Sexe, anze è Longevità
Perchè più sex si ponu crescate quantu vi vanu. Sex alliberia parechje hormoni in u corpu, aumenta l'intimità è a bondage, è opere in contru a soledad è a depressione. Staying actively sexually has physical, stress relief, social and mental benefits. Sicondu i libri di RealAge , orgasmi freti-circa 100 annu pò aumentanu l'expectativa di vita per 3 o 8 anni.
Tuttavia, pensate chì a zione nantu à questu hè impurtante. I studii amparanu chì l'omi cun una freccia alta di orgasmi anu una risurta di u 50% in risicu di mortalità.
U valore di u Touch
U toccu hè necessariu per ghjunghje à i mamiferu. L'animali è i vaccini privati di u toccu fisicu sò maligni è ùn sò micca sviluppatu norma. A manera chì l'impacte tastu di a salute hè un misteru, ma puderebbe travagliu in parechji livelli:
- Ciments relationships Tupping helps create bonds. Sti bondi ponenu un supportu sociale vitale è altre benefice chì sò sapi bè stati cun l'esperanza di vita .
- Auminteghja l'autoestimu: L'autoestimu hè largamente nostra percepzione di u valore. A freccia tocca hè una manera di cumunicà valore à l'altri.
- Stimulare fisicu Prupone un stimulu fisicu: Ùn hè pussibule chì u toccu libra l'hormone è l'altri sustegenu quant'è a rilazione è a meditazioni.
Sesso, Touch, i Adulti maiori
Ci hè una picca dati chì riguardanu l'abitudini sessuale di i vechji maiò.
Viaghji di Viagra è altre medicazione indicanu chì l'attività sessuale hè definitu di interessu à l'adulti maiori. Per fà una vita sessuale attuale à età, seguitate i seguenti cunsiglii:
- Be open and honest with your partner about needs, interests, and desires
- Cercanu aiutu per qualsiasi prublemi chì puderianu arise
- Mantene l'esercitu per mantene a libido
- Mantene un pianu sana è a pressione di sangue
L'Esercitivu Ajugate Aging Sexuale
Annunziata di sittighjini chì anu freti sparte d'avè a listessa cantità di sessu è di piacè sessuale quant'è persone decenni più ghjovardi. Un studiu analizà a freccia sessuale è i qualificazioni di satisfacione per i bagnati di i 60 anni è truvonu chì eranu i stessi cum'è quelli 20 anni più ghjovani. Sì l'esercite assai, a vostra "età sessuale" serà anni più ghjovani di l' età chronologica .
Un altru studiu amparò chì l'omi è e donne chì eranu più apprezzati fisicamenti u so propiu attivu sessuale più altu. Fate e persone chì eterna à quattru à cinque ghjorni à a sema, u 88% di e donne è u 69% di l'omi raportanu u so propiu scopale sessualu cum'è sopra à l'average o più sopra a mediu. U mutivu di questa puderia esse solu un augmentu di cunfidanza per una mutivazione di corpu, o raghjone fisiològica (cum'è una circulazione superiore è u flussu di sangue).
Source:
U sessu è a morte: sò rilassati? Davey Smith G, Frankel S, Yarnell J; BMJ. 1997 dic 20-27; 315 (7123): 1641-4.