Sì avete suffrutu una ferita o malatie chì risultatu a gościa di piu, allura pudete capisce chì sta cundizione pò influenzà a manera di caminari. Cau di pedi pò fà passà difficultà, è ponu aumentà l'estressi à l'altri parte di u vostru corpu.
A goccia di u pianu passa sempre chì u muvimentu in u fronte di u tela, chiamata u tibialis di precedente, falla di funziunamentu.
Questa pò esse cù diversi tipi di feriti, cumpresi, senza limitazione di:
- Sciatica
- Stroke
- Scala multipla
- Cirurgiunale peroneale
- Ammotòfica amyotrophic lateral sclerosis
Se u vostru Tibialu mudernariu ùn hè micca bè trattatu, da quandu u passaghju u to pede ùn pesa micca, cum'è chì vo vulete caccià a so vede. Questa risultatu a gościa di piu è un mudellu di prossimu compensatori chjamatu un pianu di bassu steppage. Per scopre u vostru pede è pettu nantu à u pianu mentre caminava, pudete flexione a ciu e in ghjinochje in modu excessivmente quandu si move a punta di u vede.
A fisica fisica per a gościa di piu pò aiutà di ritornu rapidamente à u caminu normale è di a mobilità. U fisicu fisicu pudete utilizà diverse modalità di trattamentu è esercitu per aiutà à migliurà a funzione di a vostra stanza.
L'obiettivu principali di u fisicu fisicu di a gota per u pede hè per aiutà u vostru cuntenutu muscle in tibialis. Stimulare elettricu Neuromuscular pò esse usatu . E esercizii specifiche sò tipulamente prescribed to improve strength in a vostra tibialis anterior .
In certe volte, a migliurà in a vostra funzione musculale hè lenta, è quand'elli sò danni à u nervu chì causa a vostra gościa di pezzu hè permanente. Pudete esse chjappu, chjamatu sporta d'ore di l' ankle (AFO) , per aiutà à ascultà u vostru pede da u pianu mentre caminava.
N'autra tecnica U vostru fisicu terapeuta pò esse aduprà per aiutà e to pettu è u pedi mentre caminava cù a gościnni di peddi hè di utilizà una banda elastica.
I bandi di resistenza elàstica sò spessu usati in i clinici di fisica terapia per l'esercizii, ma pudete ancu aduprà una per trattà a pede. Eccu cumu fà:
- Obtenuta una bandita elastica da u fisicu fisicu. Un vende ACE pò ancu esse usate.
- Posa in una sedia cù u to pede chì ripusenu còmbitatu annantu à u pianu. Assicuratevi di portà i scarpi.
- Amu u bandu elastica in ghjiru à a to lega sottu à u to ghjinochju. Assicuratevi è sicuru, ma micca troppu ristretta chì tassa u vostru circulu.
- Stendi a stretta elàstica in punta versu i vostri puntelli, è dopu teneanu a fini versu a bola di u to pede.
- Quandu si stenditate è pruvate à cammellu, a bandà elastica puteva cullà nantu à i vostri pedi è i pedichi, è questu aiutà à fuglià u to pede cum'è chì swing your leg forward.
A bandà elastica pò aiutà aiutà u so pedi mentre caminava si tenete chjappà, ma hè solu una solu tempurine. Hè una tecnica chì pudete aduprà immediatamente dopu a vostra ferita mentre u so músculo tibialis di prima hè sempre cunsumata per elevà u to pede. Se u to pettu da u pede hè una cundizione permanente, una AFO hè un apprupositu più appruvativi per utilizà per aiutà à falla stu travagliu.
Sì avè avè a debule di tibialis di u precedente chì risultà a gościa di piu, pò avè benefiziu da i servizii qualifiche di un fisicultu fisicu per aiutà à migliurà a vostra funzione generale cù a caminari.
Utilizendu una bandu di resistenza elastique per aiutà à u vostru pede mentre caminava pò esse una solu solu tempurale efficace à a gościa di piu. Questa permette a mantenite a capacità per andà appena, finu à chì i vostri sintomi riunitateu o solu chì ponu truvà una solu più permanente per a vostra gościa di piu.