Cusì avete lasciatu o avete cirurgia, è ùn sò micca capaci di movimentu è funzionà degne. U vostru duttore si riguera à a fisica fisica per aiutà a riacquista forza , endurance, range of motion , è mobilità funzionale .
Quandu principia a fisica fisica, pò esse un pocu interessanti perchè hè una nova experience. Pudete rende veloce chì a fisica terapia pò esse assai travagliu, è in ocasioni i prucessi è i tratti usati in u fisicu fisicu pò causà un pocu di dulore.
Sì a vostra cundizione vole un coghju di riabilitazioni, pò avè chì avete principiatu a perdita di motivazione mentre ricuperà da a vostra ferita. Puderia diventà una pisu per esce da andà à a clinica di fisica fisica. Sè in u sughjettu è esse a curazione acute care fisica , pudete sentissimu troppu stanchi à participà à a fisica fisica.
Vogliu Scrive Motivazione?
A motivazione hè diversu per tutti. Ci sò tecniche sociali, biologichi è culturali chì tutti interconnect in ogni persona è pruveni per ellu. Quarchi cosa chì motivanu ùn pudete micca motivate una altra persona.
Sè un pittore di bascu è dislocate u to capeddu, pudete esse motivatu à travaglià dura per ritruvà à l'sport chì vi piace. Sì avete un impegnu di scherzu è averebbe ricuperazione cardiaque per ritornu à a funzione normale, a vostra motivazione pò assicutà solu per sultà da l'uspitalu è di vultà in casa.
E cumu si stanu motivatu in a fisica fisica? Ci hè un modu di mantene i vostri spiriti è di mantene oghje per fà a maiò parte di a vostra esoterica fisica?
Truvà u Terapeuticu Fisicu
Una magia per esse implicatu in a vostra riabilitazione hè di truvà u fisicu fisicu di u principiu.
Fai questioni specifiche cumerziu di inizià a terapia per assicurà chì u vostru fisicu terapeuta hè u dirittu per voi.
U vostru fisicu terapeuta debite incitarà è aiutà à motivà. Sè chì u sensu chì u fisicu ùn sia micca un bonu fitu per a vostra persunità, dumandate s'ellu ci hè un altru fisicu fisicu chì pò trattatu à a clinica o à l'uspidale. Se no, ùn puderebbe bisognu di cercà una altra clinica fisica fisica per aiutà a vostra riabilitazione.
Pisteu u vostru Progressu
Quandu principia a fisica fisica, u vostru terapeuta probabbilmente faria a valutazione iniziale induve ellu cullà parechji misurazioni di a vostra cundizione. Fate à u vostru fisicu terapista per dì ciò chì significà queste misurizazioni è dumandate ciò chì sò i vostri miri sò per ogni manighjà impuru.
Per esempiu, se tenete un tobillo rottu, u fisicu fisicu utilizarà un gonimòmetro per misura a varieghja di u mociru di a tò naghtu. Guarda u seguitu di questi misurazioni quandu u vostru fisicu fisicu si mette e mette ognenu per ottene un vastu gamberu di movimentu à i marcati di u tempu. U vostru fisicu terapeuta pò aiutà à settice è alcuni i vostri miri specifiche.
Truvate una Budda di Terapu
A volte in u fisicu fisicu, pudete avè avutu l'altri pazienti chì anu spiecatu e situazioni chì sò simili à u vostru propiu.
Fate una conversazione cù un altru pacifieru, è forsi avete da truvà chì ellu puderà aiutà à motivà à voi nantu à a vostra ricerca.
Pudete ancu vulsutu dumandà à u vostru fisicu fisicu di scambià cù un paese chì hà un diagnòsticu simili cum'è u vostru. Dunque pudete fà scopre i storii nantu à a vostra sperienza. Pudete ancu imparà per ciò chì deve di riabilità se u vostru terzu in a cumpagnia averebbe più avanzatu per voi.
Certu, u vostru fisicu terapeuta debite d'utilizà discrezione; Li liggi HIPAA in i Stati Uniti impediscenu chì i travagliadori di a salute di u travagliu di a splutazioni di l'infurmazioni di salute di u paci di l'infurmazioni cù voi
U vostru fisicu terapista pò aiutà à truvà i malati cù prublemi simili o diagnostici cum'è a tòia, ma ellu ùn pò micca compartir l'infurmazioni specifiche à altri pazjenti.
A mutivazione per a musica
A veces, a musica pò esse un bon motivatore, è pudete utilizà a musica per aiutà à stà sicuru in a fisica fisica. Spessu, ci hè music ghjucatu in u sughjettu in a clinica di fisica fisica. Fate u vostru fisicu terapeuta sè stessu pudete furnisce in a vostra musica per ghjucà mentre puderà u trattamentu. Hè o ella pudite permette di esse à sente a musica chì proporciona motivazione è qualchì musicoterapia.
Ricuperazione da una ferita pò esse una cosa difficiliosa di fà. Pudete spirimendu u prugettu lentu, è a vostra motivazione pò esse dissipati durante u vostru cursu di riabilitazioni. Pudete esse difficili di mantene a vostra spiegà u pienu per cuntinuà. U travagliu cù u so fisicu terapista, cresce, pudete truvà a motivazione per stà bumped è focu durante u prucessu di ricuperazione.