Ddu "basa tan" ùn hè micca efficace quantu pensate
A prutezzione di a vostra pelle da u sole hè impurtante è u sunscreen hè a vostra prima linea di difesa. Una pregunta persunale cumuni hè esse o micca chì pò esse usatu in un beddu furmagliu . A risposta rapida hè chì l'usu di a sunscreen cuntradite a ragiunata chì pudaria cunveci di ottene in u primu locu: ùn vi pò aiutà à stabilisce un bronzu.
Inoltre, i lattini di lattice sò una manera popular di sviluppà ciò chì parechji persone chjamanu una "basa di tan" prima di vultà in vacanze.
Ch'ella sia crucidughju o una destinazione destinazione ghiacciata chì i ravioli ultraviole (UV) sò più intensi ca ciò chì avete adupratu, hè una credenita cumunia chì a stallazione nantu à a to pelle ùn impedisce quelle di sunburni. Questu hè un mitu, è pudete esse aduprà a vostra pelle più periculazione chì bona.
Scopre per i pruduttorii di cammelli ùn sò micca una idea grandi è cumu pudete veramente protettite a vostra pelle pallidu in e vostre uttimi vacanzi cù l'utilizazione strategie di basa di u sicru.
U l'Uperrardu hè micca per Cunmunitori Cammisa
Ubligatoriu sunscreen in un lettuu di bronzatura ùn averia micca un bronzu. Canelli di cantoneri utilizanu focu chì emeten raffi di u UV chì sò sempre più forte chì u soli. U filtru di solversu hè efficau picchì si palla u raghji UV. Per quessa, porta un filtru soli scunfighja u scopu di usà un lettuce beddu. In questu in mente, avemu averà ancu parechji risichi per u bronzu in generale.
Riscuti di u Cungru di a Matanza
U mutivu primariu per chì l'usu di cammelli cun tanniculi, cù u sunscreen, ùn sò micca cunsigliatu hè da u risicu di sviluppà cancellu di a pelle.
A ricerca ha ripetitu amparatu chì i leccianti ùn sò micca seguri. Accumulà u risicu di u canciu di a pelle, particulari u melanoma , un tipu seria di canti di a pelle chì pò esse a vita mortificanti.
Sicondu l'Organizazione Munciali di a Salute (OMS) , u bronzu artificiale (cumpresione i tanniculi di caminetti, i cabine è i curtiglii faciale) cuntene 450.000 cungresi di u melanoma in u cungu è di più di 10 000 cungresi di melanoma annu.
Questa statistica ncludi i Stati Uniti, Europa è Australia è hè duminatu da i ghjovani, particularmente di e donne.
U vechju premature
Ancu u risorse di u cancer, l'anzianu prematuru pò ancu esse causatu da i cammimi. A través d'esse frequenti di UV, a pelle pò esse arrugati, apparevenu avè una tessitura simili di pelle, è perde a so elasticità.
Sfortunatamente, a pelle umana ùn hè micca assai pridicante quandu hè stata dannata da l'esposizione UV è pò solu esse diretta da a cirurgia cusmetica. Omi è donne chì sò regula, in i cammimi, o ancu fora, pò vedà fermu più vechje chì i so parenti di a stessa età chì ùn sò micca.
U Mythical Base Tan
Hè un mitu cumuni chì avè ottinutu una "basa di tan" prima di vultà in vacanze prutegevi di sunburni. I tistimoni di i viaghjatori chì frequentanu destinazioni trupicali sòranu cusì cunvince, ma sò più prubabile deganti di l'usu diligenti di u sunscreen di più di qualsiasi pregiunatu. Dopu tuttu, u scantu di vende una sera di u quale era un grande motivatore per esse meticulosa nantu à l'appliuzione di u foglie .
L'Académia Amérienne di Dermatulugia ponu rivece chì un bronzu è veramente evidenza di dannu di a pelusa causata da esposizione UV, seje o artificiale. Quandu a persone persequiteghja di stabilisce una basa basca per pruteggià a so pelle, sò in fattu di fà più periculate chì bè.
Sò spessu soru chì anu da esse sunburned, malchianu un "base tan".
Pruviste Sun Protected
Per ùn esse brusgiate, hè una idee megliu per praticà a tuccanica di sicurezza di u sole chì anu pruvatu à esse efficace à a prutezzione di a vostra pelle. A vostra linea di difenda primaria hè di applicà a filtrazione solarmente quandu fora di l'altru, è per aduprà spessu.
A Società americana di l 'oncologia clinica (ASCO) recomandenu applicà un filtru solidu SPF 30 à a vostra peddi. I nivirsi SPF più avanzati sò dispunibili, ma sò pruposti solu una quantità minima di prutezzione crecida. Sticca cù SPF 30 o più altìssimu è avete a sperma di u sole, finu à chì appricàbulu è eseguitu l'urdichi di u fabricatore per rinpenditu.
Ogni tips sun-savvy include:
- Utilice un caprettu largu per guardà a vostra face.
- I siti di eculare di a pelle exprimi quand'elle sò alliati.
- Abbigliate a robba cun SPF. I spazzi di vagnari SPF sò ancu dispunibili.
- Stay in the shade sieghjani sottu un ombrello, awning, o un altru spaziu ombrezu
- Evite u mare di ghjornu dopu chì i raghji di l'UV sò più intensi.
- Utilice u lugubbe di sicurezza UV per guardà i vostri ochji.
Un Verbu da
Mentre i lattini di lattice pari com'è una manera ràpida di piglià un bronzu, ùn sò micca cunsigliati in a cumunità medica. U risicu di u cancellu di a pelle hè troppu grande, ancu cun usu minimu. L'estratoscia di usalla sunscreen ùn aiutà micca, ancu. Invece, hè megliu per riservà quellu per e vostre vacanze o in qualchì tempu per passendu tempu fora.
> Source:
> Academia Americana di Dermatulugia. Canti Cancer: Incident Rates. 2017.
> Academia Americana di Dermatulugia. Impedisce u Cungru di u Coghju. 2017.
> Bauer A. 10 Tips per a pruteggià a vostra pelle da u sole. Società Americana di Oncologia Clunica. 2015.
> Organizazione da Salutazione Mundiale. Restricting the Use of Sunbeds per impedisce u Cungru di u Coghju. Bulariu di l'Organizazione Salute della World . 2017; 95: 798-199. doi: 10.2471 / BLT.17.021217.