10 Cunsiglii di cucina per i articuli cun articuli

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Tip 1 di 10 - Utilizare Eghjunghje Ergonomicu

U dolor di l' artrite , particularmente di e mani, i dete, i maghi, i coddi è spalle, ponu simplificà a so cumpagni di caccia simplicitore. Strumenti ergonomichi, di ligumi di culinarie chì anu aghjustatu è aghjunghje infurmazione chì sò assai utili a pirsuni cù artrite. Ci hè parechje selezziunatu di designe per l'uttimi di cucina è l'aiuti di cucina. Spatuli, cuciuri, cuciuti, bollotti è altre uttene di coccia chì senti cusìbule in a manu (ie, ergonomicu) pò esercitarà a destrezza manualmente, reduzinu u dolore, è cumpensà per i ghjuvuli è deformati.

• Utensili di cucina è Gadgets per i artrite persone
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_{Foto di Dominic Morel (stock.xchng)}

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Tip 2 di 10 - Utilizà e macelli è Pane cù duie maniglijiet

I pani è pane pò esse pesante, torru è difficiule di gestisce pè e persone cun articuli penali artriti. L'asportatori e cuscini cù un solu attitudinu pò sculaccià i juncelli chì anu purtatu. Sì avete i mani, i maghi, o coli chì anu debilitatu da l'artrite, pruvate di cullà un pezzu pesu o pan puderà esse micca insegenu.

Aduprate una pignatta o u dolore cù dui manigliuli aiutanu à evità u accidenti di a famiglia importante o à u risicu di ferita. A panata di duminiu distribuzione u pianu più equitante trà e vostre mani è i maghi.

_{Foto da 300dpi (iStockphoto)}

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Tip 3 di 10 - Procesatore di l'Alimentari sò una Necessità

I pruduttori di l'alimentariu sò una necessità in a cucina, in particulare pè e persone cù l'artrite chì anu difficultà cù e tareas manuale di cucina, cum'è chopping, cutting, and slicing. U processore di l'alimentariu sarà chop, rotllo o slice automaticamente dopu chì carricà.

Assicuratevi di sceglie un prucesseur alimentariu chì hè manighjatu di voi, cunziddiu limitazioni fisichi chì avete sviluppatu da artrite. Antes de comprarlo, asegurarse de que son capaces de cambiar las hojas fácilmente y quitar el tapón plástico y la tapa de plástico del procesador de alimentos. Pigliate à i prucessori di mini-alimentariu per e vostre necessità.

Foto da Tashka (iStockphoto)

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Tip 4 di 10 - Knife Rocker o Cuchje Spettacoli Simplifique Cutting

Piuttostu spessu, a ghjente ùn duvite micca u tempu per circà eterna coccia da coccia. Ci hè più di specialità cuozzii dispositi dispunibili chì mai. Utili a tutti, l'uttessi di cocinari specialità sò ancu più beneficiali per i persone chì anu limitazioni fisichi.

E cuppetti Rocker sò un esempiu di una storia di cucina specialità. U disghjettu bioluggìa puteva forza è cuntrole finu à taglià è tagliatu. U screnu di e spicchizziunà hà u mo build built right in.

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Tip 5 di 10 - Pull Up a Stool

Un fugliale di cucina hè cusì impurtante per un cocchi chì hà l'artritisa cum'è qualsiasi strumentu di coccia chì possanu. A cucina pò esse un prucessu longu, secondu a cumplessità di a ricetta. Quandu u travagliu di cumbatezza cresce aduprà u livellu di u so artrite, o quandu si tene à nantu à a stufa porta a ghjente, preparate pè tirone per un fugli. Hè mpurtanti avè un bagnu vicinu. Ùn pensate micca quellu arruvinà a vostra decorazione di a cucina. Pensate di u fugliale di cucina per parti di a gestione a vita cù l'artrite.

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Tip 6 di 10 - Crockpots Oferte Cusì

Hè utile pour e persone cun dolore crunùficu di pudè cocilu nutèvuli, ma in pocu tempu o più simpliciamente. Ricerca di Crockpot sò solu chì - simuli, una pignasse nutritiva di pranzi.

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Tip 7 di 10 - Sopa è Semplice è Calzu

Quandu qualchissia hè malatu, sò spessu dicenu à avè qualchissia suppa di polla. Qualchì raggiuni, a soppa realtà ùn aiuta à e persone si senti più bellu. A zoppa hè simplice di preparà è nutritiva. Assicuratevi di dispunibili sopuli per u disprezzu per quandu avete avutu un ghjornu bellu ghjornu o l'ingredienti per fà una zuppa quan senti à coccia. A zopara ch'hà calà è ti lascià.

Quandu si movi u sopra, piglia una bona ingressione nantu à e maniche di u pome. Aduprate un bachettu per fricà sopa à a tazza à a tavola quandu duverebate manghjendu, perchè ùn hai micca pussutu di purtalla un pappagallo chinu di cava nantu à a cucina.

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Tip 8 di 10 - Spazii pianificate

Piglia l'alimentariu extra è pianu pianu di sobri. Doppici a vostra ricetta, pudete creà abbandunati prugettu chì pudete fugliate è avè avutu dispunibule per un altru ghjornu. Ùn hè veramente micca più difficiule di duppià i vostri ingredienti è di pruduce a dùie volte di l'alimentariu. Puderanu averete cuntene nutizie in a vostra billezza di u ghjornu chì ùn serebbe bè trattatu bè da coccu. Hè cusì cumu per fà questu quì, prestu prestu un costume di cocculà stu modu.

_{Foto di fozrocket (StufaStopphoto)}

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Tip 9 di 10 - Store Foods Cunsigliate

Ci hè dui punti impurtanti in quantu à u storicu alimentariu. Prima, assicuratevi di avè alcunu cuntainienu d'alimentariu chì sò fàciule per avè apertu è faciule per stazzili. Sè cusì elettu cuntenituri di almacenamentu di plastica cù l'azzole faciule apertu o saccu di Ziploc, assicuratevi chì sò adattate per voi. Ci hè una scelta larga di prudotti di l'alimentarii dispunibili, perchè ùn avete micca esse libertà o ferite e to manu à alchimà i cumerci.

Siconda, pensate à quellu chì site guardate. Preparate è salute i manufarii chì avete usatu spessu è i tenenu in a cundizione pronta à cose. Se vulete agnelli nantu à i vegetarii freschi, nece è tagliate in un locu chjucu, per esse prestu disponible. Fate qualcosa sè stessu.

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Tip 10 di 10 - Fai cunfani di a cucina Accessible

I vostri bassesi di a cucina sò accade accessibile da facilmente per ùn avè micca taglià i vostri muskoli è i minuri articuli dolorosa in u tentativu di alcuni i piatti o utensili di cocre. U megliu disignu è pullout rigali chì permettenu à accede à l'articuli di cucina chì anu almacenatu in u back with easy. Se ùn avete micca l'opzione, almenu assicuratevi chì avete i vostri stantoni sò stati còmati. Avete i vostri articuli più cumunimenti cose più vicinu induve l'usà. Ùn sò pocu pocu listessi chì anu più ricuminciatu o più altu nantu à i stale. Assicuratevi chì l'articuli di cucina ùn sò micca stallati precariamente per quand'elli puderanu cumu si puderebbe per elli. Configurate a vostra cucina cù a sicura di a mente è a cunvenzione.

• Cumu urganizà a vostra cucina si avete Artritisa

_{Foto di TSchon (iStockphotophoto)}

_Source:

_{250 Tips per fà una vita à l'artrite, Artritisa, 1997}