A ghjente cun principiu à a mità di u stadiu pò fà esercitu vigoru in a treadmill
Hè chjaru chì l'esercitu aiuta à e persone cù l'epica di u staghjoni di u Parkinson. Chì ùn hè chjaru hè esse cumu duie tipu d'exercitassi aiuta à i persone cun questa malatia. Ùn ci hè chjaru chì intensità di l'aiutazioni aiuta.
Ricertamenti, i circhificanti anu pigliatu assai interessu in l'esercitu com'è un trattamentu per a malatia di Parkinson. Tradizionalmente, a malatia di Parkinson hè stata trattata cù medecisazioni è a cirurgia; In particulare, l'esercitu hè una intervenzione senza costu, pocu custughju cù pocu effetti negativi oltri à l'altri misi minuri è dolore.
Inoltre, l'efficacità di e droghe utilizata per trattà a malatia di Parkinson disminuye à u tempu, è l'intervenzione non-farmacologica di mudificazione di malfattura hè stata necessaria per contrule a malatia.
Prima di vede un qualchì studiente chì studia l'eserciti di a malatia di Parkinson, hè impurtante per accuncià un puntu. Puderete contra-intruduvale per una persona cù a malatia di Parkinson per intervene in un exercitu d'intensità alta à un treadmill. Dopu tuttu, a malatia di Parkinson hè una cundizione neurodegenerativu chì résultat à rigidità, tremore, inestabilità di prossimu, etc. Ma tenite in mente chì i maladjeti in queste studii anu avutu prima in a tralogia di a so malatia. In altre parolle, l'esercitu d'intensità alta ùn hè micca pruvatu nant'à i persone cù a malatia di u stadiu tardu di u Parkinson.
A malatìa di Parkinson: L'Infurmazione
A malatia di Parkinson hè spartuta di spuntaneamente è hè di urighjina scunnisciute. Circa un miliuni di Americani viranu cù a malatia di Parkinson.
In u mondu ci sò 10 millioni di persone chì vanu cù a malatia di Parkinson. L'età averageu di u diagnosi di quelli chì sò a malatia di Parkinson hè di 60 anni, è a malattia prugressiva à pocu tempu dopu à 10 o 25 anni dopu à u diagnosticu.
In u sensu, i canti di u nervu usanu dopamine per cuntrolla i movimenti musculi. In e persone cù a malatia di Parkinson, i celu di u funziunamentu chì facenu a dopamina murute.
Duranti u tempu, hè più forte per i persone cun a malatia di Parkinson per movimenti i musculi.
I seguenti sò parechji sintomi di a malatia di Parkinson:
- "Pill-rolling" tremolo di e mani in restu
- Rughjità "Cogwheel"
- Movimenti musculi lodi (ie, bradicinesia)
- Drooling
- Pussiddannu scappatu
- Ansietà
- Voce di Monotone
- L'espressione faciale "Masked"
- A postura intagata
- Strettu
- Impregnate Cognitive
- Sleep disturbances
- Inquietude
U diagnosticamentu di a malatia di Parkinson si basa in storia è scuperti fisichi. Imparatu, a neuroimaggiu, l'EEG è l'studi di fluidi spinali sò in normi di limiti di l'età in quelli chì sò a malatia di Parkinson.
Sfortunatamente, ùn hè micca curazione per a malatia di Parkinson. Certi medicini, cumu carbidate-levodopa (Sinemet) è inhibatori MAO-B, pò esse usatu per sustituisce o crescenu i nivimi di dopamine in u core. Sò dopaminergichi, anu persu l'efficacità à u tempu è anu effetti negattivi.
A malatia di Parkinson hè ancu trattata simptomaticamenti di droghe chì aiutanu à l'altere di l'umorità, à u lamentu di u dolore è à i prublemi di u sonnu.
L'estimulugia di u centru hè un tipu di cirurgia per trattà a malatia di Parkinson. Questa prucedura pò aiutà cù i sintomi neurologichi in disattivu, cum'è tremor, rigidità, rigidità è i prublemi cù u caminu.
In u 2001, risultati di una Revista di Cochrane suggiamu chì ùn ci era pruvvidenza prufunanti per favvi u sustegnu u beneficu di qualsiasi l'esercitu specificu in u trattamentu di a malatia di Parkinson. Inoltre, in questu tempu, in ambientazioni esperimenti, l'effetti di l'esercitu nantu à a malatia di Parkinson sò stati pronti à staghjunà, senza mancu un seguimentu longu. Ancu, per anni hè stata pensata chì l'esercitu persu in quellu cun a malatia di Parkinson era necessariu per sminute a decadenza in forza, flessibilità è equilibriu.
I esercizii di Endurance sò stati rilettati da prumove l'impurtante è u sviluppu di i nervi è prutegge e canti di nervi in mudelli animali.
In ogni casu, i mudelli di animali ùn sò micca listessi per l'omu.
