Per una cumbugliu d'attache di un attachete intitulatus, hè impurtante di seguità una dieta di corpusive, gestione u vostru stress, è fate cù u programma di l'esercitariu prescritta da u vostru duttore. In certi casi, aghjunghjendu i terapia privati à a vostra regula di salute pò più à migliurà a vostra salute di u core è benessere generale.
Terapi Naturali
Ancu s'ellu sò parechji studienti anu travagliu l'utilità di a medicina alternativa in a ripertazione di l'attache di cori, ci sò qualchi evidenza chì certu terapii naturali pò esse benefiziunà i sughjetti di cattuttivi.
Per esempiu, una storia di ricerca in 2004 suggerisce chì l'urganizazione di ioga in i programmi di riabilitazioni cardiali pò aiutà à favurizà a ricuperazione.
In a rivista di ricerca in u 2006, l'investigatore trovanu chì a meditazione pò aiutà à a riabilitazioni cardique per riduzzione stress. E in una storia di u 2003, i circhuli circhendu chì aghjunghjenu i tai chi per cura standard pò aiutà à esercitu à a salute di u coru è à a qualità di vita in i malati di u catturianu.
Altru attuali Naturale
Siccomu sò parechje parechji fatturii particulare in soccu di u cacciu di cori, u vostru prugrammu di ricuperu pò include l'elementi seguenti:
1) Stress Management
L'estresse crònica pò piglià un prugettu nantu à a salute di u core. Per gestionà a vostra tensione, cunfundite e tecniche di rilassazione è i terapii di u corpu à a rutina di a salute.
2) Manejo d'Humor
Parechji sughjetti di i prufessiunale di i spermuti di a depressione dopu avè un attachete coriu Per aiutà à a furmazione di l'umore, assicuratevi di mantene a vostra cunnessione sociale, ottene un santu di notte di bagnu , è esercite regularmente (in cunfurzione à i vostri cunsiglieri medichi).
Pudete ancu vugliinu à cunghjuntà unisce à un gruppu di supportu.
3) Una Dieta Corazon-Sana
Dopu una dieta sana sana pò aiutà à stà off future future problems related to heart disease . Assicuratevi affidà cù i cunsiglii dietetichi cunsigliatu da u vostru duttore, chì prubabilmente prubabilmente in centru in l'alimenti cumunu (in particulari i frutti è ligumi), cresciute u colesterulu , sceglie carbuidrati cumplessi nantu à carbuidrati simuli, curbing a vostra sodium intake, è selezziunate grassi sani (cum'è quelli chì trovanu in l'oliu di pisci è u lince ).
4) Cessation di fumà
Sì fume, cunzidenu cun rimedii naturali per fughje (cum'è l'ipnosi).
5) Pesu cuntrollu
Perchè u travagliu pò esercitassi u vostru cori salutali, hè impurtante per alcuni è mantene un pesu sana. Sì bisognu di perdiri pesu, parranu cù u vostru duttore nantu à strategie sicura è efficae per a perdita di pisu (chì pò esse includendu certu approcziu naturali).
Usendu Alternative Medicine per a Recrutazioni di Corazon Attack
Se interessate da integrazione di qualsiasi tipu di medicina alternativa in u vostru prugrammu di ricuperu d'attachete coriu, fate assicuratevi di cunsultà u vostru duttore prima di trattà. Perchè u vostru core sia vulnerevuli à più dannu, hè decisu per travaglià cù u vostru duttore à mantene a sughjettu di u mio core (invece di pruvate à cuncepisce i vostri cundizione cù rimedii o teràpi chì pò micca esse adattatu à i vostri bisogni di salute).
Fonti
Arturo HM, Patterson C, Stone JA. "U rolu di teràpi complementarii è alternativi in a riabilitazioni di u cardiacu: una evaluazione sistematica". Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006 13 (1): 3-9.
Cleveland Clinic. "Recuperazione dopu à un attachecciu".
Jayasinghe SR. "Ioga in salute cardiac (una recensione)". Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2004 Ott; 11 (5): 369-75.
Taylor-Piliae RE. "Tai Chi com'è aghjuntu à a furmazione di exercità di riabilitazioni cardatica". J Cardiopulm Rehabil. 2003 Mar-Apr; 23 (2): 90-6.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.