Una varietà di rimedi naturali sò dicati à reverse o di firmà u capelli, u prublema chjamatu comunu cù u prucessu di anziane. Ancu s'ellu ùn hè un sustegnu scientificu per i pretendizione chì queste rimedii pò purtà u pelu grisu, hè pussibule chì certi pratichi di vita di vita cambienu a cambiamenti in i vostri capelli.
Perchè u toghju fattu giallu Grigore?
Per aiutà à fà u sensu di i rimedii utilizati per reverse ou stop grey hair, hè impurtante per capisce perchè u capiddi gira gris in lu primu locu.
Ogni chjude di i nostri canti di u pilu pò cuntene ciammi di pigmentu chjamati melanucidi. I melanòciti sò rispunsabili di a produzzione melanina, chì hè un chimicu chì dà capelli u so culore.
Quandu avemu allungatu, l'attività in melanòciti fracassa finu à chì i celluli fermani di fà pigmentu. Quandu a melanina ùn hè più prudutta, i capelli novi crescenu senza pigmentu è sò culori grisdi, bianchi o d'argentu.
Natural Remedies for Gray Hair
I seguenti rimedii sò spissu dicenu à reverse o di firmà u grazzu di i capelli:
- ciliegie
- oliu di castagna negra
- tè nìuru
- oliu di coconut
- curry leaves
- zucchero
Eppuru i pretendi per a so efficacezza, ùn ci hè nisuna pruvucatoria científica chì mostra chì i rimedii pudianu averebbe da esse grigione o rinvià capelli grisici à u so culore originale.
Medicina chinesa tradiziunale
Sicondu i principii di a medicina tradiziunale chinesa (TCM), u capigliatu primurosu grisu signaleghja un problema di salute sottusano. I medichi di TCM suggestionu chì u capeddu rifletti a qualità di u sangue è a forza di i rizzi.
A varietà di sustanzi naturali sò usati per rinfurzarà u sangue è a riney in TCM. Sti sustanzi chì sò:
- clorofilla
- hijiki
- blackstrap molasses
- sassi di sésa negra
- nettles
- wheatgrass
Evitardu u cunsumu eccessivu di carne, dairy, è di sal, hè ancu dettu benefiziu u sangue è rinu.
Inoltre, una frasa chjamata Fo-Ti hè aduprata da aduprata per i praticanti di TCM per rinforzà u corpu naturali di u capeddu, ma hè statu assuciatu cù effetti avversi serii.
Eccu avè più infurmazione nantu à i beneficii bisogni è i risichi per salute riesciati per l'utilizazione di Fo-Ti.
Medica Ayurvedica
In ayurveda (una forma di medicina alternativa chì hè urigginata in l'India), u cresce di u grazu premature hè stata ligata à i scalini in u pitta o vata dosha .
Prudutti di Ayurveda utilizanu parechji rimedii per trattà i capelli grisici, inclusi l'oliu bhringaraj è l' amla oil .
Sò i ligami di sanità ligate cù i capelli grisse?
In a maiò parte di casi, l'iniziu di u capeddu grisu hè determinatu da a genetica. Invece, certe cundizioni pò causà i capelli à griggiulà più veloce di u normale. Sti cundizioni includenu disordini di tiroidis (cum'è a malatia di Grave, a malatia di Hashimoto, ipertiroidismu è l'ipotiroïdismu), vitiligo è a menopausa inizjali.
Anemia di vitamina B12
Una cundizioni cunnisciuta com'è anemia di vitamina B12 hè ancu dinò incù u primatu fiore di capelli. In certi casi, sta cundizioni risultati di dieti chì mancani di vitamina B12 (un nutriente truvatu principarmenti in carne, ova è latte).
Anemia di vitamina B12 pò manca ancu quandu u stomacu ùn hè micca capaci di assorbà a vitamina B12. Questa impatrunità pò esse dovutu à issues such as surgery involving the stomach or small intestine (including gastric bypass surgery) o malatie chì afectanu à l'intestino (inclusi a malatia di Crohn è a malatia celiac).
Fumatore
Certi investigazioni indican chì i cigarettes du tabacco pò esse assuciati cun u grazu di capelli prematuri.
Diversi studii anu dimostratu chì i terapii alternativi cum'è l'acupuncture è l'ipnosi puderanu aiutà à e persone chì pruvate per esse tedesci.
L 'obesità
In un studiu publicatu in u Journal of the American Academy of Dermatology in u 2015, i scientifichi osservaru chì e persone obeè pò esse di u risicu di risu di l'iniziu iniziatu di capelli grisici. Pudete infurmà nantu à l'approczii naturali à a prevenzioni di l'obesità è a strategie alternativu per u mantenimentu di pisu.
Stressu Oxidativu
A ricerca emergente suggestionu chì l'estressi oxidativu pò ghjucà à u rolu in u prucessu prematuru di capelli.
Hè pensatu chì l'estressi oxidativu pò cuntribuisceranu à u grazzu di i capelli, prumove a distribuzione di i melanòciti.
Dopu una dieta alta in antioxidanti pò aiutà à prutegà contra l'effetti dannui di l'estressi oxidativu. Mentri ùn ci hè nudda evidenza chì pò retrocede o impedisce u grazzu di i capelli, stimulantu a vostra ingesta di l'alimentu rico antioxidante pò esse beneficiali per a vostra salute generale.
Fonti
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Associazione di vechji prematuri graying with family history, smoking e obesity: un studiu trasversali". J Am Acad Dermatol. 2015 Feb; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Stressu oxidativu in l'avianu di i capelli". Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "I intervenzioni farmacologichi in u capeddu". 2006; 1 (2): 121-9.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.