Infine, un certu studiu retrosprudu hàete dimustratu chì l'esercitu moderatu à vigoru durante a midnight medità pò prutegà contra a malatia di Parkinson in a vita più tardi.
Reazione di Long Termu per Esercitu
In u Novembre di u 2012, Schenkman è i culleghi analizate i prestazioni à longu di tempu da dui tipi di esercitu in i participanti di l'estudo cù a malatia di Parkinson. U prucessu d'interventu d'interventu cuntrullatatu aleatu hà fattu durante un periudu di 16 mesi è hè cunnisciutu in cliniche ambulatori.
In u studiu, 121 parigitanti cù a malatia di Parkinson, prima o a metadata, anu attribuitu à unu di trè gruppi. U primu gruppu hà impegnatu in modu di flessibilità / balance / funzione. U sicondu gruppu impiegatu in l'aerobic exercise using a treadmill, bicyclette, o preparatori elittica. U terzu, o gruppu di cuntrollu, hà esercitatu in casa, questu difinitu in un programa di fitness additiliata Fitness Counts , chì hè statu sviluppatu da a Fundazione Naziunale di Parkinson.
I primi dui gruppi eranu supervisati in esercite trè volte à simule durante quattru misi. Dopu à questa, a tuttazione hà cuddata à una volta di un mesi pè a durazione di l'studiu di 16 mesi. U gruppu di cuntrollu hè supervisatu una volta per mesi durante 16 mesi.
I Participanti sò stati evaluati usendu diversi testi à 4, 10 è 16 mesi. Eccu i risultati di i cuncettori:
- À quattru mesi, a funzione generale hà migliuratu in u gruppu di flessibilità / equilibriu / di funzione in compara cù u gruppu d'esercitu è di cuntrollu aerobbu.
- À 4, 10 è 16 mesi, l'economia caminata (per esempio, l'efficienza di u muvimentu) hà migliuratu in u gruppu d'esercitu aerobbu cumparatu cù chì di u gruppu di flessibilità / equilibrio / funzione.
- U Balance era uguali trà tutti i gruppi.
- À 4 è 16 mesi, l'attività di a vita di u campu hà megliu in u gruppu di flessibilità / equilibriu / di funzione cumparatu cù quellu di u gruppu di cuntrollu.
I risultati di stu studiu suggerenu chì diversi tipi di esercii cunfirìanu parechji benefizii per quelli chì anu da a malatia di Parkinson. Programmi di Endurance parvenu prufiliate i più grandus beneficii longu.
Sicondu Schenkman è co-autore:
Rispunzii qualitati di i graduate di u studiu di 16 mesi fa sottumettenu chì a ghjente averna bisognu di sustegnu à mantene l'exercitu rigulari. U ricordu chì i medichi ùn trovani modi per assiste à e persone cun PD [a malatia di Parkinson] per sviluppà è mantene l'abitudini di esercitivu longu, cumpresu i programmi d'esercitimità appropritatu, ma a reevalwazzjoni continuata è u supportu.
Si nota, stu studiu hà avutu i so limitazione.
U primu, u gruppu di cuntrollu hà impegnatu in un pocu di l'esercitu perchè ùn era micca eticu per quelli participanti ùn avè micca ricevutu nisunu esercitu à tuttu. In altri dritti, ancu un gruppu "veru" di cuntrollu di u cuntrollu ùn viaghja micca in l'esercitu durante 16 mesi, recommending this option would be detrimental to the health. Sicondu i circherosi, in generale, a Guida di Guida Cumunista guidata da a Fundazione Naziunale di Parkinson hà risultatu in qualcosa prestazione, ma micca assai benefiziu cum'è quella spiegata da i participanti in programmi di esercimentu tutoratu chì implica una flexibilità / equilibriu / funzioni di eserciziu o esercitu aerobbu.
Sicunna, stu studiu era guidatu in u Colorado, chì hè unu di i stati più forti in l'Unione. Hè prubabile chì i participanti in questu studiu esercitatu più in basi chì fà in altri stati, facendu perde résultats menos generalizable.
Tercera, i participanti in ogni unu di i trè gruppi hà dettu diverse quantità d'attenzione individuali, chì puderanu cunfondenu risultati.
Infine, era difficiule per a valutà l'aderenza per l'esercitemi di regimens, è i ricerchi anu inviatu in l'attività di logs-non attività monitori-per fà determinazione.
Esercitu d'Intensità è Parkinson
U studiu in Parkinson Disease of Exercise (SPARX) hè una fase 2, studiu aleatoriu chjamatu prucessu realizatu da Schenkman è i culleghi trà u maghju 2012 è nuvembre 2015. I participatori in u prucessu sò stati evaluati dopu à sei mesi.
In u prucessu SPARX, 128 partecipanti cù a malatia di Parkinson chì anu età di 40 à 80 anni si diviani in trè gruppi.
