Cunsiglii per l'aiutu per riducirle u vostru rischju per u Cungru di a Matanza

Protegite a vostra pelle da a radiazione ultraviale

Càncer di a caccia, chì hè a forma più cumuni di cancer, si trova com'è u risultatu di u crescente anormale di i celuli di a pelle. Puderete in ogni locu in u corpu, ma più spessu nantu à a pelle chì hè stata sbulicata à u sole. Mentri a maiò parte di u canciu di a pelle pò esse trattatu, hè impurtante per impediscenu sta maladie.

U cancersu di a pelle hè u tipu più cumuni di cancellu cù circa 3,5 miliuna di cungressi di canti di basal e squamous cell skin annunziati in i Stati Uniti annu. U melanoma hè rarer, ma assai più periculosu, è hà datu per più di 70.000 casi di canti di a pelle à u 2015.

Mentri è cumuni, a maiò parte di i canti di pelle sò trà i cancers faciuli per prevene, identificà è trattà. Certi persone sò più prubabile di sviluppà un cane di a pelle chì l'altri, è ci sò sindromi ġenetichi chì ponenu parechji persone in più risichi per u melanoma in sviluppu. A ghjente in altu rischiu per u pelle di a pelle sò i quelli chì anu:

• Questa risposazione da a radiazione ultracolae (UV) (da a luz di soli o di camini d'otori)
• A pelle palla (cuncecilmente sunburned, micca micca tanti o à tuttu, capelli rossi naturali o blond)
• Esposizione à quantità grossa di carbone, paraffina, arsenicic compounds, o certi tipi d'oliu
• Una storia di famiglia di u cangeru di a pelle
• Moli multiples o inusuales
• Una storia di rimori sunquiriti
• Un sistema immune dannu

U megliu chì pudete fà per pruteggià di u cancellu di a pelle hè di prutezzione di a vostra pelle da danni à l'esposizione à i ragi ultravioletti di u sole. Ma u solu filtru soli ùn hè micca abbastanza: Quandu avete da andà fora, seguità ste règule per evitarà rischià a vostra salute:

1 -

Utilizà u filtru

A Fundació di Cancer Foundation recomanda usà un filtre di solversu cù un SPF di 30 o più altu cum'è parti di un programa di proteczione di u sole. Se vulete esse apertuportate per un periodu allargata di u tempu, utilice un filtru solarium (UVA / UVB) resistente a l'acqua.

Aduprà una generosa quantità di sunscreen à u vostru corpu tutale 30 minuti prima di andà appena fora. Appigene ogni dui ore. Apply immediatamente S'è natatu o sudatu in modu eccessivu.

2 -

Stay in the Shade

Quì stà in l'ombra vi ferà più fresche è reduce u risicu di u cangeru di a pelle. Duranti l'ora di 10 ore à 4 ore, Tempu di Scaricamentu di u Tempiu (9 ore à 3 ore di tempu standard) quandu i raghji di u sole diventanu à a so splendore è ponu causà u più dannu in a vostra pelle, avete ancu esse adupratu sunscreen.

3 -

Guarda tutte e figliole

A maiò parte di i canti di u cancellu di a pelle sò stati ligati à sunburni severi è à essa suttante durante a zitiddina I sò novati ùn devenu esse risparmiatu da u sole, è a filtre di solversu avè esse usatu nantu à i zitelli è i zitelli più di l'età di sei mesi.

4 -

Get a Skin Cancer Check-up

Avete da fà un puntu per esaminà a vostra pelle cada mes per qualsiasi anormalità. Signs to seek include:

• Ogni spazii novi (ancu s'ellu ùn hè micca culore) o mudifiche di e vede, in particulare in a talla o culore di un molinu, crescente, o spaziu
• Scaliminità, aspra, suzzeghjanu, sagnante, o un mudellu in a strada di una zona di a pelle
• A sore chì ùn guarisce micca
• A pigmentazione chì si sparghje di u so cunfini, cum'è un coloritu scuru chì si sparghje u passatu da una munzura o marca
• Cambiamenti in a sensazione, cum'è a pezza, a ternura o u dulore

Puderete puru verificate chì vede u vostru duttore per un esaminazione prufessiunale nantu à una basa annuali.

5 -

Cover Up With Clothing Protective

Scopre cù a robba, chì includenu un chjucu largu è u UV-blocking sunglasses per riduce u risicu di u cancellu di a pelle.