L' ankle è u pede sò incredibbili cumplicati, cù una varietà d'ossi cunfinanti, ligamenti, tendini è musculi. L'inzuccaratu hè a cunghione chì u pede si attache à l'ossi di a perna infermanti, chì permettenu u pede per trasfirmaru quì u falzu è di u vignetu. Hè a cecchetta chì deve sustene u pesu di u corpu è pigliate l'impattu quandu si cammina, corse o salta. I ligamenti, i tendini è i musculi facilità l'equilibriu è u stabilimentu.
Ogni ferita o debule in ogni parte di l'angoi disgrazia u vostru prossime è a capacità di caminari pianu è senza dolore.
Bones and Joints of the Ankle
L'anklulu hè fatta di duie articuli: a junta di ankle è l'articugalità subtala. L'articulazione di u tobillo aghjunghjia dui osse (a tela è a fuscula) chì formanu una cumulazione chì permettenu u pede per dàchju è falendu. Questu hè ancu chjamatu chjamatu articulu propiu o a joint talocrural. Hè una articulazione sinoviala bisogna.
Dui boni di u pede (u talus è u calcaneu) cunnette à fà a cumunione suttalale chì permettenu u pede per spustà in parte. L'ossigmi di u cunversale sò cunnette cù i 5 ossi longi di u pede - i metatarsi.
I salimenti di u ziculadore à i costi è di u spressione sò chjamati malleolus. U maluleju mediale hè nantu à l'internu di u to cavallu, u maluululu latinu hè in l'esterno di u to cavallu è u maluulu tardu hè nantu à a bocca di u to cavallu.
Ligamenti è tendini di l'ossu
U grossu tendinu d'Aquila hè u tendinu più impurtante per caminari, corrimu è saltà.
Si aghjunghja i musculi vitturi à u calcariu per avè pirmettenu di spinghjarà nantu à e so pedi. Una lagrimi o rupture à l'Achille hè una mala nova, cun una longa recuperazione. Ci sò altre 12 tendini chì crocche u zuppina. Sò rispunsevuli di i muvimenti di u turmiu, i pedi è i pedi; unipochi di questi di i tendini aghjunta ancu aiutà l'arcati di u pede.
Quandu avete spina u so turmintatu, avete unu lasciatu unu di i ligamenti. U sprain più spessu hè à u ligamentu talofibulari anteriu. U ligament calcaneofibular hè ancu quellu chì hè in a ferita in un sprain d'ossula.
Muscles of the Ankle
I musculi di u pede sò classificate cum'è intrutivi è extrinsiche. I musculi intrinsi si trovani à u pede è causanu movimentu di i pizzuddi è sò flexors (flexors plantar), extensors (dorsiflexors), abductors è aducatori di i pezzi. Diversi mossi musulmani intigrali ajutanu ancu aiutu l'arcati di u pede.
I musculi estrinsiche si trovanu fora di u pede, in a perna. U musculus gastrocnemius (vapeur) hè u più grande. Anu avutu longu tendini chì croce u zuppina, per attache à l'ossi di u pede è assiste u muvimentu.