A Pujanti Aerei Indoor è Aereo Pò Can Incrementà Risk di COPD
Sì vi vanu in una zona cun qualchì qualità di uperu di l'aire è a contaminazione, puderia esse aduprà i vostri pulmoni à u risicu. L'esposizione longa per a contaminazione di l'internu è di l'internu di l'internu pò esse impagliati gravi à a salute pulmonale chì sò generalmente irreversibile è a ricerca accetta una correlazioni entre u poluiggiatu di l'aire è a pulmonaria obstructiva pulmonaria crònica ( COPD ). Inoltre, a contaminazione di l'acqua di l'internu è l'internu pò esse aghjustatu a malatia pulmonale chì hè stata prisente.
Fighjemu u circondu in quantu a contaminazione di l'internu di l'internu è di l'internu si mette in riscu, sustanziu cumuni, particulari materia chì sò i culpriti, è ciò chì pudete fà per riduce l'esposizione.
Cume a Contaminazione Aerei di L'Aglientu Pujate in Risk
A maiò parte di piglià per u circondu l'aria in i nostri fugliali, cridendu per esse sicura di respira. Eppuru, sapete chì l'airegiatu in spaziu hè spissu evenatu più minatu di l'aire esterno? U puliulidi di l'airegiuni cumuni chì possa familiarizà include:
- Biurtanti chì contaminati: Questu includenu u mulinu, u polu, u pappagallou di i pesti è e particeddi trà i pani di u pòpulu è i cucrari. Sti pò causà allergii è accetta l'attaccoli d'asma.
- Fume di seconda: Fume di tabacco ambientale (CTS) cuntene u stessu sustanzi chimichi risichi com'è i cigarettes, cumprà u formaldehyde, monossidu di carbonu è altri chimichi chì anu cancer. U fume secondatu hè un fattore di risicu per u COPD è altre malatie pulmonar.
- Cumpagnia fusti: Ci sò parechje fonti di sustanzi pollutanti fugliali in i nostri casi, incù chimpias (furesta di legno), furnari, calori è calduri d'acqua chì utilizanu gasu, oliu, carbone o legame cum'è fonte di carburanti. Fusilli, questi questi emeten un certu di sustanzi chimichi risichi, cumpresu u monòxidu di u carbonu, un gas incurru, inutli chì, à niv'anni assai altu, pò causà morte.
- Radon: Radon hè un gas naturale, radiuattivu chì entra à a to casa per e fraccheghje è altre apertura. Ùn importa micca chì a vostra casa hè vechja o nova, anche nivadi di radun elevatu sò più cumuni in certi rigioni di u paese d'altri. L'esposizione di radona internu hè pensatu per esse a seconda causa guidata di u cungru di pulmuniu in i Stati Uniti, causannu 27.000 morti annu. (Comu una cumparazione ràpida, u cancer di u minute hè respunsabile di circa 40.000 morti annu).
- Ambiana: truvata in parechji elementi di tallo, pavimenti è insulatorii. Ampianto hè un minerale chì produce fibri minti, microscòpiques, chì, quandu inalati, pruvucani cicate di i pulmoni, u cancer di pulmone, è mesotelioma .
Oghje, l'omi è e donne chì sò esposti à i pèrdite di i minaccii in l'internu di l'internu sò dui o trè volti più prubabile di diagnosticà cù l'EPOC.
Reducing Exposure to Indoor Air Pollution
Perchè e persone cù COPD passanu assai di u so tempu in l'internu, hè assai impurtante per piglià passi per migliurà a vostra qualità di l'aire. Scaricate l'arburiche di u polu da lavà a robba in linia, chì mantene a mugione di l'animali di l'animali è mantene a temperatura di umidità di a vostra casa sottu u 50 percent. Fighjite di i chimichi di ughjettu preghjudiziu è sceglie prudutti naturali per avà per voi è di a vostra famiglia sana. Avè travagliu vivu in a vostra casa ùn hè micca solu per a bellezza, ma hè un benefiziu di salute, è studii anu truvatu chì uni pochi houseplants puderanu reducirà in sensu a contaminazioni d'acqua in a vostra casa. Unità di filtrazione di u filtru pò ancu esse usatu per migliurà l'internu chì respira.
Cume a Contaminazione Aereo Pubbliche Pujate in Risk
In più di 160 milioni di Americani vive in spazii chì suprananu i normi di a contaminazione aereu di u sanitaramentu federale. L'ozone è a materia particulari privata sò dui sustanzi poluichi chjappi chì suprana più u normu.
Mentre chì ugnunu pò esse influenti periculosi annantu à qualchissia chì i so nivaghjani sò abbastanza bundanza, i risichi sanitariu di a contaminazione di l'acqua sò più grande di e pupulazioni chì sò cunsiderate vulnerabuli, cum'è l'anziani, i zitelli è quelli chì sò cundizzioni cundificate di salute, cum'è l' asma è l'EPID.
Ci hè una prufonda evidenza chì l'esposizione longu per a contaminazione di l'airepertu à l'internu hè pensatu per incrementà u risicu di l'espansione di l'EPP. Ci hè dinò evidenza forte di sustegnu chì l'esposizione di particulate materiae hè fatta mischju di u puliticu di u COPD, risultatu in un risicu risultatu di morte in e persone chì anu esistenti COPD. A ora, nisun trattamentu medico specificu hè statu pruvatu effettuatu da e exacerbazioni COPD induci à a contaminazione di l'aire.
A riduzione di l'Esposizione à l'Air Pollution
Mentri a contaminazione di l'airepertu à l'urighjina hè sopratuttu fora di u vostru cuntrollu, ci sò qualche passi chì vi pudete fà per sminerà u risicu di l'esposizione quandu l'ozone è e particulate materia sò i nivuli di u contaminamentu di l'aire. Queste include:
- Monitoraġġ à a qualità di l'alte di l'alate di a vostra zona è per esse immubiliate quandu a qualità di l'aire hè pobara.
- Avivendu l'esercitu o l'esercitiu, duie aperturi è fora quandu a qualità di l'aire hè pobara.
- Mantene a tò finestra chjusu.
- Funcione u vostru acondicionador in u modulu di recirculazione.
- Respira à u nostru nasu inveci di a bocca.
- Esercitivu di a matina, (se duvete esse exercitu) quandu i nivellu di i risichi di l'uceanu hè più bassu.
- Sè vo site un fanàticu di focu, pigliate un mumentu per appruntà à u focu è a qualità di l'aire .
A Bottom Line in Air Pollution and COPD
Hè assai chjaru chì a contaminazione di l'acqua di l'internu è l'internu si sò ligati à u sviluppu è a prugressioni di a COPD. Mentre chì spessu a parolli più di a poluzioni di l'airepertu à l'internu, i sustanzi pollutanti di l'internu di u situ pò esse più di un problema generale. L'aspettu pusitivu di questu hè chì pudete fà assai più di cuntrullà a qualità di l'aria chì rispundanu in casa cù l'esterna.
Ci sò parechji passi simpuli chì pudete piglià per migliurà a vostra qualità di l'aire. In più di l'amparera di i vostri medicazione è di cumu gestione a vostra COPD, educate nantu à i prublemi di u coltu cumuni è pigliate e misure per reduie u vostru esposizione quand'ellu possi.
> Source:
> Centri per a Enormece Control and Prevention. Agenzii per Sustanzie Toxicà è Registru di Enormi. Chì Ùn Anu Chiu Pianu Chjucu Chjappu? Updated 08/09/16. https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7
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