U dolor crònu hè una realità per parechje persone cun artrite . Inoltre, ci hè un grande impurtante di malentà di u dulore crunùficu. E persone chì si ghjunghji da u principiu per sperienze, o quelli in u so cercanu cercanu a famiglia è l'amichi, ùn si capiscenu micca a realità di a vita cun dolore crunulogicu, in particulare in prima.
Cumu capisce u Pain crònicu
L'Esperienza hè un grande maestru.
In esencia, sapemu ciò chì viamu. Ma, i cuncetti eccezziunosi è u malentendu di u dolore crònicu pò causà prublemi. Eccu 8 cose di u dulore artriticu crunulariu chì voi è i vostri amare sapere di sapè. A cunnulazione megliu di u dolor cròmicu permettà à tutti l'impurtanti di trattà cun ellu in u modu megliu possibbili, assicurendu chì e cose qualità hè cunnisciutu è indirizzata.
1. U dolor crònu hè definitu cum'è qualsiasi dulore durendu più di 12 simane. Sicondu i Instituti Naziunali di Salute (NIH), "Mentre chì u sensu aghju hè una sensazione normale chì allora à a ferita possibli, u dolor cròciu hè assai diffirenti. U pardimentu crònicu persone - spessu per mesi o ancu più". U dolor crònu pò esse di sviluppà una preghjudiziu, cum'è u dolore d'urgenza crònica. Pò esse ancu assuciatu cù una cundizione medica, cum'è l'artrite. Cù artrite, u dolore crògia persiste per una vita perchè ùn ci hè micca curazione per a malatia.
U trattamentu adattatu di l' artrite hè essenziale per a gestione a malatia è u dolore chronicu caracteristicu.
2. U dor, ancu dolore crunulariu, hè variate. In una basa di ghjornu à ghjornu, è quarchi à ancu in u stessu ghjornu, a intensità di u pena di l'artrite pò varià . Questu hè difficiule per i membri di a famiglia per capiscenu cumu pò esce cun un nivulu d'altu ughjettu, o ancu un livellu di dolore tolestu, è hà cambiatu inesperadamente.
Ùn deve esse disposti à aghjurnà è adatta quan u cursu di u ghjornu dite. U Bottom line - u dolore hè variate è imprevisible.
3. E persone chì vanu cù u pidamentu crunuliu aduprate per a normalitati. A genti cun artrite pruvientu di circà nantu à ciò ch'elli ponu fà, di fà rutini normi, è di cuntinuà à participà in l'attività normale senza permettenu u dolore crunùficu di moltu di una intrusion o intruduzioni. A normalizazione hè sempre l'aiutu. A famiglia è l 'amichi pò aiutà à facilità à quandu dumandendu cumu pò aiutà. A famiglia è i vostri amichi bisogna à passà in a situazione più cà solu da a situazione.
4. U pardamentu crunulali ùn intruduce è per disrupt a vita à volte. Hè un sbagghiu per crede chì ùn succidarà micca, ma spreite per a normalitati. Ma, quantu a freti di u dolor crònu interferiscenu cù rutini o piani depune da a gravità di a cundizione sottostante. Hè impurtante chì capisce chì succederà volte. Quandu si fa, pruvate à piglià in paura è ùn ne faciule micca a persona cun dolor cròmini sinte più culpèvuli ca l'omi. Sì avè avete cedutu i piani, fate per ellu u più prestu pussibule. In altri termini, minimizà a disturbazione.
5. Viaghjà cù u dolor cròciu pò piglià un prugettu à l'autoestima di una persona. U dulore crònicu pò assicureghja una persona di u so primu autore.
Ovveramente, e persone cun u più severu dulore sò più affettivu. Artrite hè assuciata à limitazioni fisichi . Puderà a persona per esse menu attiva è pò guidà a minurità. I cambiamenti sò difficiuli d'accetta è ponu influenzallu a fiducia. In cunseguenza, pò pudè passà cambiamenti d'altere è ancu diprissioni .
6. U dolor cròciu di u sonnu. U sufrimentu cruniano tene consecuencias longu. Ùn hè micca solu d'aprenu per vede cù sensazioni d'u dolore. U dolor cròciu pò esse affittu di i modelli di u sonnu è quandu a disrupazione di u sonnu diventa un problema consistente, affetta com una persona pensa è si senti. À influenza u so livellu energicu.
Hè a so attitudina. Affetta tuttu! Sviluppeghja in fatigue persistente chì hè unglaable.
7. E persone cun u dulore crunulariu ùn sìanu micca facia, ùn sò micca sdieri. Emu surprised how often I hear that people with pain of arthritic crunches are accused of faking their condition or accused of being lazy. I accusatori pensanu chì e persone cun u so prugrammi crunulogi i so sintomi in un tentativu di fà fora di fà qualcosa. Di solitu, questu vene da una mancanza di capiscenu nantu à a variabilità di u dolore è di i fatturi chì afectanu à u nivellu di u dolore. Trattamentu inefficente, stress, insu restu, o l'attitudini d'overdue sò certi esempi di e cose chì ponu aumentà i livelli di u dolore.
8. U dolor crònu ùn hè micca cum'è qualcosa avete avutu saputu - ùn hè micca u dulore agutu. U dulore crònicu ùn hè micca un ditagliu amparatu o un toe stubbed. Ùn hè micca pienghjule i pene da esse in linia troppu longu. Ùn hè micca un geniculatu ghjinochju perchè l'hà dappellinu. Hè diffirenti. A menu chì ùn avete una cundizione di dolore crònicu, ùn cunnosci micca ciò chì hè cum'è. Ricurdativi chì sempre - ùn sapete micca ciò chì hè cum'è. Hè cambiatu a vita per dì u minimu. À a so pessimu, l'artrite hè bone-on-bone chì pò esse scumparsa.
Sources:
Dolore Chronice. NIH Medline Plus, A Revista. Spring 2011.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html