A resistenza di insuline si trova quannu a capacità di u corpu di processà a glucose si invece. A glucosa entra in u sangue dopu a manghjà. Nurmalmenti, u pancreas s'imbruta insulina , chì aiuta à u glucose si move da u sangue è in a celula, induve u corpu pò usà l'energia.
Indulge di a tolleranza di glucose succede quan u pancreas ùn duveranu micca un insuline insuline o i caghuli riservati à a insulina.
A resistenza di insuline (o intracaranizazione di glucose) hè classificatu cum'è un livellu di glucose à 100 mg / dl à 125 mg / dl.
Diversi fatturi ponnu cuntribuiscenu à u sviluppu di a resistenza di insuline:
U prucessu di anzu
À l'età, i nostri prucessi di u corpu pò fà più lento o diminuite. U pancreas ùn hè micca esvenzione. A spissu, u pancreas naturale di produce l'insulina quantu avemu allungatu.
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Sobrepesu / Obesità
Quandu una persona hè overweight , i celi in u corpu diventenu micca menu sensibilizare à l'insulina chì sò liberati da u pancreas. Ci hè certu pruvucanti chì i cella di grassa sò più resistenti à l'insulina chì i crescitura di musculus.
Si una persona hà più crescenu di e crescenu di e musculus, l'insulina hè diventata più efficau di u generale, è a glucose segue circulu in u sangue invece di esse pigliatu in i celu per esse utilizatu com l'energia.
Induve hè a Fatigue
Quellu pneumatici di ricchientu circa a midsection hè u grassu viscerale o u grassu abdominal. Ci hè una correlazioni entre u latinu abdominal, a resistenza di insuline è a risultatu iperglicatie . U grassu spiscale hè assai resistente à l'effetti di l'insulina.
A più grassa concentrata in questu spaziu, u più rinfurzente di insuline si trova.
Puderanu a grassa addominale extra ùn pò micca solu guidanu à a diabete, pò ancu aumentà u risicu di pressione di u sangue è a malatia cardiovascular .
Attenti
Quandu qualchissia una vita di sedentary , usendu un sughjettu minimu per aduprà a cumpitenza di u ghjornu, u so corpu ùn inutilice micca e insuline in modu efficace, è resultanti à a resistenza di insuline. L'Associu Corsu Americanu recommandes 30 minutes of exercise five times a week per a salute di u core. Incorporating this amount of exercise into your life also improves insulin sensitivity and helps with loss of weight as well.
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Medieculi chì causanu a resistenza di insulina
Certi medicazione prescritti per altri disordini crescenu u risicu di a resistenza di insuline. Alcuni drogherie usati per manighjà u disordine bipolari fallenu in questa categoria. L'altri prublemi, cum'è qualchì esteroide, pò ancu guverninu à a resistenza di l'insuline.
Genetica è Histoire Famiglia
L'indiggani americani, l'Afaritani americani, i Stati Uniti d'America, l'Asiatichi Asiatiche è i Pacificu di u Pacificu sò in più risicu per u sviluppu resistenza di insuline è a diabetes mellizida. A storia di famiglia di a diabetes mellita 2 cresce ancu u risicu.
Hè a resistenza à insulenza inevitabbile?
A volte a resistenza di insulina pò esse impeditu o invucatu. Ancu s'è a produzzione di insulina in u pancreas ùn sò micca addivata in l'esità di l'excretione di insulina ridutta, a perdita di pisu, a dieta è l'exercitu facenu una diferenza impurtante in a resistenza di u corpu à l'insulina chì u prigreas hà capaci di produci.
Fonti
Gastaldelli, Amalia (2008, maghju). Fatti Abdominal: Avà Predicate u sviluppu di a Diabetes Type 2? American Journal of Clinical Nutrition, 87, Recbita u 19 di lugliu di u 2008, da http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, 17 di uttùviru). Esercitu è Fitness. Ricerciatu u 19 di lugliu di u 2008, da u Web Associu Americanu Associu: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013