Quick Tips è Rimedi per Treating Skin Sunburned
Chì sò i megliu cunsiglii è rimedii per trattà un sismo? Chì avete averete da sapè troppu sole? Perchè chì hè impurtante per leghje etichetti è acquistà famigliali cù ingredienti s'ellu vulete protettà bè a vostra peddi?
Panorama
U trattamentu Sunburn hè un misnomer-ùn ci hè mancu fà à rimbursà solu di cremà, solu per sullivà i so sintomi finu à ch'ella si sviluppa in u so propiu.
Sunburns pò varià da u gravitu. Un primu giruglione di sogliu si rifirisci a reddening of the skin. A second degree sunburn spessu pruduci vitture.
Fighjemu qualcosa chì metudi pudete aiutà à i sintomi di a to sante, chì sintomi sò signalati d'avvirtimentu di una cundizione seria, è cumu per assicurà chì a prossima volta passate u tempu in u sole, ùn vinaranu micca altri abbruciati.
Cumu tratta un Sunburn
Ci hè una quantità di rimedii chì ponu aiutà à diminuinu u malestia di a to sante. Queste include:
- Pruvate a piglià un bagnu frescu o duci. O postu pieni di lavamili di travagliati, friddi nantu à a cinta da 10 à 15 minuti, parechje volte di ghjornu. Pudete puru cunfittariie soda di pezza in l'acqua per aiutà à salvà u dulore. (I picciriddi pò diventà chjughjenu chjughjenu, perchè tene l'acqua è tepidu, chjamata temperatura di l'ambienti).
- Sì a vostra pelle ùn hè micca putulente, a crema fresca pò esse appiicata à liberà a maladie, ma avissi generalmente esse aduprata solu quandu una cremazione hè cuminciata à guarisce, è hà ghjunta in u stage seca è prucessu. L'Aloe Gel hè un ridu remitammu cumune per i sureddi; contene composti attivi chì aiutanu à fermerà u dolore è l'inflamazioni. A crema di Hydrocortisone pò esse efficace. Sì u burntu hè severu, u vostru duttore pò prescriva un medicamentu di prescriptionu, Silvadene, chì hè stati usatu in i quessi pruduttori.
- Ùn appriccià a vasellina di petroleum, benzocaine, lidocaine o mantra à u quaternu. Prupanenu i sintomi pitruni e ponu impediscenu a guariscenza. Sti medicazione puderanu ancu causà rashes allergii, cumpunendu u prublema. Dittu chistu, ci sò rimedii dispunibili nantu à a dispusizione annunziate per creme suluzione chì cuntenenu sti ingredienti, per questu impurtante di leghje etichetti.
- Sò i bistiglie sò prisenti, i bandagi sicchi ponu aiutà à prevene l'infezzione. Ùn avete micca punzatu fiaschi cum'è chì puderanu mancari a guare è cresce ancu u risicu di l'infezzione. Pudete desiderà appricà a crema antibiotici à a pelle blistered.
- I medicazione sopra à i counter, cum'è Advil (ibuprofen), pò aiutà à sullivà u dolore da crematorii. (Ricurdà, ùn vi daraghju aspirina à i zitelli per u risicu di u sindromu di Reye ).
- Ùn micca lavate a pezza rissigna cù savu duru.
- Embrate assai fluidi. Hè facilitu per esse disprezzatu cù una sera di sunburn.
- Abbigliate una robba naturali longeva, cum'è u cuttimentu o sita.
- Assicuratevi qualsiasi signa d'infezzione, cum'è l'aumentu vermiculate (tenite chì u vostru scumale cuntenenu vermutu per parechje ghjorni dopu à abbandonà u sole), a frebba, u più dolore o a pus.
Signali Avvisi di Caloru Spartiu
I sintomi avè avè a sperienza cum'è quelle di u solcu pò esse dovutu per altri cundizioni relacionadas. Truverà un medico immediatamente se avete signali di crampsi di u caldu, l'aghjustìziu di calori, u focu di caccia, o a desidratazione . Questi signali sò:
- Sensu debuli o mareu
- Pulse rapidu o respirazione veloce
- Senza ultrea, senza prughjittazione di urina o l'occhi anchi
- Palla, pezzu chjuche è frescu
- Nausea, frebba, scianchi o rash
- I vostri ochji sò male è sò sensittivi à a luce
- Sperenzi severi, dulurosi
Cancer and Aging Skin
Siccome sunburn indica dannu sottupostu à l'ADN in i celuli di a pelle, ùn deve esse evitati solu per tuttu. L'esposizione crònica à u soli hè assuciatu cù u cancianu di a pelle , a maiò e cilesti basali è scumuli di cilesti . A storia di trè o parechji credi sunburni à l'età di 20 anche u risicamentu di u melanoma, a forma più mortale di u cancro di a pelle. U sole hè ancu pruduciutu di l'arruganti, l'anzianu prematuru ( photoaging ), spots d'età (lentigines) è cataratte. Ùn bisognu micca di valdi di soldu.
