Ciò chì deve sapete à questu?
L'oliu essenziale silvetta hè un tipu d' oliu essenzale cumune in l' aromateru . Sourced from the wood of trees in u genu Santalum , l'oli essencialu salianu cuntene componi aromatiqui pensati per offre una varietà di benefici di salute.
L'oliu essenziale hè ancu usatu cum'è ingredientu in perfume. Inoltre, l'oliu essenziale salianu hè spessu incù ncorporatu in cerimonii o pratichi religiosi in certi tradizioni spirituali.
Per esempiu, u Buddhistanu aduprate l'aranciu di sànface per mantene a vigilia durante a meditazioni .
Usi
In a medicina alternativa, l'oli essencialu di sàndalu hè spessu prumossu cum'è un rimediu naturale per i seguenti prublemi di salute o cundizioni:
- anxiety
- tussi
- diarrea
- indigestion
- insomne
- nausea
- mal di gola
Inoltre, l'oliu essencialu di sali hè statu per nutizie a libido, migliurà l'umore, è distrezza u stress.
Cumu Funzionu
In aromatherapy, inhaling l'aromu di l'oli essenciale di sándalo (o assulvutu l'oli essenciale di sándalo a través da a pelle) hè pensatu per trasmettisce i missaghji à una regione cerebrale implicata in cuntrolle l'emozioni. Connessu cum'è u sistema limbic, sta region di u cereu influenza ancu u sistema nervu. Propriani di medicina alternativu suggune chì l'olii essenziali affaranu una quantità di fatturi biològichi, inclusi a freccia di u ciuffu, i nividi di tensioni , a pressione di sangue , respirazione è funziunea immune .
Health Benefits
Ancu u ricerca nantu à l'effetti di u sughjettu di l'oli essencialu di sali hè abbastanza limitata, ci sò qualchi evidenza chì l'oli essencialu di sàntale pò offre qualchì beneficu.
Eccu un'occhiata à qualchi sughjetti fundamentali nantu à l'usu aromatu piattu à l'oli essenziale:
1) Ansietà
Diversi studii preliminarii suggerenu chì l'oli essinziali di sàntale pò aiutà à aiutà l'ansietà. In un studiu pilotu publicatu in Terapi Complementarii in Prutizzioni Climatica in u 2006, per esempiu, i ricerchiaturi anu truvatu chì a ricuperazione d'aromatherapy massaggio rinforzata cù l'oli essencialu di sándalo hà aiutatu à reduie l'ansietà in i malati sottupati à cura palliativi.
Inoltre, un studiu di u 2009 da Mediateca Complicata è Alternativu Biulogica Pruvene chì u maschili aromatherapy chì participanu à l'usu di l'oli essencialu di sándalo hà permessu à dilà l'ansietà à e donne cù u cane di coghju. U studiu cumprendi 12 pazjenti di u cancer per cungru, ognuna quale hà ricevutu un massaggio d'aromatherapy di meza l'ora di serezzà dui volte à simule durante quattru simani.
Ci ponu esse nutatu chì u massaggio aromatherapy in l'articulu di supra includi ancu oli essenziale d'oliu dolce è l'essenziale lavanda, è chì ùn sanu sanu si l'effetti di riflissioni d'ansietta di u trattamentu anu da l'aromatu, u massaggio, o a cumminazione di e duie terapie.
2) Insomnnia
L'oliu essenziale saliali prumettieghja cun mèttulu di prumove un santu salutu, secondu un studiu prelimiunale publicatu in u Journal of Psychopharmacologie in u Giappone in 2007. In teste à i fuglii, l'autori di l'studiu determinanu chì santalu (un compunente principalu di l'oli essenciale) hè sedattivu effetti chì pò esse di qualchì benefiziu à i persone cù l'insomnisimu di u sonnu (una cundizione di a difficultà à restitu).
Cumu utilizà
Quandu si cunghjunghjenu cù un oliu trasportante (cum'è a jojoba, l'amandule o l'avucatu), l'oli essenciale di saliese pò esse appiicatu direttamenti à a pelle o aghjunte à e bagni.
L'oliu essenziali di sandalone pò esse inalatu da aspriri uni pochi di pezzi di l'oliu nantu à una tela o tissutu, o usando un difusore di aromatu o vaporizzatore.
Caveats
L'oliu essenziale solu ùn deve esse micca stati internamente senza a survegazione di un prufessore di salute. Utilizazione interna di l'oli essenciale di sándalo ponu effetti tossichi.
Inoltre, certi individui anu migliu l'irritazione quandu anu aplicatu l'oli essencialu di sànganu à a pelle. Un testi di parchjata di a pelle devendrà prima di utilizà qualsiasi oli essenziale.
L'oliu ùn deve esse applicatu à a so forza o in quantità eccessivi à a pelle.
Hè impurtante ancu di nutà chì un trattamentu autore una cundizione cròmini cù l'oli essenziali di sándalo è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
I donne incinta è i zitelli piacere cunsultà i so primi prublemi di a salute primaria da l'usu d'olii essenziali.
Sapete più nantu à cumu utilizà à l'oli essencialu di sali.
Dove truvà
Eccu alcuni consiglii per a compra d'olii essenziali .
Aghjunghje dispunibule per compra in ligna, l'oliu essenziale sali hè vindutu in parechji magazzini naturali di l'alimentazione è in prudutti chì specializeghja in prudutti di l'autore.
Utilizà per a Salute
A causa di a ricerca limitata, hè prestu ricumandà l'oliu di sandalone cum'è un trattamentu per ogni cundizione. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà per qualunqui scopu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu.
Fonti
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Efectu anxiolytic di massa in aromaterapia in pazienti cù u cane di mama". Evid Based Complement Alternat Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "E evaluà l'effettu di l'aromatica in riduzzione di livelli d'ansietà in i pratichi palliativi: risultati di un studiu pilotu". Complementu Ther Clin Pract. Mai 2006 Mai 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Effutimu di santaluolo in u ciclu di dorme duru in i rossi di disturbu di u sonnu". Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Ago; 27 (4): 167-71.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.