A teoria di u novu hà truvatu una ligami trà i dui
Se avete diagnosticatu da u sindromu di l'intestione irritable ( IBS ), pudete esse disposti à pruvà nessuna per allistà i sintomi disgustati di u disordine, inclusa una dieta di FODMAP . Se sia cusì, pudete esse quarchi cosa, cum'è una teoria di novu hè statu propositu per l'effettu di una dieta di pocu di FODMAP per IBS. Cù sta rivista, amparate ciò chì a ricerca riguarda à l'impattu di sta dieta à a cundizione.
Ciò chì hè FODMAP?
Prima di diventà cumu effettue una dieta di FODMAP di pocu hè per IBS, hè prima necessariu di sapè cumu questu questu termini significa. FODMAP si faci solu di e referene à i alimentos chì cuntenenu certi carduzzi di caratteri di curretta. Esistene per Oligo-, Di- e Mono-saccharidi fermentati, è Polyols.
A teoria di FODMAP suggerisce chì quandu l'individui chì soffrenu di l' ipersensitivi viscerale è / o disfunzioni di motitetà cunsuma niveli di FODmAP, ci hè un crescente di distensione intestinali, chì cuntribuiscenu à l'aghju digestivu. Un sciccareddu pocu di studii trovani risultati promettenti nantu à l'impattu di a dieta nantu à i prublemi stomacu, è dui studii sò particularmente interessanti per i prugrammi IBS.
Un studiu publicatu in u 2006 hà strumentu di dietu per i malatturi d'IBS cù intolleranza di fructose . A dieta consistia di quattru elementi: evità di l'alimenti cù nivellu di fruttuusu liberu è "fructans di cuttidona", a limitazione di a fructosa di carica fructosa, a ricunniscenza di l'alimentari cù livelli fructose / glucose equilibrati è di ingutite di glucose liberu.
I seguichi telefonii sò stati guidati dopu l'assignazione di a dieta in dui à 40 mesi dopu à l'iniziu di a dieta.
I risultati amparonu una admirable aderenza à a dieta à u percentile di u 77 percent. Un incuragente 74 per centu di i pazienti anu spessu una diminuzione di i sintomi abdominali. Questi risultati sò promettenti, ma a mancanza di un gruppu di cuntrollu di comparatori è a mancanza di precisione in termine di u tempu passatu di u seguimentu limite l'abilità di generalizazione di sti risultati.
Un studiu pubblicatu à Agostu di u 2010 hà versatu l'effetti di una dieta di FODMAP di 15 patients di IBS versus 15 particulare sana. I participatori sò stati dispunìbuli o di dieti di FODMAP altu o bellu di seguità à dui ghjorni. L'altru sintomi digestivu induvuli di dieta FODMAP è lethargy in i pazjenti IBS. L'unicu simpaticu rappurtata da l'individueli sani durante u duminiu FODMAP di ghjorni era un augmentu di u gasu di l'intestinali .
A Bottom Line
Ciò chì hè più intrigante nantu à a teoria di FODMAP per l'IBS hè chì l' estressi ùn hè micca chjamatu. Anu annu, a ricerca di IBS era tutta di fatturi psicologichi, cù una diminuzione forte di e cuntribuzione dietetica. In questu sensu, i scientisti è i pazienti sò stati chjudiati in tutti i lati contratti di a fasa. A teoria FODMAP tentativu da pudè indirizzà chì i paesi di IBS anu dicentatu di parechji anni: "U mio scorsu hè agisce mentre mangiu ...".
Hè cusì cusì chì a ricerca in permanente à a zona hè trovi chì dopu una dieta di pocu di FODMAP hè efficace à a reducione i sintomi IBS in circa trimene di i pazjenti. Questu suggerisce chì dopu una dieta hè una bona scelta se ùn avete micca avè u successu in sullivà i sintomi à l'attesa medica standard.
Sources:
Ong, D. et.al. "A manipulazione di caratteri di caratteristica di curtametta di u disprezzu altereghja u patronu di a produzzione di gas è a génesis di i sintomi in u sindromu d'intestinali irritable" Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Pastore, S. & Gibson, P. "Fructose Malabsorzione è sintomi di Sindrome d'Intrecciate Irritable: Guidelines for Effective Dietary Management" Journal of the American Dietetic Association 2006 106: 1631-1639