Terrori Notori sò un problema di u sonnu cumuni trà i zitelli. Per quarchi estimi, finu à u 15% di i zitelli più ghjurnati si ponenu terrori di notti. Ancu si sò più cumuni in i zitelli trà e età di 2 è 6 anni, ponu esse a quasi ogni età.
Terrorsi Nuvole sò generalmente cunsiderate chì sò normi o benigni. È sempre, sò spessu scary e angustii à i genitori chì anu annullati, in particulare durante u primu tempore di u zitellu.
Ricordu di Terrori Nuvelli
Quandu si senti chì a maiò parte di l'esperimenti scrive i terrori di notte, hè faciule per vede perchè i paisani ani trottu. U zitelli chì anu terrore di a notte sò spessu di qualifiche di "vultemu à ghjustu" cù l'ochji aperti, cun un'ecunia di teme è pànicu, è di sminu un 'criaturu di sangue ". Sti figghi si sò spessu suati, respiru rapidamente è anu un ritmu corpu rapidu (signali autonomi). E ancu s'ellu pari chì anu persu, duranti un scantu di notti, i zitelli spusciaranu cunfondati, ùn saranu micca cunsulati, è ùn ti ricunnoscinu micca.
Terrori tipici di notti duranu circa à 5 à 30 minuti è da seguente, i zitelli sò reguli in un santu regula. Se pudete svegliate u so figliolu durante u scantu di notte, hè prubabilmente scrittu è agitatu, in particulare per via di a vostra propria reazzione à u scantu di notte, soprattuttu s'ellu era tlicitatu o ghjustu da ellu à esce da.
Invece di pruvà à despertà un zitellu avendu un scantu di notti, hè generale per esse sicuru ch'eddu hè sicuru, cunfortu se pudete, è aiutà à tornu à dorme quandu hè fin'à.
Night Terrors vs Nightmares
U diagnosticu di terrori di notte hè generale da a storia di u zitellu chì stava à tempulazione in a notte chiancennu è esse incunsulabili. Terrorsi Nuvole sò più spessu cunfondati cù pescoli, ma à u cuntrariu di terrori di notte, un zitellu chì hà fattu un pesadore hè spessu invucatu è cunsulatu.
L'altru preoccuperu per parechji parenti hè chì l'episodi hè un tipu d' assicuranza . Ancu parechji tipi d'attacheti partizipuli, inclusi u lobulu tempurali è a epilepsia di u lògu di frontale, pò apparece simili à terrori di notte, sò spessu brevi (30 sicondi à pocu minuti) è sò più cumuni in i zitelli e l'adulti maiori.
Treating and Prevention Night Terrors
Nisunu trattamentu hè normale necessariu per terrori di a rutina di notte. Siccome sò spessu dispunibule in i zitelli chì sò stradicati, fendu una bona rutina di ritruvà è assicuratevi chì u zitellu sperendu u dormu pò aiutà à prevene.
U vostru figliolu fugliate a so sunnera? Ghjè andata in leia più tardi o escevvi prima? Avete in un viaghju è da a rutina di u sonu di l'umana?
Quessi sò ogni cosa chì puderà provitu di terrori di notte. Un ghjurnale di sughjettu pò aiutà à ricanuscià queste o un altru trigger.
Per i zitelli chì anu freti terrori di notte, puderia aiutà à sveglià u vostru zitellu prima di u tempu chì ghjera duverà un scantu di noite (esse desperfecti programati). Questu hè pensatu per interruperà o altere u ciclu di u sonu è impediscenu a terrori di a notte (ancu di travaglià per un sonwalking). Quandu t'hà vultatu in terrori di a notte per una settimana o questu, pudete riesce u so sparghje sottu à spessu, finu à chì ogni ghjornu sighendi duranti a notte.
Rari, i medicazione di u sonnu pò esse usatu per un corpu di tempu, se u vostru zitellu fate assai terrori di notti.
Ciò chì ci hè bisognu di Notte Terrori
Ogni cosa a sapiri da i zitelli cù terrori di notte sò chì:
- Neri terrori sò chjamati ancu terrori di u sonu o teme nocturnus.
- Simile à u sonwalking i parle di parlà, i terrori di a notte sò cunsiderate chì hè un disordine d'espiamentu è sò una stimulazione parali di u sonu non REM. Infatti, parechji zitelli chì anu terrori di a notte passanu à a sonnambula quandu anu più viejo. Terrorsi di notte è songhjambanku pareunu curriri in famiglie troppu, cù una chance alta di un zitellu avendu terrori di notte si i dui parenti anu una storia di sonnambulare.
- A diversità di un pesadore, i zitelli ùn fate micca chjamatu cù un scantu di notte.
- Inoltre à u pesu di nightmares, i terrori di notte sò accaduti in a prima parte di a notte, da 1 à 4 ori dopu à volu dorme.
- Se u so figliolu si face terrori di a notte, fate da sicuru chì babysitters è altre cuve di cunduttori sò cunnuscenu d'elli è cunnosci ciò ch'elli deve fà sè ùn si trova.
E più impurtanti, tenite in mente chì a maiò parte di i zitelli spermate terrori di a notte in quandu anu più viejo.
Sources:
Byars, Kelly. Chapter 34 - Scentuled Awakenings: Un Protocol di cunducta per trattà Sleepwalking è Terrori di sò duru in i zitelli. Trattamentu di cunniscenzi per u disturbu di u sonu, 2011, pagine 325-332
Petit, Dominique Ph.D. U Populu Corsu Sleepwalking, è Terrorsi Sù: Un Strumentu Longitudine di Prevalenza è Aggregazione Familiale. JAMA Pediatr. 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA Terrors du sonnu in a zitella. Revista di Pediatria, Volume 147, Issue 3, settembre 2005, Pagine 388-392