L'estiu hè un bonu tempu per esse fora è divirtìammu u clima. Ma l'attività di l'estiu aghjunghjenu riscosu à a vostra salute. Assicuratevi per esse salvosè l'estate, cunnisciutu questi questi 10 risichi salutati di u veranu. Un pezzu di prevenzione ponu esse guaritu u vostru veranu.
1 -
Cungru di u PelliculuU cancellu di a pelute hè a forma più cumuni di cancer. Oghje dun million pirsuni sò diagnosticati cun cancia di a pelle annata. Se si pigghia prima, u canti di a pelle hè trattu in modu facilmente. U cancer di a pelute hè più cumuni in e persone chì:
- avete passatu assai tempu in u sole o sò state sunburned.
- avè una pedicure, pelle, è l'occhi.
- hà un membru di a famiglia chì hà avutu u cancer.
- sò più di 50 anni.
Pudete cuntrollà per u cancer per a caccia ogni pocu mesi, uttene un prufilamentu di cungressu di a pelle , portanu molti di sunscreen e evite u sole quandu puderà.
2 -
Trava di CaloreU picciottu hè una prublema medica seria chì pò esse a vita amenaziosa. In caccia di calor, a temperatura di u corpu si sviluppeghja. Quandu quant'è a frebba, temperaturi extremi di u corpu pò purtà à dannu permanente. Certi signali di picciriche include:
- cunfusioni
- short, respirazione veloce
- stannu sudatu
- un pulse veloci
Sì qualchissia hà sti signi, chjamanu 911 in seguitu.
Più
3 -
Poisoning alimentariuU CDC calcula chì 76 miliuna di pirsuni soffrenu l'avvilanamentu alimentariu. U tempu di l'ora hè chinu di i picnics è i piani picculi portanu l'alimentu in l'apertu induve pò stà quandu troppu longu. Evitari un prugramu di alimentariu avvilinatu l'estate da seguente rigularizazioni simplici nantu à a sicura di alimentariu è a manipulazione alimentaria. U sensu cumuni si impedisce à voi è i vostri amici è e famìglie avè cundottu cù una malatia alimentaria.
4 -
Eye DamageU raghji di u sole ùn ponu dannu a to ochji. Sè vo site à u sole à l'estiu, ùn vi assicurate chì portanu l'occhi di u sole chì filtinu a lumera a UV. Inutili, e vostre sunglasses s'obieghjanu i vostri pupulazioni facendu e cose più oscuru, chì invece di più in più raghji di l'UV, micca menu. Assicuratevi chì i vostri sunglasses filtranu 100 per centu di a lumera UV è assicuratevi di usà, speziale à l'urbe, chì puderanu riflesse un tremendi di luz à i vostri ochji.
5 -
Accidents di Conducte (fatigue di u purtista, conducta difensiva, etc.)L'accidenti di conchiglia hè u numeru assassinu per i ghjovani. Evite l'accidenti di l'acrobàticu d'estate:
- senza mancu maiò è guida
- viaghjanu i viaghji di strada di l'estiu per una longa raghjunata
- ùn mancava dopu à a mezzanine
6 -
CronessinuOgni chjucu di 3.000 pirsuni sò affucati in accidenti in piscina. More than 650 drown in accidents di i battelli. Per ogni zitellu sutta 14 chì si affucò, l'altri cinque sò praticanu da vicinu à affucari. Impulsà questi tragedii statistichi in tutta a vigilazione, una rispezza di a riserva propria è esse infurmatu regoli in l'acqua.
7 -
A deshidratazioneA deshidratazione succorsa rapidamente in u caldu di u veranu. Assicuratevi chì tenite aduprà quantità chì vi sarete in u calore per un bellu pezzu. Ùn scurdate micca di i zitelli - ùn pudere micca dumandà l'acqua. Assicuratevi di piglià freti di freti di l'acqua durante l'attività di estivi di i zitelli.
8 -
Bug BitesBug bites can be annoying and itchy. Puderanu ancu esse seriu si portanu una malatia infecciosa cum'è u Nilu Occidente o a malatia di Lyme. Impedisce micca e picurati di bug è infestazione quandu l'estiu, evitendu situazione buggy, utilizzando un bon bug repellent è wearing pantalon è manghjate longu in i zoni buggies.
9 -
Unsafe SexL'esternu apri a cuncetti di romanza è novi interesse di amore. Mentre chì a spontaneità di un romance d'istati hè estimulante, i risichi di una infezzjoni di trasmissione sessuale, inclusa HIV, sò assai reale. Prima di capiscenu in ogni staghjone d'esterno, sapete cumu vi prutegrà.
10 -
Incisione FireworksOgni annu, quasi 10.000 persone sò feruti da i pirotjesni in modu severu chì anu da andà in a sala di urgenza. Evitari esse danunzii seri, allughjendu focu à i pratichi. Sè tu insistiu à fà u pirotje in u vostru patria, utilizate a sicura di sensu cumuni, capiscenu ciò chì ognuna u piroteknista faciule è mantene a zitelli à una distanza sicura.