Ùn Viaghjite Eteru Lisabu a Fun Summer - Utilizà questi cunsiglii per a Next Barbecue
Quandu u clima si senti più bellu, l'inviti di barbecues è i picnics per festioni di graduazione, anniversàzioni è famigliali si scopra in ghjornu. Per a maiò parte di a ghjente, questu hè un tempu di fà aspittà à i nostri mesi d'inviazione è di l'idea di esse fora in u soli cù famiglia è amichi hè più bè. Per a ghjente chì incù a malatia intellettuale infjammatale (IBD) , in ogni ghjornu, partiti d'altitudine di ghjornu pò esse una fonte d'stress è preoccupse.
S'è avè l'IBD, Can You Go?
A vostra prima inclinazione pò esse di ricusà l'invitii à partiti, sopratuttu si sò in un parco o in altre locu induv'ellu ùn sò micca pronate dispunibili o boni ùn sò micca boni è bè stati. È, hè veru, sè vo site in u centru di un flare-up è si trouve à u bagnu 10 volte di ghjornu - ùn vulete micca esse distanti da un cómodu bagnu. Ma, sè vo pudete bè ragiunamenti bè, o sò in rimisioni , ùn ci hè micca raghjunata per chì ùn pò micca fà una festa. Assicuratevi di guidà u vostru servitore d'uriggine cun voi, truverete in casu l'installazione si trovanu ghjustu, è pigliate un sustegnu in rimulu è pruvate per guardà a calma.
Se a festa si trova a casa di quarcunu, chì puderia esse una invita più faciule per accettà, ancu s'è vo ùn avete sentutu bè. In quantu avete fattu chì l'anziani detti chì pudete scherzi in a casa per usà u bagnu ogni tantu spessu, ùn deve micca avè l'IBD acquistà in a via di u vostru tempu cù a famiglia è l'amichi.
Chì puderebbe manghjà?
A menzione per una festa in spaziu pò esse assai variata, è ghjusta depende assai di u tipu di festa chì avete assistente, è ancu di u postu. Eccu alcuni barbecue cumune è cumu puderanu influenzà a vostra IBD:
Fasgioli . Questu puderebbe quasi senza esse ditte, ma i fasgioli sò cunnisciuti, cù una bona ragioni, per esse un alimentu extrematu di gassu .
Questu puderia esse un problema impurtante per voi, o pò esse un minore - di speranza chì sapete quantu fagioli anu da vede. Furmagli sò nutritiusi, è ùn sò micca un alimentu chì vulete esse in eternu nantu à una basa permanente, ma se si averebbe sperienze assai di distrettu o disgrazia, pudete fà vulemu guvernirte à i partiti.
Insalati verdi . Una saladetta verda hè un altru nutrimentu nutritiu, ma unu chì pò, à volte, significatu dolore è distruttente per quasi parechji persone chì anu avutu ipertoriu. Se si sapi cumu serà u so afettu, una insalata pò esse qualcosa chì vulete godiri in un altru tempu.
Hamburger . Bona nutizie: una hamburger hè probabilmente una di l'alimentari in una barbecue chì serà più faciule in u vostru IBD. Questu hè sopratuttu veramente si hè preparatu da grillari, è micca per frittura. Fate ancu per questu bunu, anche: i sementi ponu esse diffesu di digià, è si i bunchi sò chjosi di elli, vi vulete manghjarete a vostra hamburger senza una (o utilizanu 2 buns d'u fondu).
Hot Dogs . A maiò parte di noi sapemu chì i cani cani ùn sò micca trà i nutizie più nutizie. Ci sò caldi caldi in u mercatu chì sò "megliu" cum'è sò fattu senza nitrate è cun una qualità più bona di carne. A quistione hè, avete sapè s'è i ghjacchi cuccioli chì sò serve sò una qualità maiò?
Se ùn avete micca avè prublemi cù i cani cani in u passatu, i vostri usterie si facenu chjassi in sensu nìtturu dispunibule, pò esse qualcosa chì pudete manghjà in moderazione. Ma, si avete qualchì dubbitu, evite i cani per u ghjornu.
Fruit Salad . Una insalata di frutta pò esse micca una propositu di tutti o nunda. Certi frutti pò esse faciuli di digià, è chì includenu sandia, zucchero è banane. L'altri frutti, particularmente apples, uva e aranci, puderia esse più difficiuli di digià. Sicondu a vostra prufessione persunale cù frutti, puderete saria selettivu cù questu platu.
Chicken . Eccu ciò chì u tipu di puddastru è cumu si sò preparatu sò da esse u più grande determinanti di voi o ùn vulete pruvà à manghjà.
Chicken fritto, chì hè ovviamente un alimentu frittu, ùn hè micca esse una bona scelta per u vostru digestivu. In un pocu puderete pudè passà per piglià a pelle è manghjendu solu a carne, ma chì puderia micca passà più bè cù l'albergini, cusì avete bisognu à esse u più ghjudiziu di ciò chì fate in questa situazione. U puddastru predilettu, proviziu chì a ghjallina ùn hè micca un prublemu di alimentu per voi, puderà esse qualcosa chì pudete manghjà, soprattuttu se pò avè u vostru òspite per cocchi un pezzu di pollulu senza una salsa barbecue.
Corn On The Cob . Ma u furmagliu ùn hà digeriscenu fà facilmente, è se ùn avete fattu assai bè è a vostra malatia hè in remisioniu, u granu ùn hè micca qualcosa chì vulete à manghjà. Sì avete una ostomia o hà avutu cirurgia finu à pocu tempu, pò ancu esse risicatu à manghjà ma u corru ma u corru hè cunnisciutu di cuntribuisce à l'obstruczione intestinali .
Insalata di patata . L'insalata di patata pò esse preparata in una alma di diversità modi, ma in generale, i patate (senza pelli) è a maisonette ùn sò micca pinseri difficultà di digià. Ci sò certe volte di truvà chì i patati causanu gas , per sceglie stu platu s'ellu hè unu di quelli. Se l'insalata di patata cuntene pezzi di patata o altri legumi, cum'è l'api, pudete avè avutu a cura. Inoltre, quandu l'alimentazione hè statu assicuratu à u sole per qualsiasi epoca di tempu senza refrigera, ùn voi micca vulete risicari è l'avvilanamentu alimentariu.
Uva Salad . Oghje sò una gran fonti di a prutetta per i persone cun IBD, finu à l'altri ingredienti ùn sò micca nantu à a lista di "ùn manghja", pudete esse pudete pruvà una insalata d'ova. E, cum'è l'insalata di patata, se l'amata d'ova hè stata fora in u sole - skip it. Questu hè un piendu simplice per portà cun voi cum'è passanu, è pudete oliguru l'api è e cipudine o altre ingredienti chì ùn accunsenu micca cun voi.
Birra è vinu . Cerveza hè particulare una zucca gassificata è u vinu hè quarchi cosa chì pudetebbite bevià (in moderazione!) Solu s'ellu avete chì ùn averebbe micca affettivu . Ancu cusì, l'acqua hè probabilmente l'ottima scelta per una edita.
Pudete Esse Dish To Pass?
Partiti à spessu partenu tendenu à esse un pocu più informale, affinchendu solu un pianu à sparte spessu hè spessu benvenuti da l'anziani. Ancu s'ellu ùn anu dumandatu à e so invitati per aduprà qualcosa, parechje persone sempre aduporanu alimenti à partiti com'è un gestu di ringraziari. U bonu hè chì pudete assicuratevi di mette un prato chì vi faraghju appruvà è chì si sapi hè "salvu" per voi per manghjà.