Casa Calduta Fate Made Easy
Alimentazione di una dieta sana hè di a prima vanda di parechje domesti di sti ghjorni. E pi bona raggiuni, sapemu u valore di questu; alimentuzza sana pò aiutà à gestisce è fend off diseases such as type 2 diabetes, aumentate nivels d'energia, shed liri, è cuntribuiscenu à vede è sienti più ghjovani. Solu solu era digià fattu! I shopping di prudutti, prepping, è preparazione pò esse cunsumadutu, confusante è caru.
Fortunatamente, l'imprese avianu cuminciatu à sviluppà sistemi di partenze di prezzi.
A cumpagnia cum'è Blue Delantale è Sun Basket (ingredienti biologiche) offre una larga varietà di ricetti per attruvaranu à un populu solu è per famiglie. Questi nantu à i prudutti di u mercato di mercurialità di mercuri, ingredienti freschi, agriculi è cun ricerca di superbassimu. L'urdinò hè di cuncentrazione nantu à e manciari cotti, cù l'eliminazione di parechji sferenzi di a preparazione di carne. Hè novu novu à u mercatu di dispusitivu di dispaccii di dispaccii hè u partenariatu (ghjucatu à u lugliu di u 2016) trà l'Associazione Americana di Diabetes è Chef'd, chì facilitava kittiri di ricetta faciule pè i ghjurnali b'di diaperatu inspiratu da i culle di cullega di l'Associazione Americana di Diabetes.
A unicity di sta partenza particulare hè chì ogni ricetta hè stata avessina currettamente da i dietitiani registruti per assicurà chì averebbe a scelta nutrizionale per i persone chì vivenu cù a diabetes .
Questu significa chì e manciari sò calori è carduidrati cuntrullati, bassa in saturatu di grassu è sodiu, è riccu in fibbra.
In più di partnering with the American Diabetes Association, Chef'd hà firmatu cù Atkins, Weight Watchers, è assai più. Per quelli persone cun diabolite chì manghjanu assai dieti di carbuidrati o sò seguenti Watchers di pesce, questu puderebbenu esse una scelta per voi.
Hè ancu una varietà di ricetti vegetariana , vegana è glutine.
Un altru bonu hè chì Chef'd hè guidatu da un chef premiatu cù quasi 30 anni di sperienza in l'industria alimentaria. A lista di chefs chì anu cuntribuitu à queste ricette hè stupente.
Cumu Funzionu
Trascorra u prucessu è hè abbastanza simplice è faciule d'utilizate. Prima, puderete sceglite u vulete chì i vostri ricetti pruducanu dui oposi o quattru pranzi. Sceglite, sceglite u moltu di pratiche chì vulete per simana. Pudete ancu esse ghjustu sette sommetie per simana, è ogni ghjornu sò prezzi cù l'ingredienti chì anu trasmissioni direttamente à a to porta. Pudete personalizzà u vostru pranzu di pranzu si avete certi allergii. Sceglite i vostri preferenze. Avete ti piace manciari cù u pesciu, u pollo, u vacu?
Dopu chì avete fattu e vostre selezione, un menu automatizatu pop up. Pudete scambià mette chì ùn pare micca chjaranu à voi. Inoltre, certi pranzi custa più di fà cum'è l'altri sicondu i ingredienti, chì pò varià i prezzi. Pudete scambià mette più pricier di pezzi di più caru. I più di pratiche chè tù selezziunate per settimana, più u dirittu u sistema di distribuzione di manufaccu costu. Tutti i manci includei infurmazioni detallati di nutrimentu, cumprese cuntenutu di caratteri. Inoltre, i ricetti include u nivellu di difficultà, u tempu necessariu, è ancu di u tipu di l'alimentariu di cucina hè necessariu per preparà a vostra manghjola.
Sì avè bisognu à saltà di una settimana o scambià pranzi per aghjurnà u vostru schedariu, pudete.
Chì hè u Contenutu Nutrition?
I manciate si metti assai poca a moderate in calori è sò carattiati di carattata. A maiò parte di pranzi apparentanu sò di 220-540 calori, cù una larga varietà frà. Aghju cunservatu ancu chì i platti sò di 5-16 grammi di grassu, 11-58 g di carbuidrati, fibra di 4 a 9 g, 20 a 47 g di a proteina, è 200-570 mg di sodiu. In addition à listifiche l'infurmazione di nutrimentu basta, i marcati listinu ancu listessa u quantità di fosforu è u putassu per u manghjatu. Questa hè significativa per questi persone cù diabolite chì anu avutu a malatia di rina è avè bisognu di seguità u so intake di sti dui minerali.
Hanu ancu pruponenu parechji perchè
A cumpagnia prupone parechje persone puru:
- Vi ricevi soldi si invita à amici.
- Ùn ci hè micca una misión o abonazione.
- Avete ricevi u trasportu librettu di e manciari per ogni ordine di più di $ 40.
- Pudete sceltu a vostra data di partenza è aghjunghje missaghji speziali per u cunsigliu
- Pudete cumprà cumunità di rigali per i vostri amatori cun diabetes.
Questu hè un Grandi modu per saltà. Cumenza d'alimentazione salutistica
Sì o qualchissia chì sapete chì hà e diabetes è avete acquistatu un munzeddu di libri di cookbooks, ma ùn sanu micca di cumenciu, questu hè un grande postu per cumincià. Una volta di decisu nantu à i ricetti chì ti piace, pudete tene à cuntinuà à ordienu o principienu a facenu nantu à u vostru propiu. Inoltre, queste recette basca pò aiutà à amparà i metudi di coccu di basa chì pudete mette in pràtica per sè stessu è di a famiglia sana. Se tu preoccuvate chì a vostra famiglia ùn pò micca manghjà issi alimentari, ùn sò micca. Queste ricette cuntene un veru alimentariu cù ingredienti vechji. E a bona parte hè chì u cuntestu di carbohydrate hè fattu per voi. Per mudificà u intazzamentu di carbu idratatate pudete aiutà à fracassà i vostri zucure di sangue è perde un pesu.
> Sources:
> Alexandria, V. Chef'd è Associazione Americana di Diabetes Annunzià a Collaborazione per creà Opzioni di u Meal-Kit per i Stati Uniti Living with Diabetes. 2016. http://www.diabetes.org/newsroom/press-releases/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-diabetes. html.
> Chef'd. Pianu di Meal https://www.chefd.com/pages/ada-mealplan.