10 Cunsiglii sessuale per a donna anziana

Enjoy a Sex Life sana à ogni età

A vostra vita sessuale mudificà cum'è ete età di corpu. Queste cambiassi ponu esse diretta è puderete tene u sessu sanu è satisfatore in tutta a vita. Per cumunicà cù u vostru cumpagnu, cura di a vostra salute, è mantenendu una bona perspettiva emutivu, a vostra vita sessuale pò crede più più richente annantu l'annu.

1 -

Parlate cù u vostru Partner

A cumunicazione rapida hè sempri essenziale à u sessu bè. Parlate cù u to cumpagnu cù e prublemi sessuale chì puderete avè avè avutu u coppiu.

Pruvate di trattà e difficultazioni com'è prublemi chì vi pudete truvà solu solu. Ci hè parechje manere di fà avvicà, ma chì, se u so travagliu, ponu truvà suluzione creativa chì pò aiutà.

2 -

Lubricate

Comu età di donna, a lubricazione naturali per a cipressioni sessuale disminuye. Questu hè facilitatu solu per un lubricante à acqua.

À u primu, appricannu un lubricante per u sessu pò pare micca spususu, ma tu è u to cumpagnu saranu prontu à aduprà. Pudete ancu incorpore à u prugrammu.

3 -

Prufessiunale cù Posizioni è Tempi

U pene causatu da artrite o altre cundizione pò interferiscenu cù sessu. Prufessiunale cù diversi posti sessuale, è pudete truvà unu chì travaglia in più.

Inoltre, l'artritisa è altri cundizioni di dolore sò spessu sottu severu in certi volte un ghjornu. Questu varia d'una persona à l'appressu, ancu sè ancu pudete pruvà sessuale quandu u vostru dolore hè u minimu siveru.

4 -

Feel Beautiful

Vivemu in una cultura chì hè constantemente ammaniscenu imaghjini di giovani è bellezza. Cum'è e femine sò età, ponu sentu menu attrattu sessualmenti, chì ponu interferiscenu cù u desideriu sessuale.

Sure, u vostru corpu cambia in età, ma chì ùn hè micca riflette nantu à u vostru valariu o a vulintà. Ignite missaghji è stéréotype da a televisione, magazines, è altri fonte di i mediate è abrazza u vostru corpu in ogni stadu di a vostra vita.

5 -

Cundite di a vostra salute

Puru pò esse interfere cù a satisfaczione sessuale. Segui i ordine di u to mèdulu è facenu i modi di stili di vita si deve sana. Pèrdite u pesu, esercitivu è manghjendu bè ùn hà micca solu per migliurà a vostra salute, a vostra vita sessuale hà megliurà.

6 -

Sexo Dopu Cirurgia

Cum'è e femine sò età, puderanu bisognu di prucedimentu cirurgicali chì alteranu l'urganizazione riputtivu. A più cumuni sò mastectomia (a rimorca di un casu o parte di un pezzale per trattà u cancer) è a histerectomia (a rimoluggia di l'utru è quarchi ovari).

Sò surgeri ùn interferiscenu micca a capacità di a donna per avè u sessu. In ogni modu, ponu drammaticanu cambiassi a manera chì una donna percive u so attrattu stessu. A cumunicazione rapida cù u to cumpagnu cumunu è dopu un prucessu pò aiutà à reduie l'ansietà.

7 -

Safe Sex

Qualessu hè un adultu attivu sessuale chì ci vole à prutezzione di i malati di a trasmissione sessuale. Infezziunamenti di trasmette sessuale, inclusi HIV, sò nantu à l'aumentu in adulti maiori.

Questa crescita hè dovuta à parechji fatturi, cumpresa cù u fattu chì più diventati è veduvi chì sceglie di date da volta. Naturmente, cù età vene una storia sessuale più longa è parechje infizzioni pò durà duranti anni. Ùn assume chì un sughjettu sexu anu un cumpagnu sessuale sicuru. Sempre hè megliu per praticà u sessu sicuru.

8 -

Parlate à u vostru duttore

Sì u vostru o so cumpagnu anu avutu difficultà sessuale, parle cù u vostru duttore. Ci hè parechje solu solu suluzione chì ponu aiutà, cum'è cambiendu u tempu di u ghjornu chì pigliate una medicazione o cambia di modu di modu di vita.

Pigliate chì avete bisognu à aghjustà a vostra vita è l'abitudini sessuale cum'è età. Per esempiu, parechje parechji anziani truverete chì simuli atti di intimità, cum'è abbrazzanti è abbitanti, ponu esse ghjustu cum'è satisfice cum'è sessu propiu.

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Deal With Problems Erectile

Per l'omi, u prublema incù una erezjoni hè una parti di l'envidirata. Sì avè succedutu à u to cumpagnu, prestumente aiuta à u prughjettu di queste problema. U cambiamentu di stili di vita è i medicazione pò aiutà è una conversazione cù u so duttore hè un bonu postu per cumincià.

Più

10 -

Vibratori è Masturbazioni

Sessu è orgasmi ponenu benessiri emotiu è fisicu. E donne ùn deveru micca culpabili per a masturbazione. Vibratori è altri apparenti pò aiutà enormamente.

> Sources:

> Centri per a Enormece Control and Prevention. HIV Entre Persone Anu 50 è Over. 2017.

> Istituto Naziunale di Ciumi. A Sexualità in Later Life. 2013.