U sodium extra da l'acqua di u gripe aghjunghjia
Sì vi vanu in una piccula cumunità o una zona rurale, avete prumossu prublema cun u solvers. L'ammessi di acqua sò dispunibuli attacheti à i sistemi di i fontaneria di casa chì sò designati per eliminà certi prublemi chì venenu da avè «difficult» di l'acqua - prublemi di cunsumazione di e catene è fretti, odori / gustu scarsi, o stiff, rascatura di robba (dopu lavastru).
A Pulverizador di acqua e una Risorsa in Pressione Sanguine
L'acqua dura vene da certi tipi di pani, è u termu "dura" rigiunate à u fattu chì l'acqua pozzu tende a teni una quantità maiò di quantità di caldu di dissudu è di magnesiu. L'acqua sottomulanu travagliu eliminendu sti sustanziali, ma di fà perch'elli anu da aghjunghje un sustitutu. Cumplicemente, a sustituzzioni hè sodium.
In i zoni cù l'acqua dura assai, l'acqua afflitta da u to vitellu pò aghjustà una quantità impurtante di sodium à a vostra dieta. Ci hè u più dura di l'acqua, u più sodiu u sistema di amulandamentu deve aghjunghje à rimpiazzà u calchju dissiccatu è u magnesiu.
Per scummigghiari quantu sodium hè u sedattivore hè aghjuntu, avete bisognu di cuntattà u dipartimentu di salute locale, chì serà capaci di dettu u cuntenutu minerale di u vostru beni. Vulete dumannarà a durazza di l'acqua in «grani per gallone».
Pudete multiplicà stu nummiru per 8 per sapè da quantu sodium (espresso in milligrammi per litru) hè aghjuntu à u vostru acqua da u solitu di l'acqua.
In generale, l'acqua tipicamenti abbuffata cuntene circa 12.5mg di sodiu per 8 oz vetru. Sì stu acqua era stata sicondu a listessa scala l'amministrativa di Cibo è Drogia usa per l'alimentariu, hè cunsideratu "sodium fermu".
Se vi vanu in un spaziu cun acqua durissima o tendenu di tene assai acqua di tagliare, stu sodium extra pò esse cumprendi.
I studii analizanu chì a diminuite significativamente di sodiu pò diminuite a pressione di u sangue à 8mmHg.
Certi cose chì pudete fà per combattà u sodiu in u vostru acqua include:
- Trascendere à un sistema di sulcenti nantu à u salitu
- Utilizendu l'acqua bottilata o filtrata (un filtru simplice di latte) travaglià è piacè
- Dopu un lampadore di scuntrarà u sistema di acqua fredda da u solitaru, per chì solu l'acqua calda (utilizada pà a unità di lavu è lavanderia) hè affucatu
Ancu s'ellu ci hè modu ecunomicali per sguassà stu sodium extra da a vostra dieta, ricordate chì e più grande fonte di u sali in a dieta vene da l'alimentazioni processati è u salgate.
Chì Cauto di Pressione Sanguine?
Dui tipi di tippi di pressione di l'articulu di uperazione alta o presenza di u sangue anu presuppurtazione primaria (essenziale) ipertestezioni è ipertestezioni .
In a maiò parte adulti cù l'ipurezione, ùn hè micca una etiologia precisa o una causa ben definita. Questi immubiliari anu uperturieru primariu chì si sviluppa durante u ciclu di a vita. Inoltre, fattori com'è u sali à piglià in a gente sinsensita di u salinu, l' obesità , l'anzianu, u stress, è a resistenza di insuline ( stagione 2 di diabetes ) pò aumentà a pressione di sangue in i persone cù apertensione essenziale.
Hippatine sotterna, ma pò esse tracciata à una causa.
A minurità di e persone anu pressuprimerne secundariu. L'iniziu di l'hipertensione isulana hè prestu. Ipertensione ubligatoria pò esse attribuita à i fatturi chì seguenu:
- Problemi tiroidius
- Tumor adrenale glàndula
- Prublemi di rino
- L 'apnea di u discu ostruttiva
- Meditaciones (per esempiu, pills anticognu, decongestanti, è certi analgrammi)
- Drogini cum'è metanfetamina o cocaine
- U abusamentu di l'alcoholu o dipendenza