Mentre a DVT pò esse trattatu, assai cun u trattu "trattamentu" per a DVT hè di prevene da esse in u primu locu. Qualcunu pò esse realizatu un DVT, cusì tutti sia d'esse cuscenti di i so fatturi di risicate è piglianu sensu di passà di sensu per riduce u so risicu. Certi pirsuni sò particularmente propensi à sviluppà a DVT, è pò esse di piglià mette specìpuli per impediscenu unu di esse occurrenti.
Scumite di mèttesi per tutti
Ci sò parechje mudìfiche di modu di modu di vita chì pudemu piglià per aiutà à previstu a DVT Ci hè chì e sti misuri sò ancu utili in reducione u risicu di a malatia cardiovascular in generale. Queste include:
- Emu abundu esercitu. A mancanza d'esercitivu hè insale per parechje motivi, ma hè sensu un fattore principalu di rischju per a DVT. Quasi ogni tipu d'exercitu pò esse ridere u risicu; solu ghjustu hè una bella manera di fà. Ancu s'è avete un travagliu duv'è devi à sente tuttu u ghjornu (o si sù ghjè abituale) pusendu è si movi ogni ora.
- Mantene u vostru pesu induve devu esse. E persone chì sò overweight anu risichtu elevatu per a DVT è mantenenu un pianu sana (o perdente di pesu si tenete troppu) puderanu reducirà a vostra probabilità di avè un DVT.
- Ùn fuma. U fume pò assicurà a vostra salute in parechje mane terribili, cumpresu per causing attache è u cancer. Fumar ukoll aumenta in più u risicu di u sviluppu DVT. Sì fume, quì hè altru ragiò per surtitu.
Medichi Spiciali
Ci sò qualchì persone anu un riscu speciali elevatu per a DVT. Inoltri à aduprà l'ambienti di modu di modu di modu di modu listatu, avè bisognu à piglià precautioni particulares per sminerà u risicu-spessu sottu a direzzione di i so duttori. Sti circustanze particulari include u seguente.
Hypertension
E persone cù una iperturna sò numarosi risichi per u DVT.
Assicurendu chì seguite i urdinarii di u duttore è pigliate a vostra medicazione antihypertensiva ubbligà u risicu.
Viatelu longu
Longu viaghju per avanti o un auto pot aumentà sustancialmente u risicu di u DVT. Sì vi si viaghjate, puderete cullà è movime allora ogni ora. Se ùn pudete micca fà chì, duvete spende e straggiate i vostri pedi, flexione i vostri pezzi, curl to your feet, è stà bien hydrated. Avete bisogna ancu esse stappi stinchi si viaghja.
Pregnant, Pillereole di cuntrollu di Birth, è Terapu Spartu di Hormone
E donne chì anu pregnant o preneghjanu i pezzi di cuntrollu di i nurmanni o u terzu di sustituzzioni di l'hormone anu un risichu risicu per a DVT. Fumare particularmente aumenta u risicu di a DVT in questi femini.
Inoltri à facenu l'agghiuntamenti di stilacciu adattatu, e donne chì si trovani in ste categurie, puderanu parranu cù i so duttori per vede s'ellu altre misure pudianu esse utili à prevene a DVT.
Failure Coral
U furmatu di cori aghjusta u risicu di u DVT, sopratuttu si avete edema di l'estremità inferjuri. Una volta, esse exercitu, cuntrullà u vostru pesu, è micca fumà sò particularmente impurtante. Certi cagiunati cù fallimentu corpusivu devanu esse in a curazione anticoagulanti per aiutà à prevalerà coagini di sangue, cusì hè quarchi cosa chì vi vulete discussioni cù u vostru duttore.
Hospitalizazione Ricenti o Cirurgia
Se ùn hè statu restitu di l'internaziunamentu o di a cirurgia, hà rifinitu rinfriscatu è ùn anu stati capace di trasfurmà cù normande, u risicu di u DVT hè probabilmente elevatu. Avete parlatu cù u vostru duttore nantu à e misure preventivi chì pò piglià per riduce u risicu.
Eccu misure sò dighjà cumu elevatu u pede di u so lettu, facentenu esercizii specifichi, cum'è e cullaburati per a pedi è i rotulaccii di u tobusottu parechje volte à u ghjornu, pigliate a medicazione di u purgamentu suffirenzi per permettà di trasfurmà quantunque pussibuli, è, à volta, piglià a medicina anticoagulanti.
DVT precedente
E persone chì anu avutu un DVT anu un risicu speciatu elevatu di avè un altru.
Evidinente, avè da ripiglià i precautions preventivi chì avemu avutu discussioni. Spessu, anu da esse, avè bisognu à piglià a medicazione anticoagulanti in modu di modu crìnicu per aiutà à prevalerà anchorme anormali.
Perchè anu avutu un spaziu di a DVT è sapete ciò chì i sintomi sò cum'è, anu da esse attenti à qualsiasi segnu chì a DVT pò avè tornatu, è se circunomu aiutu l'assistenza medica immediata.
Calziu di cumpressione
L'utilizazione di mèdrigu (per esse prescription) graduate cumpressione di calze per prevene a DVT hè surprisingly controversial. A maiò parte di l'espertu ùn avìri micca recitarà in generale, salvu forsi in i persone chì anu avutu un DVT trattatu recentemente; in queste populu, i misurami di compressione pò esse riduchendu u risicu di recurrente DVT.
E "medie di compressione" di vaghjime ùn furnisce micca a compressione chì u tipu di prescriptione pruveni è puderia ancu compressione i gambi in u locu equitu. Ùn ci hè nudda evidenza chì aiutanu à prevene u DVT in qualcunu, è a maiò parte di medichi ùn ricumpondinu micca.
> Sources:
> Aschwanden M, Jeanneret C, Koller MT, et al. U Effect Of Trattamentu Extinuzione cù Studi di Compressione per impedisce Sequelae Post-Trombòticu: Una Prughjetarako Cuntrollata aleatata. J Vasc Surg 2008; 47: 1015. DOI: 10.1016 / j.jvs.2008.01.008
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