L'oliu essenziale Neroli hè un tipu di l'oliu essenziale longu usatu in aromatherapy . Sourced from the flowers of the amber orange tree ( Citrus aurantium ), l'essenziali di neroli hè dichjaratu chì offre una varietà di beneficii per a salute mentale è fisica.
Cù un aroma dolce è piccante, l'oli essenziale Neroli hè ancu usatu com'è un ingredientu in perfume, cologne, crema, lotione, oliu di massa, è candele.
Salute Utilità
In aromatherapy, l'oli essenziale Neroli hè tipicatu per i seguenti prublemi di salute:
- Ansietà
- I friddi
- Dolcezza
- A pressjoni sera
- Indigestion
- Insinudu
L'oliu indispensèvule di Neroli hè ridottatu di reduce a inflamazioni , prutezza u stress, stimulà a circulazione è favurizeghja l'umore.
Quandu s'utilice in prodotti di pelle è di capelli, l'oli essenziale neroli hè pensatu per trattà a pelle grasosa, reducià i sinistri di anziane, è diminuite l'aparenza di scars e stretch marks.
Cumu travagliu?
Inghjelà l'arumu di l'oliu essenziale neroli (o assòmbiri l'oliu nantu à a pelle) hè pensatu per trasmettari missaghji à una regione cerebrale implicata in cuntrolle l'emozioni. Connessu cum'è u sistema limbic, sta region di u cereu influenza ancu u sistema nervu.
Li sustinziusi susteniamu chì l'olii essenziali puderanu influenzari nu nùmmuru di fatturi bioluggistichi, inclusi a freccia di u ciuffu, i nivimi di stress, a pressione di sangue, respirazione è a funzione immune.
Beneficii
Ancu u ricerca nantu à l'effetti di a salute di l'oli essenziale neroli hè limitata, certi studii preliminarii suggerenu chì l'oliu puderia offerte qualchì beneficu.
Eccu un'occhiata à qualchi preghjudizie chjamati da a ricerca dispunibule:
1) Ansietà
I studii suggerenu chì l'oli essenziale Neroli pò aiutà à facilità l'ansietà. In un studiu 2014 pubblicatu in Pruvisione Eventi Basatu Complementari è Medicina Alternativa , per esempiu, i investigatori analizate l'effettu di l'aromatherapy di l'oliu neroli nantu à sintomi menopunuzia, l'estressi è l'estrogenu in e femine post-menopùusi.
Doppu l'inaliazione di l'oli essenziale neroli (0,1% è 0,5%) per cinque minuti duie volte di ghjornu per cinque ghjorni, i participanti anu una qualità di vita addattata cù i sintomi menopunuzia, l'aumentu vulintu sessu è a pressione di sangue.
In un studiu 2013 pubblicatu Evidenza Basatu Complementari è Medicina Alternativa , una misura di aromatherapy chì contenia l'oli essenziale neroli hè stata trovata per rinfriscà l'ansietà è sullivazione di prublemi di u sonu in un gruppu di pacienti d'angioplastia coronaria in una unità di curingu intensiva.
2) Pressione Sanguine
L'oliu essenziale Neroli pò aiutà à u cuntrollu di a pressió di u sangue, secondu un studiu pocu publicatu in Mediateca Complementari è Alternativu Basatu in Evidenza in u 2012.
Per u studiu, 83 persone cù pressione di u sangue o preti pressioni inalavanu l'arumu di una fragola di placebo o una cumpagnia di aromatherapy chì cuntene neroli, lavanda, ylang-ylang , e l'oli esseri essentiali durante 24 ori. I risultati revelati chì quiddi assignati à l'aromatherapy blend adupratu una diminuzione significativa di a pressione sanguina, in quantu à i livelli di l'hormone cortisol.
Cumu Use
Quandu si cunghjunghjenu cù un oliu trasportante (cum'è a jojoba , l'amandule o l'avucatu), l'oli essenziale Neroli pò esse appiicatu direttamenti à a pelle o aghjuntu à i spugliatose in quantità limitati.
L'oliu essenziale Neroli pò esse inalatu da aspriù una goffette o dui di l'oliu nantu à una tela o tissutu, o usando un difusore di aromatu o vaporizzatore.
L'oliu spessu combina cù l'olii essenziali, cum'è a basilica, a mandarina è a cal.
Eperate dopu effetti
Anch'elli l'aromatherapy hè generale ghjustificatu com'è sikuratu quandu s'utilice corremente, ci hè una manca di ricerca nantu à l'oliu neroli.
L'olii essenziali pò esse tossicati si avete ingestatu. Inoltre, certi individui anu migliu l'irritazione quandu l'applicanu l'oli essenziali Neroli à a pelle. Cù qualchì oliu essenziale, hè u risicu di sensibilizà in u cuntattu . Un testi di parchjata di a pelle hè ricumandata cum'è prima di utilizà qualsiasi oli essenziale.
L'oliu ùn deve mai applicà à i vostri ochji, nantu à a mucosa, o à a pelle à forza. L'oliu hè assurvutu da a so pelle, perchè ùn avete micca usatu più di chjucu, u cunsigliu quantità per avè a toxicità. Sempre mantene l 'olii essenziali fora di l'abbassu di i zitelli.
Pudete sapè più nantu à cumu utilizà l'oli essenziale Neroli, ma hè impurtante per nutà chì un trattu d'una cronica (per esempiu, a pressió arterial alta) è evitendu o dilata l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo site di cunsiderà cum'è usu, fate da cunsultà u primu mèdicu.
Alternative
Neroli hydrosol, chì hè cunnisciutu ancu chì l'acqua neroli o l'acqua di l'aranciu, hè un aranicu fragnu fattu da a distillazione di vapor de neroli. Dittu di lascià è di accentuà a pelle, a forma di hydrosol hè aduprata com'è un ingredientu in a toner facial, iterazzjoni tal-wiċċ, nebbieta facial, u prodotti oħra tal-ġilda u tal-pil.
Un zìculu di l'olii essenziali ponu avè effetti di salute simili à i vantaghji prisenti d'oliu neroli urgente. Per esempiu, l'essenziale essenziale, l'oliu essenziale di bergamota , è l'oliu essenziale rose hè pussutu ancu pussibuli di calmà.
Dove truvà
Eccu alcuni consiglii per a compra d'olii essenziali .
Hè dispunìbbili per compra online, l'oliu essenziale Neroli hè vendutu in parechje spazii naturali è in i stori chì specializeghja in prudutti di l'autore.
A Bottom Line
In aromatherapy, l'oli di neroli hè apprezzatu per u so fragnu calmante è rinfrescu. Ci hè parechje manere di usalli, da acquistà un maschore di aromatherapy à l'usi in un diffuser . Ma si tenete una cundizione, ùn puderà micca avà à l'oliu neroli per trattà (è hè sempre una bona idea di parlà cù u so attuali di a salute) di prima di pruvà nove trattamentu novu).
Sources:
> Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Effiani di l'aromatichi nantu à l'ansietà, i signali vitali è a qualità di u sonu di i malatturi d'interruzzione coronaria percutane in unità di cure intensiva. Evid Based Complement Alternat Med. 2013; 2013: 381381.
> Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH. Effetti di inalatu di l'oli essenziale di Citrus aurantium L. var. Amara nantu à sintomi menopauziali, Stress, è Estrogenu in a donna postménopausal: A Randomized Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 796518. doi: 10.1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.
Kim IH, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. Oli essenziale inalatu nantu à a prissioni di sangu è i prudutti di cortisol salivary in pretenuti i pupulati ipertestuali. Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 984203.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.