Preventi Sunburns
L'unza di prevenzione hè chjaramente valuta una libra di curazioni quandu face à l'esposizione di u sole è di cremà.
Cosa hè spessu scurdata hè chì, in più di sunscreen (vede sottu), ci sò assai cose chì pudete fà per riduce u risicu di un sera di u sole.
- Protegite a vostra pelle cù vestiti - i vestiti sgranati di u tela transpirazione sò megliu
- Aduprà un ombrello
- Evite u sole durante l'ora più oghje, da circa 10 ore à 2 ore
- Sceglite a robba cun un tela SPF
- Utilice un gaddicatu bramptonu per pruteggerà a to fàccia
Cosa da sapè à i FÀCCIATURI
Ciò chì a ghjente hà bisognu à sapè chì affichà alcuna schernu sunscreenu fora di u bastimentu in a vostra farmazia pò esse micca abbastanza. Hè molti miti-sunscreen, ma unu chì hè di nota spiciale hè u mitu chì u raghji UVA ùn ponenu micca. (Pudete infurmà di e diffirenzii trà i raghji Uva è raghji UVB s'ellu interessate).
Parechji sunscreens offeranu prutezzione contra i raghji UVB, ma pocu prutegge contra i ravi Uva. In u passatu avemu pocu pocu attenzioni à i raghji Uva, ma avemu issa sapemu chì i raghji Uva pò esse ghjustu perchè à a vostra pelle
Per truvà un filtre di solversu chì vi darà un prutezzione contra i raghji UVA, avete bisognu di cunfurmà cù l' ingredienti chì furnisce a proteczione UVA , è se fussi, quantu durà a prutezzione dura.
U Sun u Vitamina D
Comu una nota finale, hè impurtante puntualisimu chì l'esplicazione di u soluzione "ravellu" ùn pò micca esse una mala idea, è hè prubabilmente chì u publicu serà a sèntenu più nantu à questu in un futuru vicinu perchè l'organisie di dermatulugia penseanu cunsultate e so cunsiglii per l'esposizione di u sole.
Mentre l'esposizione di u sole pò subiscene u risicu di u cancellu di a pelle, a mancanza di vitamina D hè un fattore di risichi per documenti di cancers, è di altre cundizione medica. A cima di questu hè u fattu chì a maggiorità di i Stati Uniti anu una carenza di sta vitamina impurtante.
In quantu fu funti di vitamina D, hè difficiule per vene bè di questu in a vostra dieta. Questa si abbia suluzione sunatu moderatu è ravelluale (10 minuti pò esse assai) è suppulu. U bonu hè chì ùn avete micca ghjucà un guessing game. Un testi di sangue simplici in u vostru duttore di u duttore pò permette di sapè se u vostru livellu D hè deficientu o in u latinu di u normale, è u vostru duttore pò cunsiglià modi per aiutà à rimbursà.
Bottom Line à Treating Sunburns
Parechji cunsiglii per a gestione sunburn sò osservati sopra, ma hè impurtante di rinfurzà chì queste sò tutti i metudi di aiutà à trattà cù l'incomutioni di u crematori, ma ùn fanu nunda à guarisce i creme. A prevenzione segue a stratificazione megliu, ma ancu a prutezzione urdineghjani chì vi educate à mette in securità di u soldu, è l'ingredienti in una sunscreen chì ci necessariu di veramente protettite di i raghji UVB è UVA.
Sources:
Couteau, C., Diarra, H., è L. Coiffard. Effettu di u tipu di u pruduttu, di l'Amount of Applied Sunscreen Produttu è u Livellu di Prutezzione in u Range UVB in u Livellu di Prutiziunzione Cumprendi in u Range UVA. Re Journal of Pharmaceutics . 2016. 500 (1-2): 210-6.