Sì avete lettu u tìtulu di stu articulu è dicendu à voi stessu: "Perchè avete bisognu à vede un medico?" Questu viaghjanu bè.
Menopausi è perimenopausi ùn sò micca e malatie o infirmità; ùn anu micca bisognu di trattamentu o curativi (anche ancu chì i media è parechji prudutori di u pruduttori hà purtatu à credi altrimente). Dopu tuttu, ùn avemu micca bisognu à piglià i nostri zitelli à u duttore quandu u pubertà chjude, o noi?
Dice questu, cuntrollà cù u vostru duttore, esse proattivu, è utilizendu un cronulammu regularmente programatu cum'è una oppurtunità di verificazione in i cambiamenti in a vostra salute sò tutti l'idee boni.
È, ùn anu pussutu parechji sintomi chì potenu interferiscenu cù a vostra qualità di vita è pudete desiderate discussione discussioni cù u vostru mèdic.
Circa u 20% di e donne ùn sò micca sintimenti in tuttu. U 80% di e femine anu sapemu qualchì cambiamentu fisiologicu, fisiulogicu è / o psicologicu / emotivo, chì varieghja da ligere à l'estremu. Sì ùn avete micca trà u 20% o u gruppu dulce, sanu cusì:
- I sintomi cuimmurciuti di i cambiamenti hormonal in mid-life sò reale.
- Ùn avete micca chjappà o pate in silence.
- Sì un pruduttu di a salute ùn cede i vostri sintomi o dilla "ùn avete micca sempre," avete altri opzioni.
I sintomi di Perimenopausi pò esse frustrante perchè sò più spessu chiddi ca riliggiamu a maiò (eranu femicili). Particularmente in u nostru migliore di u 30 è in i nostri 40, ùn avemu micca veramente sicuru se tratta di sintomi di perimenopause o sintomi di a vita ("Sò accentuate da u travagliu ... i figlioli ... u divorziu, etc.") .
A frustration creci chì quandu aghjunghje in u misconception cumuni chì a menopause (è per quessa sintomi) ùn principianu micca finu à 50 anni. (L'età averagee di a menopause-l'anniversariu di 12 anni di u vostru ultimu perdurà hè 51.2. Perimenopause tista 'tibda kullimkien minn 5 à 15 anni prima.)
Quandu si cunsultà u vostru duttore
A spessu, e donne tendenu di mette i primi matte o mudimenti notevuli in u burner back.
In ogni modu, ùn anu investigatu pò significà affundante un preoccuperu salutariu più seriu. Better to rule those out; megliu di salvà a piacè di pente.
U libru di Menopause da Pat Wingert è Barbara Kantrowitz ponu a seguenti com'è una guidanza per quandu avete vogliu avè un duttore riguardanti simbulici chì possibbilmente ligati à l'hormone fluttante, midlife e / o menopause è perimenopause:
- Ciclari irregulari
- Più assai sagnante di coaggini, o perpuli chì dura per più di una settimana
- Spotting freti tra i periodi
- Sagnante di dolore o frebba
- Sangue in u to urine
- Abrupt cessation of periods
- I sintomi chì si parvenu cù a vostra capacità di funziunà: frasi, i sudari di noir, i saldore erratic
- Un periu falatu chì pudaria indicà a gravidanza
- Qualchidia chjaru chì hè dighjà dopu un annu di mancu di menstruali
- Petti dolorosos o inchati
- Secura vaginal / dolor durante a attualità
- Problemi urinarii / incontinenza
- Più di un attacu di panicu
- Un sensu generale di infelicità o un persistante umore negativu
- Incapacità à spirimendu piacè o di gudiri di e cose chì avete da fà
- Certa preoccupatu
- L 'anxiety crònica
- Penseri obsesive o accussioni compulsivi chì ùn pudete micca cuntrullà
- Pensei suicidali o paranoia
- A fatigue ultracadana, di filiera-but-tacchi, i cambiamenti di u sonu, cum'è l'insomnia, l'incapacità di dorme o d'oversleeping
- Purtanti significati cambiassi
- A mimoria scontrani chì facenu difficiule per voi in funziunà nurmale
- Difesa di difficultà lettura, scritta o parlante
- Anger or rage
- Pichette o pesche inquiet
- Cambiamenti à a pelle è u capelli, o a perdita di u capeddu
- Famiglia di i prublemi tiroidii
Sè avete fattu una appuntamentu per discurienti discussioni perimenopausi cù u vostru attuali di a salute, o avete un verificatu regulare o un esame annuali, hè bonu di riviseghjà una lista di sintomi perimenopausi possibles è seguitanu per un mesi o più prima di a vostra appuntamentu. Fate una lista di cambiamenti, cum'è quelli di listessa avà, è utilizate una scala di 1-10 per u seguitu a severità.
- Ammontu di flussu
- Cramps
- Sore pettu
- A retenzioni di fluidu
- Lampi cali (o frasi)
- Sera a ghjurnata
- Secrezione mucosa
- Strettu
- Dolcezza
- I prublemi di sò
- Sensu frustratu
- Senteratu depressu
- Sensu ansiusa
- Changes in appetite
- Ammisa
- Interèssi in sessu
- Energie
- Sensu di valurizà
- Stressezza fora
Mantene in mente chì i medichi sò scientificu è anu amatu i dati. Appressu à a vostra appuntamentu cù un o duie mesi di e persone per riunificà i vostri sintomi farà un longu caminu per aiutà u vostru duttore aiuta.