccianu cù certu chimicu di u funziunamentu chjamati neurotransmitters. Sti neurotransmitters, in particulare dopamine, serotonin, è GABA, aiutanu à trattà cù l'estresse, regulate u vostru modu, è pensate bè. U nivellu di estrogeni minimu impactu a funzione regula di sti neurotransmitters è ponu causà columpio d'amici, ansietà, diprissioni, prublemi di memoria di curretta di tempu, è pensamentu sluggish.
Problemi urinarii
Cum'è a vagina, a vejura contene assai ricori di l'estrogenu, facenu assai sensitivu à cambià i nivuli d'estrogenu. A mancanza di estrogenu in a menopause pruvucarà a buca di perdita l'elasticità. Comu a vesja se piglia più rigna, hè menu capaci di mantene a vostra cantina nurmale di urina. Pò avvisu chì avete esse urinate più freti. Puderete ancu avè chì avete da annunzià l'urina quandu finisce u micció. In a menopause, u funeru di a uretra (u tubu cortu chì cuntene l'urine da a buca) hè assai ghjustu è pèrdite a so capacità per aiutà aduperà l'acqua di dribbling a fine di u so pisu.
Cumpressu Sex Drive
Parechje di i simprici disgrazzii di a menopausi sò causati da u estrogenu pocu, è a libido diminuite hè nisuna eccezzioni. I cambiamenti vaginali di a menopause pò fà sessu doloroso, indiretti chì diminuite u vostru bramatu. In ogni modu, l'estrogenu ùn hè micca u solidu livellu di l'hormone chì culloca in menopause. I nivghieri di decenniri di progesterona è di testosterone, ancu produciutu da i ovari, anu un impattu negativu direttu in a vostra libido .
À Gain
A menopausa pò ghjucà un rolu in u pesu, ùn hè micca inevitabbile perchè ci sò parechji fatturi chì contribuiscenu à acquistà libari extra.
Ùn sottestimanu l'effetti di u poviru dormu è u stress in u vostru pesu. Tutti dui cose crescenu i nostri livelli cortisoli chì ponu esse guverni di pisu. A mancanza di u sonnu pò ancu risultati di a mancanza d'exercitu per l'aghjunamentu crunulòggiu.
Disfunzione di tiroidius hè cumune in donna in i 40 è 50 anni. Allora, hè pussibule chì avete ancu avè un fiore tiroide attivu . I nivuni di l 'hormone di tiroide pò causate à pescine. Pò esaminà cuntrollà i vostri livelli di l'hormone di tiroide in casu una dieta addestra è l'exercitu ùn sò micca cuntrullà u vostru pesu.
A vostra cumpusizioni di corpu hè cambiatu. T'hè persu perchè massa o massa di corpu di u muvimentu di l'età di 40 anni. Hè più difficult to build muscle now. Inoltre, u estrogenu minimu in a menopausa cambia a mugliera di a muglieria da i vostri malfattensi è u fondu à u midsection. Ùn si scurderete. Cù una dieta propria è una rutina di exercici, pudete mantene a vostra fitness.
Fatigue
A fatigue hè un prublema reali per questa omi menopèusiques. Cumu u vostru corpu si mette à i nivuli di estrogenu assai minimu di a menopause, pudete spirimintate qualcosa fatica. Sì stu fatigue ùn hà micca migliurà in quattru messi pò esse un signu di una cundizione sottostante, cum'è una tiroïdante sfarenza.
U cambiamentu di l'umidità di l'hormone durante a menopause pò ancu trastate u sonnu è cambienu l'umore, chì pò riducerà in fatigue.
Cundizioni chì pò esse cunfunditi cù Menopausii
Hè impurtante chì tù o u vostru duttore ùn cose micca solu à i vostri sintomi à a menopause, soprattuttu s'ellu ùn sò micca tipici. Arcuni malatie parte di sintomi simuli cù a menopausii, chì puderanu purtà à u cunsigliu di un diagnosticu impurtante. Hè per quessa hè impurtante per vede u vostru duttore per un esse fiscale sè cumpletu è e prucessi di scrutinezione per un puntuale regula, in particulare in menopausa.
Invece chì hè probabili chì un novu symtomu chì sviluppa in a menopause hè sensu prublemi di a menopause, ci sò parechî pidini pirsunali per suggerimenti altrimenti.
- I vostri sintomi ùn sò micca megliu cù a terapia di sustitutu di l'hormone
- I vostri sintomi sò aghjuntu cù a terapia di sustitutu di l'hormone
- I sintomi ùn sò micca sputichi di a menopause
Hè impurtante ancu di ricurdà chì certe cundizione medite sottuuscente pò esse diventà simptomaticu durante a transizione menopèvista. Per esempiu, hè cumuni per a migraña e da suldati, di depressione è di l'ansietà à fà più intensu in a transizione menopèvista, è pudete bisognu di principià o d'aghjurnà a vostra medicina.
Un Verbu da
Sì, a maiò parte di e menopùtena hè un prucessu di crescita normale chì ùn deveria micca esse trattatu. In ogni casu, par parechji donne, i sintomi prughjucati per una mancanza d'estrogenu in a menopause sò assai dispolta è avè un impattu significativu à a qualità di vita.
Sè avete pruteghja cù i cambiamenti in u vostru corpu è i sintomi di a menopause, ùn soffrenu micca in silenziu. Parlate cù u vostru duttore. Ci hè parechje scelte per aiutà à gestisce i vostri sintomi è viaghjanu bè assai in a menopause.
> Source:
> Società Menopause di u Nordamerica. (2014). Prutizzioni di Menopause Guida di l'Infurmazione. Mayfield Heights, Ohio.