Menopause, o più accertamente perimenopause, hè u tempu quandu u vostru corpu accumenza di ristaghju à i livelli di l'estrogenu è altri hormone. Ogni donna hà bisognu di sta manera differente, perchè a vostra menopause ùn hè micca stata cosa di u vostru amicu. Ma certi sintomi di menopausi sò assai cumuni, quarchi sò menu cumuni, è certi sò serici è ùn deve micca ignucatu.
Eccu una lista di e cose chì avete bisognu cumu intrudite a menopause.
Sintomi Cumunu
- Irregulartzii menstruali: Invece u primu simbulu di menopause imminenti hè cambiatu in a durata di u vostru ciciu. Puderia esse più longu entre periodi, più brevi entre periode, o una cumminazzioni di i dui.
- I fiori è i ghjorni di notte: Un scuru cinematograficu hè una sensazione di "flushing", o un sintimu sensu di calori, spessu accumpagnati da suduri. Quandu u situ hè duratu in u sonnu, hè chjamatu sughje. I fiori caliali sò u sintumu di menopausi più frequenti citatini trà e donne-circa 75 per centu di e donne anu da esperià cum'è si passanu à a menopausa.
- L'animi pusizioni : Comu l'estrogenu è u progesteronu chì dicenu, alcuni scritte sottucartate cum'è "emuzionale". Ritorna chì sò più prontu à ghjunghje in forti risposti emocionale, cum'è tristezza, rabbia, irritabilità o piacè. Perchè anu vistu comu un imprevisible imprudenti, e donne trovani stu cuntrastu è sò prubabili di circà l'aiutu per sta sintumu.
- Intruduzioni: Ogni migraini e tension sorgezza di i malati di caccia anu aumentatu durante a menopause. Siccomu migraña e pasteurici sò vascular in natura, è chì u sistema vascular hè più inesgabile durante a menopause, migrani pò diventà più freti è diffiuli di gestisce.
- Insomnju: Molte parechji rappurtai una tendenza più grande di esse stancu. In ocasioni questu hè duvutu suduri di notte è di volte grazia à l'excitabilità neurològgica, dui chì sò più cumuni duranti a menopause. Quandu sò svegliammi, trovanu difficiule di ritornu à u sonnu è ponu soffrenu di a prurenza di u sonnu di cunsiquenza.
- Secura vaginal è i prublemi urinarii: Questu sìntulu hè ancu una per quale e donne cercanu aiutu. Quandu l'estrogenu hè menu dispunibili, i mura di a buca, a uretra è a vagina volenu più sicura è menu più flexible. Questu facenu i tissuti da più facilmente danuviu è più propensi à infezzione.
- Apertura di pesu: U vostru metabolismu lentarà cù l'età, perchè l'inguernu hè cumuni in menopause. A cumminazzioni di i cambiamenti cambiamenti di dettu di grassu, menu di massa musculare è di un metabolismu lento pò dà un abdomen più grande è l'arme "flabby" è i gammi chì vi mannanu a gimma per aiutà.
- Memoria è cambiulazione cugnimi: U simbulu, hè ancu quellu chì hè spaventosa pè e donne. Mentri una perdita di memoria hè normale cù l'averebbe, in particulare e ricerche di parlà è a memoria curretta, ma i muderni cugnimi interferenu cù a vostra capacità di fà a cuminciare ogni ghjornu, hè una bona idea di mette l'avè verificatu da u vostru attore di a salute.
- Fatigue: Certi ghjuvanotti sperienze una fatica prufonda durante a menopause, perchè furtunamente sò normalment tempuranei, è hè l'aghjurnamentu di u corpu à l'estrogeni più minimu. Se a fatigue impedisce di fà a vostra attività di ghjornu, però, o se dura più di dui mesi, vede un attore di assistenza meditazione di scumparisce e altre cause.
- Libido diminuitu: Parechji donne anu avutu chì u so desiderdu sessualu pò cunvalenza quandu si diventenu menofoghji. Questa volta hè una risposta tempuranee à i ciculi di l'hormone, mentri à volta hè una reazione per altri cose cum'è stressors o situazione di vita difficili. Se avete chì vo vulete sessu menu spessu, o ùn pare micca divèrtete, è questu crea prublemi in a vostra vita o rilazione, parranu cù u vostru duttore o pruprovingu per i tratti pussibbili.
Serpenti più serii
Vede u vostru mèdic o mèdicu s'ellu avete qualchissia di i seguenti sintomi più serii:
- Pienu bagnante: Sì trovi chì i vostri periodi sò sempri cchiù pesanti è chì avete da cambià u to prossimu sante o maxi pad più di una volta l'ora per ottu ore, u vostru purgamentu pò esse perdu di a vostra salute. L'heuresum sanguinà pò esse un signu di tumuri fibulosi, piruvuli uterini o càncer uterine. Puderete ancu pruvucarà chì anu aniamèticu è deve esse evaluatu da un prufessore medico.
- A pressjoni sera: cuntrolla a to presse di u sangue da parechji mesi, è se se vulete più di 140/80, fate una appuntamentu per avè evaluatu. A pressjoni sera pozzu mette in rischiatu per a malatia di u corpu è da u picciottu è pò esse un signu di prublemi medichi più seriu.
- Palpitazioni di cori: Certi palpitazioni di cori di l' occasione o beati irregulari pò esse u tempu in u mumentu di a menopausa. Ma s'ellu si passanu freqüentamenti, o sò accumpagnati da respira afflittu, fainting, pain di testa, ansietà, o nuvuli, puderianu esse segni di malatie coriu o un attache cardore.
- Depressioni: A menopause hè un momentu di cambiante umore è dulore per u perdita di a vita. Sì avete truvatu a tristezza a maiò parte di u tempu, o si ùn sia senza aspirazione, irritable, avè scurdatu piacè in e cose chì avete aduprate o pensate à morte o ferite, fate un postu per vede s'ellu si tratta di depressione clinica. Certi tratti di diprissioni sò ancu efficace per altri sintomi menofuncioni.
Altre sintassi
Perchè a menopause vi cuntene u so propiu effetti nantu à u vostru corpu è u sistema, ci sò parechje sintomi chì unu pò avè notte durante stu tempu. I donne anu riunite assai modi novi chì u so corpu risponde à u cambiamentu di l'hormone, cumprese:
- Pressjoni bassa
- Stizzia
- Ringing in the ear (Tinnitus)
- Asthma
- Infernimentu è musculi
- Bizarre, sònnii
- Indigestion
- Perda di cavalli
- Sensation ardente in bocca
- U cambiamentu in l'odore di l'aria o "gustu dolci" in a bocca
- Cambiu in u ciauru di corpu
- Esperimenti neurologichi inusuales, cum'è "creepy crawly" sentimenti in a pelle, manicurie, numbness, prune, "shocks elettriċi"
Sì avete qualchissia sti qualchi, verificate cù u so cumpagnu di a salute d'assicurà per vede s'ellu hè un effetti secundariu di a menopause o quarchi cosa seriu.
Sources:
Istitutu Naziunale di u Envejecimiento, Menopause: Storia di una donna, Storia di ogni donna , Istituti Nazionale di Salute, NIH Publication N ° 01-3886 Feb. 2001. http://www.niapublications.org/pubs/menopause/menopause.pdf
Società Menofaeusa Nordamerica, (NAMS), Guidebook di Menopause: Dà aiutà e donne facenu e decisioni salutistica infurmati In u cirere Menopause è Beyond, 6a Edizione , Società Menopause d'America Autónoma, 2006.