Comu Mantene i vostri piedi salutati è Prette per l'estiu
L'estiu hè avvicinendu è u clima hè calatu chì significa poni nudi è spaghetti,? Sì avete qualchissia cù u diabetes melliziu 2 , pò esse periculu periculosu, sopratuttu se avete neuropatia perifèrica, sensibilita di dimenzje, zuccarati di sangue di cronicamenti o di malatie arterial perifèrica . A ghjente cun diabetes ùn sianu micca cammelli inturniatu incù evena casa.
Caminate nantu à santezza caliu, una cunceta o stubbing your toe à u cantu di u pianu pò causà un seteru preghjudiziu rimettivu in una infestazione seriosa o una pulitica urgente, particularmente se ùn si sentenu micca.
Fortunatamente, ci sò parechji manere di pruteggiri i vostri pedi in l'estiu.
Abbigliate a robba purificata ancu à a spiaggia
Ùn andà in una santezza senza calzola, questu quì u so pede. Evita marchjà in l'oceanu senza sempre sapienti. Invece, cumprà uni pochi parigli di u piu di spiaggia. Per esempiu, CrocsRX sò accettati da l'Associazione Medica Pediatrica Americana per a sicurezza. Pregu sene u vostru duttore se sti pezzi sò bè per voi.
Pittura u propiu Unghie o Purtate a vostra Unità
Ùn sò tutti i salassi di unghji praticà una bona iegge è ancu se fate, i bagni di pedicure pò esse una crescita di bacteriu è fungi. Lavatu u bacinu di l'acqua da u clientu ùn ne staghjene micca u fungus chì pò esse ghjunghje in i ghjetti.
U megliu cunsigliu hè per evitari di salassi di unnessu, ma se sè vo vulete pruvà à compra, cumprà i vostri strumenti è dumandate ch'elli purifichenu u paese di u pede davanti à voi cun solu solu dissiminatu.
Assicuratevi micca di tagliate u toghjaghjate troppu cortu è saltate cuticule è cuttura di callu (abbandate queste miseria à u vostru mètu). Inoltre, dumandate ch'elli sèntenu l'acqua prima di mette in pedi. Ùn vulete micca cremà i vostri pedi.
Strumenti chì deve fà vene:
- Unghie clipper
- Pale paddle o pizomba (per pattene nantu à a pelle morte)
- Unghjette file (chjappi di latte scrive)
- Buffing brick (à ungles preziosu per polish)
- Palo d'arancia (per purtà nìvitu sottu u unghje)
- U moisturizianu o oliu di cutícula (per pruteggià a pelle)
- Pulaccu (parechji salone utilizanu i stessi fraschi è spazzole per i patroni sfarenti chì ponu purtà à una infestazione funziunale)
Get in a Good Routine
Pigliate i vostri pezzi bè, sopra à mezu à i vostri posti dopu a reta, a piscina o a spiaggia. L'umidità eccessiva pò purtà à una infestazione fungali. Apply lotion à i vostri pedi à l'allevi di a pelle seca è craqueru, ma ùn ponite u lotione trà i vostri ponti. Ùn impuse e to pede. Suggeriscenu i vostri pedi pò cumprumminari l'integrità di a pelle è aghjunghje u risicu di dannu.
Scuprite i vostri piedi
U accidenti fate micca. Sì truvate qualcosa nantu à i vostri pedi chì avete sospettatu di esse fora di l'ordinariu: un cutu, una ferita, una pedagina rraggia, cuntattate u vostru mèdic o mèiu primariu immediatamente. Ci hè più faciule di trattà qualcosa quand'ellu aghjunghje aghjettatu. Un picculu cutu pò esse ingrata in una infestazione maiò si prublema senza trattamentu.
Arricchisce cunfurmi rutinari
Hè impurtante chì avè un uriginale per esempiu compiti, annunziate i vostri pedi di ghjornu, è pratice a bona nicissariu. No tutti i ghjente cun diabetes sò di destinati à avè materii ligati, ma quelli chì ignuranu i so pedi pò.
Podiatristi sò furmatu per taglià u to furore. Puderanu ancu di valutà se u vostru bisognu à i sapi di u diabetes . Podiatristi sò ancu cumu distributori di scarpi. Se u vostru mèdic li hà datu una prescription for diabetes shoes, necessariu deve esse distribuitu da un podiatristu, orthotistus, protettista, o pederastista.
> Sources:
> Landau, M. Diabetic Living. Pamper Yourself: Pedicures Tips for People With Diabetes. http://www.diabeticlivingonline.com/complications/feet/pamper-yourself-pedicure-tips-people-diabetes.