L'osteoporosi hè un amminamentu principalu per a salute per 44 miioni americani, u 68% di quali sò donne. In l'osteoporosi, ci hè una perdita di u tessili di u bernu chì deixa l'ossula menu menu densu è propensu a frattura. Pudete risultà in una perdita di l'altura, u dolore severa da u pettu è a deformità. L'osteoporosi pò impair l'abilità di una persona di caminari è pò causà invalidità prolongata o permanente.
L'osteoporosi hè una malatìa silentia chì spessu pò esse impeditu. In ogni casu, se perchè ùn hà micca detecatu, pò avè progressu per parechji anni senza sintomi attu a so scuperta. L'osteoporosi hè diagnosticata da una prova di densità minirali di u hezur (BMD), un modu sicuru è senza peevvi per dette densità di l'hezur.
Fatturatori Risk per l'osteoporosi scuperte include:
- rquandu o un pezzu chjusu
- storia di famiglia di l'ostia
- esse postmenopausiali o avè avutu prima a menopause
- abitudine anormali di i periodi menstruali
- utilizazione prolongata di certe droghe, cum'è a prednisone
- calcium in calcium
- inattività fisica
- fumà
- cunsumazione di ingressu eccessivu
Ancu s'ellu ùn hè micca cura, parechje droghe è opzioni di medicazione sò stati appruvati per a prevenzione è u trattamentu di l'osteoporosi. Inoltre, una dieta rich in calcium è vitamin D, l'exercitu regulare pustale è un stiltu di vita sanu pò prevene o diminuite l'effetti di a malatia.
Articulu
L'artrite hè una malatìa gastasdicamia degenerativa chì spessu implica i malati, i ghjinochji, u collu, u bassu back, o a piccula articulazione di e mani.
A articulu hè spessu suciale in articuli chì sò ferite da u overuse ripetutu in u spettaculu di un impiegatu particularmente o un sportu favuritu o di purtazione di l'excedente di pisu corpu. In seguitu sta preghjudiziu o l'impattu ripetitu chjude u oghjettule u cartilagine chì cusì cun l'estremità di l'ossi in l'articule per chì l'ossichi fricatzo together, causannu una sensazione di grating.
A fluria di cunnessione hè ridutta, spule develops , è l'inzerga cumuni. Di solitu, u primu simbulu una persona hà cun articuli hè u dolore chì s'agrende dopu l'esercitu o l'immobilità.
Nomi similari, assai cuncetti
Mentre l'osteoporosi è l'articulugia sò dui cundizzioni medichi assai diffirenti di pocu in cumuni, a similitudu di i so noma causanu gran cunfusione. Sti cundizioni:
- sviluppà diversu
- sò assuciatu cù sintomi sintomi
- sò diagnosticati è trattu di modu diversu
Mentri hè pussibile tene l'osteoporosi è l'artrite:
- studii amparanu chì e persone cù l'articulu hè menu menu prublemente di sviluppà l'osteoporosi.
- Persone cun l'artrite reumatoide pò esse più prubabile di sviluppà l'osteoporosi, in particulare cum'è una cundizione segundaria da drogi è usata in trattamentu.
- Sapete più nantu à u ligami artritis reumatoide-osteoporosi .
Esercitu
L'osteoporosi è l'artrite sò parte di diversi strategie affruntà. Cù unu o dui cundizioni, a ghjente venerà da i prugrammi di l' artrite à l'amici artriti chì pò esse includenu fisica fisica è di riabilitazione. In generale, eserzii chì salizzanu l'allungamentu, u forze, a postura è a varieghja di u moiu sò appruvati, cum'è:
- aerobics di impactu minimu
- camminendu
- natationu è acqua
- tai chi
- yoga tressu
E persone cù l'osteoporosi deve esse attentu per evità l'attività chì includenu cumbentu davanti à a cintina, torcia a spine, o sughjendu pesi pesche. A genti cun artritisa deve cumpensà per u muvimentu limitatu in articuli artriti. Sempre cuntrole cù u vostru medici per determinà se un certu exercitu o un prugramma di esercitu hè sicuru per a vostra situazione medica specifica.
Pain Relief
Tuttu l'artrite uttene strategie di sguillà di dolore à qualchi tempu. Questu hè micca sempre veru per e persone cù l'osteoporosi. Di solitu, e persone cù l'ostia, anu bisognu di u frescheru quandu si ricuveranu da una frattura.
In casu di osteoporosi severa cù diversi spicculiu, u cuntrollu di u dulore pò ancu diventà parti di a vita di u ghjornu. Indipendentemente di a causa, i strategichi di u sullofredimentu sò parechji simili à i osteoporosi, artrite, artritis reumatoide.
Source:
NIH ORBD ~ NRC, Osteoporosi è Artrite: Dui cunnizzioni Comuni però Differenti. A maghju 2016