A dieta di i diapertisiu di Dr. Bernstein hè stata creata da Richard K. Bernstein, MD, un meditre cù u diabetes tipo I. Cù sta cundizione, u so corpu ùn hà fattu nunda una insulina da quellu 12 anni. Duranti un pezzu, assumisce ch'è averebbe da vede cù e cumpatitoghja di a diabetes chì hà vistu in parechji altri cù diabolite. In u 1969, hà sviluppatu un sistema di gestione di a diabolica chì permette di piglià a gestione da u zuccaru è da rivolve e so cumpatoghji cunghjuli di a diabetes.
Hà mantene sanu sanu à l'anni 80 è hà acquistatu fama cunsiglià l'altri cù diabetica per a vita longa bona.
Appetiteti Dietu Allende Sulu Di Diabetes
Dr. Bernstein hà scupertu chì u so sistema pudia aiutà à e persone chì ùn anu micca diapertiziu perderu u pesu, migliurà a salute è prevenu a diabetes. Crideu ancu chì spessu ciò chì pensemu di "glucose" nurmale "nurmale" hè micca: hè quellu chì pò esse chjamatu "pre-pre-diabetic", chì appartine à una glucosa di sangue di sangue in i 90's. I so libri anche cuntenenu infurmazione bè infurmata di cumu travagliu di glucose di sangue, l'effetti negattivi di massa glucose di sangue, è cumu per cuntrollà a glucose di sangue. Questu hè d'utilità per quellu chì hà parechje cun carbuità o zuccaru.
Principe Libri
"A Vita di Diabetes di Dr. Bernstein": U libru originale hè statu publicatu in u 1997. L'edizione 2011 includenu nfurmazione nantu à a nova tecnulugia (inclusa pompa di insulina è monitorii di sangue di zucchero di sangue), drogas (incluída insulina inalata) , è i metudi è pussedi recetas novas.
"A Dieta di Diabetes: a Solución Di Caratteri Di Caratteri Di Dr. Bernstein" (2005). Questu libru hè di i dui persone cù a diabete è quelli chì volenu persighjani una dieta di carbuidata. Ci hè più di 100 ricette.
Restricted Foods and Diet Details
Dr. Bernstein dividi l'alimentari in quelli chì causanu un rapidu rise in u zuccherinu di sangue è quelli chì ùn anu micca.
Simu ùn manghja micca manghjà in a prima categuria. Ci sò parechji alimenti caratteri caratteriali chì causanu un ascensu lento, piccu di a glucose di sangue, è e persone seguitu à u pianu sò permessi di manghjà quantità medite di questi alimenti. Quelli chì sò nantu à a dieta seguiten a lista di nutizie di Dr. Bernstein cum'è publicatu in i so libri. Ogni dittificazione di a dieta include:
- Amount of Restriction: A 30 grammi di caratteri di carduzza attiva per ghjornu, sta hè una dieta assai caribina. Invece, u Dr. Bernstein hà assai suggerimenti per l'alimentariu per rimpiazzà l'alimenti superiori, chì hà fattu a dieta di travagliu per quasi 50 anni.
- Ammontu di Struttura: Ci hè moltu di assai strutture a dieta. Ogni manghjà hè una quantità di carbuidrata.
- Variazione Individuali: Dr. Bernstein ùn si parlava micca di variazzu ndividuale in a dieta, salvu chì diverse persone manghjaranu quantità di quantità di proteini è di grassu.
- Curva di Studii: u pianu di Dr. Bernstein hè assai simplice per amparà . In particulare u travagliu di sapè chì di mancu ùn manghja, è cusì cumu manighjà u carbuidrata in ogni manghjatu.
- Fassi di a dieta : Comu di assai dieti di pèrdite di carb di pocu di carb, ùn sò micca fasi. L'obiettivu principale hè di nurmalizà a glucosa di u sangue, è a dieta ùn hè micca anticipata per cambià à u tempu. Infatti, Dr. Bernstein dici chì a furmazione di più carboidrati à u tempu hè contraproducivule.
Bd. Di Dr. Bernstein
L'assicuranza di Dr. Bernstein hè chì qualchissia cun diabetes ùn saria micca pussibule di alcanza glucose di sangue senza una dieta bassa carbuia. Per d 'altra banda, ghjente senza diabete puderanu alcunisce u stessu scopi è ancu cunsuma più carbuidrati. Cum'è cù qualsiasi dieta, ci sò prufessiunarii è cune cun u so approcciu.
Sì avete diabolica, discussite a vostra dieta cù u vostru duttore. I vostri medicazione pudete bisognu à aghjurnà quandu cambiassi u vostru mudellu alimentariu. Pudete esse riferite à un dietista arregistratu per aiutà à guidà a scelta di e nutizie è à cunfirmà quella dieta hè appruvata per a vostra cundizione.