U primu gruppu esperimentali hà sappiutu esercitu d'intensità alta, u sicondu gruppu spirimintali praticatu l'esercitu di intensità moderata, è i membri di u gruppu di cuntrollu era waitlisted for future intervention exercise. (In u novu, ùn saria micca eticu di vindicà u gruppu di cuntrollu l'oportunità di esercitarà).
In nota, i participanti in u studiu eranu diagnosticati cun a nova Parkinson's (per esempiu, diagnosed in the previous five years) è ùn era micca stimatu di necessità di dopaminergic (antiparkinson) medicazione durante a durata di sei mesi da a so participazione. Inoltre, nimu di i participanti eranu ingannati prima in l'exercitu di moderatu o intensu.
L'esercitu d'intensità alta consistia di quattru ghjorni à simana in a treadmill à u 80 percent à u 85 percentu di u focu massimu. L'esercitu di intensità moderata hà ancu fattu quattru volte à settimana, ma à u 60 à percentu è u 65 percentu u corpu massimu massimu.
L'intentu di a prova di a fasi 2 SPARX era per esse si i malati per a malatia di Parkinson si puderanu cumparisce in un exercitu d'intensità alta. I ricercà ùn anu micca esse l'eserciziu à entre u 80% è u 85% di a intensità di u cori di u fucilianu rialmente riunitu in beneficu clinicu per quelli chì anu da a malatia di Parkinson. In ultimamente, i circunsidenti anu interessatu à decisà se l'esercitiu d'intensità alta puteva esse studiatu in a fase 3 provi. Questi frazzioni 3 prucessi anu da esaminà e benefici possittenu di sta intervenzione.
Sicondu Schenkman è co-autore:
Unu di i fattura limitaturi per trasfigurate à e fase di 3 provi hè chì a dosa approprita di l'exercitu ùn sò micca stabilitu per ogni modalità di eserciziu. Esercitu impone un impegnu sustinibule participante di tempu è sforzu cumparatu cù intervenzioni farmacològichi. U disignu di futilità hè stata utilizata per esse specificamente per esse se u studiu maiò di a dosi d'esercitiva specifice hè tutela, pruvucendu un metu per a modu efficientemente determinate a dosa approprita prima di avanà à a prima fase 3 esercimente prucessu in Parkinson's disease. Avalanche di nonfutilità di l'esercitu di l'ardesia di intensità alta devandassi trasfurmassi u campu davanti sensu sustancialmente.
U studiu SPARX hà avutu limitazioni.
Prima, l'esercitu d'intensità alta hè statu realizatu solu in un treadmill è ùn anu micca altri tipi d'uttimiziu.
Secondu, a viaghju di a rigata è a intensità sò stati rifurmiati per rinfurzà l'esercitivu di intensità; In ogni modu, ùn ci hè chjaru seccu unu o dui di sti variàbbili pudianu migliurà i sintomi di u mutivu in a malatia di Parkinson.
Tercera, ùn ci hè chjaru cumu a cumminzioni di a treadmill d'alta intensità esercitassi cù altre intervenzioni fisioterapia cun benefiziu cunnisciutu per quelli chì sò a malatia di Parkinson, cum'è u Tai Chi o furmazione di forza, puderanu ancu esse un beneficu clinicu maiori.
Un Verbu da
Sapemu chì l'exercici aiuta à e persone cù a malatia di Parkinson. A nova ricerca suggerisce chì l'esercitu di l'ardesia di intensità alta pò esse prescrittu sicurezza per i malatii cù a malatia di Parkinson è chì a ghjente cun primura à a mità midiunità di Parkinson si benefica di tanti tipi di esercizii, inclusi a flessibilità, u equilibriu è l'aerobbu.
A più ricerca hè bisognu à esse fatte à calculà e beneficii esattii di l'esercitu di tali intensità. Sì o sì un amatu hè diagnosticatu cù a malatia di Parkinson, cunsultate cun u vostru meditru à chì tipi d'esercitanu sò megliu per voi.
> Sources:
> Malati di Parkinson. In: Kasper DL, Fauci AS, Hauser SL, Longo DL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Manual di i medicina di Harrison, 19e New York, NY: McGraw-Hill.
> Malati di Parkinson. Medline Plus. https://medlineplus.gov/parkinsonsdisease.html.
> Schenkman M, et al. Effect of High-Intensity Treadmill Exercise in Motor Symptoms in Pazienti Con Novo Parkinson Disease A Phase 2 Randomized Clinical Trial. JAMA Neurologia. 11 dicembre 2017. DOI: 10.1001 / jamaneurol.2017.3517.
> Schenkman M, et al. Esercitu per u Persunaghju in Parsunalità Tempu è Mediu di Stage Parkinson: Una Pruvenza Atiziata Astra di 16 mesi. Fisioterapia. 2012; 92 (11): 1395-1410. doi: 10.2522 / ptj.20110472.