Nasal Dilators Open the Nose per fà Cansità Apertu
Sè vo circate di modu di sughjurnà i ronrondo , pudete esse interessatu in sapè cumu a dilatoria nasale cum'è eterna, com'è a testa Breathe Right, pò aiutà à migliurà a vostra respirazione in u sonnu. Questi dilatori nasali travaglianu a partenza per a apertura di a nasiva, o passaggiu nasale per migliurà a purtata di l'aire, perchè sò bè per voi? Puderanu esercai l 'apnea di u sonnu? Amparate più nantu à sti prudutti è sese valenu a testa.
Funderii di Tire Right Right and Nasal Dilators
Ci hè dui tipi di dilatati nasali: quelli chì apre u nostru o passaggiu nasali da l'esternu è quelli chì dilate i nostri trà i nostri. U dilator esterni hè spessu cunsigliu di una stiff strisce chì hè appiicata à a superficia di l'u nostru cun adesivi, cum'è una band-Aid stiffened. Una marca famosa hè Stretch of nasal Right Arrow, anche altri certamente.
I dilatati nasali travagliu trà i nostriaghjuli è i lati di u nasu apertu, cum'è a furmazione di i lati di una tenda di picca per fà più spaziu in l'internu. Quista pò aiutà à facilità respira à u nostru nasu è pò esse rinuverà i rattura.
Questu prubbabbilità trova per u sfurzamentu di l'acqua da u nostru bocu. Idealmentu, un fiume di l'aria intrinu nantu à u nostru boccu aperta, passa per a gola è passendu a basa di a lingua, è entre i pulmonate. Quandu l'obstruczione si trova in u nasu - per l'angostura di l' anatomia , u septumu divirtitatu , o a congestion di un friddu o allergii - inghjocammi una chjaga o flussu di l'aria.
Questu flussu torna turbulenti, cum'è un currenti prufunditu di scogliu. In u risultatu, i tessuti infurrati da a gola (in particulare u paladinu lignu è uvula) puderanu vibrari è causanu u sonu di i ronroni. Cù l'usu di un dilatatore nasale, a quantità di l'aria chì entra à u nasu pò esse aumentatu è u turbulente muvimentu di l'aire.
Aghju fattu tà arrispunniri a rivolta?
Un studiu di 30 rascadoru truvaru chì un dilatatore nasale esterni, similar à Tire Right Right, hè efficace à a reducione l'intensità di rattura da quantu medite per un studiu di sonu, o polisomnogram , in 73 per centu di i persone. Sò diladianti travagliavanu megliu se i snorers ùn anu micca una altra cundizione chì afecta a so respirazione in u sonnu, cum'è l'apnea di u sonu ostruttiva . Altri studi anu truvatu risultati megliu in quantu effetti di sti trattamenti ponu esse. Ancu u risicu per l'apnea di u sonnu pò diminà, hè improbabile chì u disordine règule cù u trattamentu.
Quantu altre dispositi esiste à apertura u nasu?
L'altru alternativu hè un dilatatore nasale internu, chì hè un plug inseritone in i nostri chì si trovi in u locu in u sonnu. Sfurtunatamente, un studiu di 15 snoreri cù polisomnografia trova una mellura minima in a freccia è a durazione di i rossi. Stu studiu relativamente chjuchjeru includia parechji pazienti obeei, è questu puderanu impacte l'effettu.
Ci hè ancu una opción di prescriptione chjamata Provent è una variazioni di non prescriptione simili chjamati Theravent. Dopu piglià l'aria nantu à u nasu, i cose reduci l'ammontu di l'aria ciumi. Pruvendu di creà un ucitamentu di u ventu in a via aeree per aiutà à stabilizzà u so reduzione di a vibrazione di i rossi.
Effittivi Staghjunati Associati cù l'Ughjettivu di Tire Right Right
Apparti d 'una retazione di a pelle di a suluzione utilizata cù l'dilatanti nasali esterni, o ferita à a pelle cù a rimorca, ci hè parechje risichi per effetti avversi cunu di queste tipi di prudutti. Ancu li roncisi pò megliurà, l'apnea di u sonnu ùn pò micca, è questu puderanu furnisce l'utilizatore un sensu falu di cunfidenza in l'effettu di a terapia.
Idei immagginate persu
In generale, i dilatori nasali sò sicurizate, faciuli d'utilizandu, è puderanu esse una scelta razoveva in quelli chì scherunu minchèssiu à pruvate altre trattamenti conservatorii.
Puderanu valute a prova per vede s'ellu sò utili. In ogni modu, i dilatati nasali ùn anu micca bisognu per ellu, sopratuttu si avete l'apnea di u sonnu.
Qualessu sò qualchì altru idee? Pigliate ei opcions:
- Nasal saline spray
- Saline induce (via Neti pot o alternative)
- Trattamentu allergy (spremi steroidi nasali cum'è Flonase, Nasacort, Rhinocort, etc., o pastigliuli allergii orali com Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, etc.)
- Terrazzìa pusitiva (in dormu)
- Raising the head of the bed
- Terapii mutazione
- A cirurgia realizata da un specjalista d'orella, nasu è garganta (ENT)
Sì avete persu dentu di rattura, presenti pauses in respira, gasping o fugace, o àutri sintomi o signali di l'apnea di u sonnu, cunsideranu più valutazione. Pò esse necessariu di passà un studiu di u sonu per identificà a cundizione. U trattamentu pò esse l'utilizazione di una manca di pressa à a curruzzioni positiva cuntrullata (CPAP), un apparechju orale da dentista, o ancu a cirugia in u nasu o gula. Tuttu chistu pò esse analiz in snoring.
Un Verbu da
Sì avete persu dentu di rattura, avete bisognu di valutà medica supplementu. Perchè più infurmazione, parle cù u vostru duttore chì pudete riferite à un tabacchieru di mèdicu di u sonu certificatu per prucessu è trattamentu definittivu.
Sources:
Hoffstein, V et al . "Effettu di Dilatu Notturnu nant'à i Rumani è Apneas Durante e diverse Stage di u Sò". Sò 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Trattamentu Non Pulizione di Rumenu o Apuggiunali di Sò Obstructive: Una Valutazione di Prodotti cù Pruvinenza Scienze Limitada". Sleep 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Effettu di l'Dilatariu Nasale Externai Arrechisce à Rispunze". Eur J Med Res 1998; 3: 367.