Tennis Leg
A stravaganza medial gastrocnemius (MGS) hè un tipu specifiku di preghjudiziu à u musculu vitturinu in u spinu di a perra. A furia di musculus succète quan u musculu hè stesatu ancu troppu, chì provoca li lacrimi di occitanu in u musculu. A scherzi vitezza hè quandu u musculu in u spinu di a perna sustene stu tipu di ferita .
I Calf Muscles
U vientu hè fattu di trè musculi maiuri, a gastrocnemiu mediale è laterale è u musculu soleus.
S'unificanu per formar u tendon d'Aquila à attache à u puntu. U musculusu più cumunitivu di u ferite chì u scherzu hè in una ferita à u musculus medial gastrocnemius. Hè impurtante per esse si u gastrocnemiu hè lasciatu o u soleus per dà u trattamentu adattatu è impidiscia a recurrence.
Cause
Li laszi di vittime sò in comunu vistu in sportu cum'è a corra, u futbulu di football, è u tennis, è ancu pò esse chjamati "pezzu di tenista". U musculus gastrocnemiu attraversu a articuli di i ghjinochje è l'articulazione di u tobillo, frendu i pede è a pierna. I cambiamenti sutturni in a direzzione di u ghjiru pudendu passà a musculara è guidanu à una lagrimata, in particulari in a pusizione chì duvete strappà u zuppina è estende a ghjinochje à u stessu tempu. Infernesi ponu ancu succede in a vita di u ghjornu in attività fisikament esiġenti.
Signs and Symptoms
I sintomi di una sizzioni gastrocnemiu medial includenu:
- U pene in u spinu di a perna (più nantu à a parti interna)
- Infernà di u vitellu
- Bruising di u vitellu à u turmiu
- Puderete senti un pop audible à u momentu di a ferita
Diagnostu
U vostru duttore sente u vostru rapportu di e ferita è fate un esame fisica. Perchè ci sò parechje altre possibili, ultrasound di diagnostica hè megliu per cunfirmà una lacrime gastrocnemius è di qualificà a ferita.
Se si sospettenu una trombosi venosa venosa, un ultrasound Doppler pò esse fattu. MRI pò ancu esse usate.
Trattamentu
U trattamentu di una soca gastrocnemiu mediale pò esse aduprati simuli passi. Inolisu, i pazienti accumincianu cù trattamenti tipichi "RICE" di:
- Rest: Evita l'attività chì causanu u dolore. In certe volte e persone uttenu crutches per un ghjornu o una settimana per permettà i sintomi più significati di u dolore per stabilisce.
- Ice: Icing the tufone musculu pò aiutà cù u dolore, rinfigliate inchinu è facilitate a inflamazioni. U ghjianu hè unu di i tratti più utili in a prima fasi di u trattamentu.
- A cumpressione: A cumpressione pò aiutà à cuntrolli l'inzfinia è pò ancu aiutà à sustene u muvimentu è di reduci u spasma. Un miscare di compressione simplici o una manica pò aiutà.
- Elevazione: L' elevazione hè ancu ùffrenu per aiutu à inchinu passà da a ghjamba.
Hè megliu micca di usà calori o massaggi in a prima fasi di a terapia com'è chì puderia aduprà u risicu di l'emorra.
Quandu i primi fasi di u trattamentu anu cumpritto, i paesi pò inizu cù l'attivitati terapeutichi è stretchenti . Massaggio di friczione pò aiutà à diminà l 'aderenzi. Ricuperazione tipica di una ceppa gastrocnemiu medial hè di sei simani finu à u ritornu à l'attività athletic. Avete bisogna à pudè passà senza u dulore prima chì vi pudete tornà à esercite è sportu.
Un Verbu da
Ingiurà à u musculu di vientu pò accade durante l'attività atletica. A più cumuni è in u settore di età di 30-50 anni, sti feriti ponu sorprendentement incunificata. Mentre chì u trattamentu hè casi sempre realizatu cù simplici di riposu è d'attività, l'impattu in a vita pò esse significante.
Hè stata cunnisciuta cum'è: MGS, ceppa di vapeur, gastroc
> Sources:
> Dixon JB. Cerveza gastrocnemius vs. soleus: quantu diferenze è di tratta di e ferite di musculus. Ricerca Di Ricordi in Medici Musculoskeletelet . 2009; 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. Diagnostu è Reabilitazione di Gastrocnemius Muscle Tear: a Case Report. J Can Chiropr Assoc. 2013 Dic; 57 (4): 327-333.