Oghje altri nivuli di colesterol LDL ponu in riscu di sviluppà a malatia cardiovascular. I Guidelines recommandé que tu nivette di LDL deve esse sottu 100 mg / dL. Inoltre chì ùn sò micca solu altri nivuli di colesterol LDL ponu in riscu per a malatia di u cori, u tipu di particulate LDL chì circula in u sangue pò ancu fà a diferenza. Particulà di LDL pò varià di grande è à grande à petite.
Particulasi di LDL più chjucu sò più prubabili di esse oxidati, facenu per più preghjudiziu à a vostra salute cardiovascular. LDL oxidatu pò pruduce infezzione in arteriasi chì furnisce u sangue à i vostri orggini è di altre tissuti, promettenu per sempre l' ateroesclerosis è aumentanu u risicu di avè un attache di un afflittu o infàrdia.
Cumu hè a forma LDL d'oxidazione?
L'oxidazione di LDL hè pensatu per accade quan e particulate LDL di colesterulu in u vostru corpu rispundanu cù radicali libri. U LDL stessu oxidatu hè diventatu più reattivatu cù i tessuti circundante, chì ponu dà a danni di tessili. Qualchidunu di e cose chì parevanu aumentà e livelli di LDL di l'oxidatu include:
- U cunsumu una dieta chì hè alta in trans fatali
- Fumatore
- Avèndulu cuntrollatu di diabetes
- Esse diagnosticatu cun sindrome metabolicu
A volta LDL hè oxidatu, hè diretta direttamente in a entratura interna (endoteliu) di una arteria in u corpu, cumprese l' arteria carotida, arteria coronaria o l'arterie chì furnisce i vostri pedi è armati cun sangue.
Una volta, stimulu l'accumulazione di e cungresi infittivi, cum'è u macròfagiu, è i platelets à u situ di u bastimentu è prumove l'aderenza à a zona danada. A più macrofagii, u colesterulu è altri lipidi cumincianu à accumulà à u situ, formate una tavola chì cumincia a crescita.
Nantu à u tempu, questu puderà ritentà - o restrigerisci micca - a quantità di u flussu di sangue chì viaghja à una o più spazii di u corpu. Questa pò esse riunioni in una varietà di e cundizzioni di salute, inclusa a malatie coronario, a malatia vascular periférica o a demenza.
Chì pudete fà per impedisce a furmazione di LDL oxidatu?
Ci sò parechje cose chì pudete fà per impedisce a furmazione di LDL oxidatu, è parechji di quelli invistiscenu fà un pocu cambiamentu à i vostri prublemi di ughjettu per sminu u colesterulu LDL , cum'è:
- Fumigatu.
- Excludite trans grains da a vostra dieta. L'alimentazione chì puderia cuntene i grasi trans includi pasti, l'alimenti fritte fugliale, patata a patata è altri cusiti cottu cù mantellu.
- Aggiuncenu frutti è ligumi per a vostra dieta. Ùn sò micca dispunti bè nutrienti è sò bassa in grassu, anu pussetu ancu antioxidanti cù propietati antiinflamatori chì ponu aiutà à reducir l'oxidazione di LDL.
- Sì avete statu diagnosticatu cun diabetes o sindromu metabricu , pigliate questi cundizioni cù cuntrollu. Questu avaristi include perderà u pesu, manghjendu sanu è esercitariu. Sè i cambiamenti di vita di vita ùn sò micca uttene à cuntrullà i vostri livelli di zuccaru è u pesu di sangue, u vostru duttore di salute si pò parranu cun voi per piglià a medicazione per cuntrullà sti cundizioni
In certi casi, pudete bisognu di medicazione per aiutà di reduce u colesterulu. Certi di sti medicazione di ipidemia di colesterol, cum'è statins, possu prupietà ancu anti-inflamatorias chì pò abilità u colesterolu è impediscenu a inflammazione chì aiuta à stabilisce a furia di l'ateroesclerose.
> Sources:
Tercer rapportu di u prugramma di l'Educazione di U Cungressu Naziunale (NCEP) per a Deteczione, Evalulazione è Trattamentu di u colesterulu in u sangue di l'Adulti (PDF), u Juliu 2004, L'Instituti Naziunali di Salute: U Institutu Naziunale, Pulmuniu di Sangue.
Dipiro JT, Farmacoterapia: Un Avvene Fisiche Isulatu, 9a edizione. McGraw-Hill Education 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Low Liparite Densità Ressighjata Da Biomarchatore di Cardiovascular Disease. Crit Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85