Pudete ottene un ingriddu per tuttu l'annu, ma a maiò parte di a persone anu cunsideratu i mesi di l'invernu per esse staghjoni freti ma Avemu più prubabili di friddu quandu u tempu hè friddu, è spentu più tempu in ghjornu cumune ghjochi cù altre persone. I virus chì provinenu friddi si sparghjenu ancu più faciule in u più freti è sicchi. In generale, questu significa staghjoni fredda accumene qualcuno à settimana à settimana è finisce un ghjornu à volta di l'aprili à i Stati Uniti.
Tuttavia, questu ùn hè micca significatu u tempu fretu stessu fa malati. L'esposizione longu à i tempori freddi pò causà malatie assai seriu, cum'è l' ipotermia , ma ùn ci hè micca una pruvucatoria forte per affirmà chì e freddi temperaturi pò dà un friddu. Solu l'esposizione à un virus chì provoca u friddu cumuni pò fà chì.
Ci hè parechje razze chì i frastichi sò più cumuni duranti a staghjoni di friddi.
- A gattiva passanu più in l'internu è vicinu di l'altru durante l'inguernu.
- I zitelli sò in a scola è di scambiu dispusizione cù molti più ghjuchite ch'hanu feste durante l'estiu.
- I virus chì facenu a diffusa cumula spartutu più facilmente in u fruttu è secu.
- I nostri passaggi nasali sò siccati in l'invernu (dovutu à l'aria a sicca), chì permettenu i virdii friddi à aghjunghje è fate un migliore megliu ch'è pudere durante a primavera è l'estate.
Tuttavia, solu per chì i friddi sò più cumuni quandu u tempu hè friddu, ùn significa micca chì i friddi hè causatu da u clima fretu .
Hè i virus chì facenu male, micca a temperatura fora.
- Quiz: Avete un Frio o a Flu?
Cumu ùn evite u friddu durante a stazione Frigia
Wash your Hands
Sapete di lavà i mani? Sè sicuru ch'è vo doing you right right? Un tali attu simplice hè una parte incredibile da a mantene à sè stessu è quelli chì sò intornu à tè salutu.
Avemu toccu u nostri faces millares di vittori à ghjornu è tocamu e cose in i nostri ambienti ancu più spessu. Lavandemu l'alivi di i mio giandarmi sò imprese à mantene o da u vostru corpu.
Cundite a to Cough
Sì si sia sick and tossing, usa u codice per cupre a bocca quandu tù. Quandu finta in li mani, si sparghje i ghjessi in tuttu ciò chì tocca è à quì à quellu chì puderia tuccà quellu postu dopu. Cambiante cumu cundiscenu a to cough ùn hè micca cusì difficultu è fa una gran diferenza in a diffusioni di i germe.
Tips per Staying Healthy at Work
A maiò parte di noi gastru una maiuranza di u nostru ghjornu nantu à u travagliu è più prubabile chì significheghja esse espunutu à l'altri populi. Per via di e prublemi di a nostra vita impiegata, assai di questi ùn anu micca sentu chì avè u tempu d'abbandunà i ghjorni malati quand'elli ùn si sentenu micca bè, cusì vanu à l'uffiziu è si sparghje i girerli à tutti l'altri. Mentre ùn pudete micca esse tistimunziari di malatie da u vostru òspite, ci sò passi chì pò piglià per rinfurzà i vostri chancei di piglià cume malatia chì anu.
Tips per Staying Healthy When Travel
U trasportu di l'aeroplano, risicu per u sapellu è l'acqua è l'esposizione à parechji straneri (è i girerlii) puderanu allergià malu mentre u passaghju una bona pussibilità.
Vede ciò chì pudete fà per minimizzà u vostru risicu di passà malatu quandu viaghja.
Staying Healthy Quandu un Famiglia di Famiglia hè male
Forsi ancu più difficiliarii di stà bè sana à u travagliu o quandu viaghjanu ùn evitendu i girmogni in a vostra casa quandu un membru di a famiglia havi una infestazione virali è fridda. In vista di a quantità di questi avete toccu i soliti uggetti in a vostra casa, ùn hè pussibile micca esse di evitari i girmiculoli, ma ci sò ciò chì pudete fà per pruvà.
Sott'a U Call nel
Sì sè unu di questi persunaggi chì hà più travagliu per fà di l'ore à l'ghjornu, avete prubbbe puchu cù a decisione per esse o micca chì vi tenite a casa di u travagliu quandu site sick.
Sì avè avutu bisognu di decisu chì sia a megghiu scelta seria, leghjite stu articulu. Serà aiutu à decisu nantu à i parechji fatturi chì avete bisognu di cunsiderà.
Un Verbu da
A genti pò esse pruvucari u fruttu cumuni di u clima fretu per anni da vince, anche anu evidenza à u contru. Ancu più altri pirsuni si siveru malati di friddi durante i mumenti di l'inguernu, a temperatura fora hè micca a causa diretta di e malatie. A tempesta fredda durante i tempi più chjucchi per tutti i motivi chjamati quì, è possibbilmente qualchissia chì ùn avemu micca cunniscenu. In ogni casu, hè impurtante per ricurdà chì puderete friddu in ogni mumentu di l'annu!
Sources:
"Cold Comuni". Paciente è informazione per a visitazione. U Statu di l'Ohio State Wexler Medical Center.
"Cause Cold Comu". Istitutu Naziunale di allergii è malati infeccii 20 di maghju 11. Instituti National di Salute. U dipartimentu di i Salute è i servizii umani.